生活越来越好，但不快乐的人却越来越多。你知道吗，有些食物有快乐魔法，能帮助人安定神经、放松情绪、消除疲劳感、减轻焦虑。近日，台湾《常春月刊》杂志对拥有这些快乐魔法的好食物做了总结，为此哈尔滨医科大学第四附属医院......

吃了就能很开心的魔法食物有哪些？奶茶、冰淇淋、蛋糕、点心……这些肥宅食品为何让人快乐？一个甜到忧伤的事实是：高糖食物会刺激大脑释放多巴胺，令人获得愉悦感;甜食能快速升高血糖，让人产生心理上的满足感。......

吃对食物可以让你的皮肤细腻光滑白皙红润，但不是所有食物都对皮肤好。有些食物吃了不仅不会美化皮肤，还可能给皮肤带来一定的伤害，那么哪些食物会使皮肤变差呢？看下会毁容的5类食物。1、感光蔬菜感光类的食物一般富含铜、......

人的情绪很容易受到外界环境影响，天气不好，朋友心情不好，这些看似跟自己无关的事情似乎都能给情绪带来负面的影响，进而变得忧郁。忧郁情绪困扰着人的生活和工作，要拒绝忧郁，可以吃点让人快乐的食物，缓解一下负面情绪，补充正能......

爱美之心人皆有之，那么为了我们的皮肤是不是要注意控制饮食呢？尤其是一些吃多了会影响皮肤的食物。巧克力：无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力......

许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，在你开始实施饮食减肥时，你应......

吃什么会长斑？比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完......

可能生活中有些你认为是健康的食物，却会给我们的身体带来非常大的损害。那么生活中吃什么会食物中毒呢？食物中毒后我们应该采取怎样的相关措施呢?现在就随小编一起来看文章了解吧!吃什么会食物中毒1、烂白菜食用腐烂的......

心气虚吃什么药膳黄芪阿胶粥黄芪15克，阿胶10克，粳米30克。黄芪水煎取汁，用药汁煮粳米为粥，烊化阿胶兑入粥中。补气养血。每日1次温服。黄芪川芎兔肉汤兔肉250克，黄芪60克，川芎10克，生姜4片。兔肉切块去油脂，用开水汆去血水，然......

1.【吃冬瓜排出体内油脂】偶尔大吃一顿？不必自责！冬瓜能帮身体排出多余油脂和能量，让胃肠道吸收更多优质蛋白质。冬瓜不仅有利尿作用，还能把大量饱和脂肪酸通过尿液排出体外。建议你，在没吃太多高脂食品的情况下，最好少吃冬......

给老人：五种食物多买点美国饮食学会发言人KathleenZelman推荐了五种食物：香蕉豆浆（饮品）、烤三文鱼（荤菜）、松仁菠菜（素菜）、多果燕麦（主食）、蓝莓蛋糕（甜点）。它们既护心又美味，老年人肯定爱吃。提示：豆浆搭配香蕉，口味、营养都能加......

胖美眉吃这些食物不发胖哦。黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质......

如今很多人因为生活、工作压力太大，心情也会变得很烦躁。有的时候因为一点小事就会感到不开心，老是想着发火，自己也无法控制自己的情绪，相信这种现象不少人都遇到过。心情烦躁如果自身无法及时调解的话，不如尝试采用食补的......

开心果，又名阿月浑子、无名子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培，所以内地的人虽然常吃，却并不熟悉。传说公元前5世纪波希战争时，波......

吃这些食物让你开开心心1、巧克力吃巧克力让人心情愉快，这是由于巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造，只能依靠从外界食物获得。巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可以引发......

研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。红色食物补心，如红豆，西红柿，胡萝卜等。补心的食物：1、坚果类杏仁花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸。2、薏苡仁属于水溶性纤维的薏苡仁，可以不可以加速肝排......

许多人都知道导致我们发胖的其中原因就是食物。那么在我们的生活中有哪些食物容易导致我们发胖呢?下面给大家介绍几类吃了会发胖的食物，供大家了解。高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是......

冬令进补十分重要，因此冬天进补可以更好的吸收营养，那么冬天吃什么食物好？今天我们就一块来了解一下。冬天吃什么好羊肉立冬吃羊肉，一冬暖洋洋，羊肉不仅是常见的一种肉类，而且还是冬天必吃的肉类NO.1，因为羊肉拥有鲜嫩的口感......

橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发叶红素皮肤病、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。爆米花：爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神......

开心果和普通不可以一起吃，开心果中含有大量的蛋白质会和葡萄中的鞣酸发生化学反应产生难以被消化的物质，从而引起腹胀、消化不良等问题，所以开心果和葡萄最好不要同时食用。开心果也不适合和一些脂肪含量比较丰富的食物......