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孕妇如何养生 5种滋补汤水你喝了吗
一、双耳牡蛎汤材料:水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。做法:1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。2、另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银......
2023-10-30
孕妇吃什么|孕妇能吃杏仁露吗
杏仁露,是以天然野生杏仁为原料,配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。洁白如奶,细腻如玉,香味独特。营养价值杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质,具有止渴、润肺、调节血......
2023-11-17
孕妇吃什么|孕妇能吃鸭蛋吗
鸭蛋营养丰富,可与鸡蛋媲美,鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。营养价值鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促......
2023-11-17
孕妇想泡温泉?你一定不能同意
冬季的一个特点就是寒冷,所以很多人都会选择御寒,而孕妇更是需要做好全身的御寒工作,在加上孕妇怀孕的时间变长的话,是很容易出现疲劳感的,所以有很多孕妇会想要通过泡温泉来御寒跟缓解压力,但是孕妇适合泡温泉吗?下面就跟随......
2023-10-18
春分时机 孕妇养生注意五大事项
春分是养生的好时机,孕妇在孕期抵抗力低,尤其在水痘高发季节很容易受到传染,孕妇春分养生注意五大事项,下面就一起来看看吧!孕妇春分注意五大事项一、防水痘春季是水痘的高发季节,除了婴幼儿易被传染水痘外,孕妇抵抗力低,同样......
2023-10-19
孕妇吃什么|孕妇能吃绿茶吗
绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中国人饮茶历史已有上千年之久,深受各界人士喜爱。营养价......
2023-11-17
孕妇吃什么|孕妇能吃饼干吗
饼干具有耐贮藏、易携带、口味多样等特点,深受人们喜爱。饼干品种正向休闲化和功能化食品方向发展。按其加工工艺的不同,又可分为:酥性饼干、薄脆饼干、曲奇饼干、夹心饼干、威化饼干、蛋卷等。营养价值饼干的主要营养成......
2023-11-17
孕妇孕期小寒如何养生
今天是中国传统节气中的小寒,民谚有小寒大寒冻作一团的说法,这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生,才能为明年开春准备?饮食:腊八粥补气养血小寒饮食中最大的特色就是腊八粥,传统的做法是......
2023-11-23
夏季孕妇如何养胃 孕期养胃技能分享
夏天,是胃炎胃痛容易复发的季节,孕妈咪要注意。夏季气温高,即便孕妈咪再注意也会多少为了降温消暑吃点冷菜冷饮,虽然这样起初会感觉舒服清凉,但事实上,这样很容易刺激到孕妈咪原本脆弱温暖的胃部,在条件反射下,胃粘膜就会快速......
2023-10-29
孕妇消暑吃什么好 夏季孕妇如何养生
孕妇消暑吃什么好1、胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素。缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差,易发生呼吸系统的准妈妈要多吃。2、洋葱洋葱味辛,清热化痰、解毒杀虫。它含有极为少见的前列腺素A,能降低血压,提高人体的免疫力。3、樱桃......
2023-10-29
孕妇贫血应如何补充营养
如果孕前贫血,一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血,会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻度贫血,可以吃一些含铁丰富的食物。如果贫血很严重,一定配合药物治疗。含铁最丰富的食物:动物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉类......
2023-11-17
孕妇如何选择抗生素?
孕妇使用抗生素一般分以下几种类型:一种是可用,对胎儿无损害或损在甚微;其次是慎用,对胎儿有损害,但必须用时可短疗程、小剂量使用;第三种是禁用,对胎儿损害严重,绝对不能使用。下面就常用抗生素分别予以阐述。可用:首选青霉素......
2023-11-20
孕妇如何保养皮肤抗衰老?
怀孕,带给孕妈妈的不仅是孕育生命的喜悦与幸福,以及孕吐等妊娠反应带来的不适等之外,更会面临产后肌肤松弛衰老的烦恼。怀孕期间,除了腹部日渐隆起,脸部、腿部等身体部位都会出现不同程度的浮肿,若孕期不加强肌肤护理,产后肌......
2023-10-31
孕妇急产该如何接生?
正常分娩一般为第1、2、3产程。当产妇处于第二产程期间时,子宫口巳完全开大,胎膜破裂,羊水流出,由于胎头下降,压迫直肠,产妇此时有排便感。这种情况下,婴儿娩出在即,初产妇约1―2小时而经产妇往往数分钟、10多分钟。急产者正......
2021-05-05
孕妇生病了能用抗生素吗?孕妇如何保健?
女性怀孕后沉浸在喜悦,一不小心就着凉生病了或是引发了其他疾病,这时不少孕妇因为不能确定怀孕后是否能服用抗生素而烦恼。那么孕妇生病了能用抗生素吗?孕妇该如何保健呢?想要知道更多的话,请继续往下看。孕妇生病了能用抗......
2023-10-30
白癜风孕妇日常如何调养
怀孕的白癜风患者在怀孕期间必须停止白癜风的药物治疗,这样可以避免因为药物影响胎儿的健康,这时,防止白癜风加重就重在日常的调养了。孕妇白癜风的日常调养须知1、孕妇患了白癜风要注意室外锻炼身体,也不可强光暴晒。2、......
2023-11-16
春季孕妇应该如何保健养生
春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各种类型病毒的复制和生长,病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会,缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。但春天气候回暖,万物起步复苏,只要善于调养,注意饮食、运动及......
2023-11-23
怀孕期间孕妇该如何补充营养
孕期孕妇补充营养适宜吃的3种坚果1.红枣红枣又名大枣,营养学家们称为天然维生丸,我们传统中医学认为,红枣性甘、温,具有补中益气、养血安神的作用,适合孕妇食用,是一种养胎的滋补效果。2.板粟板粟又名粟果等,营养价值很丰富,......
2023-11-09
孕妇如何保养皮肤
孕妇如何保养皮肤1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。2、保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。3、不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣......
2023-11-04
孕妇夏季如何养生
炎炎夏日,对孕妇来说,是个煎熬的季节。孕妇做好夏季养生工作十分必要。孕妇如何安排好夏天的生活十分重要,那么孕妇夏季如何养生?孕妇夏季如何养生,应尽量做好以下几点:1.饮食清淡注意补水孕妇夏季如何养生,夏天天气炎热,孕妇......
2023-11-09
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