番茄鸡片是一道，适合夏季使用的清淡月子食谱，既是开胃又补益的佳品，对产后恢复有益，而且适合产妇食用。原料：生鸡脯肉，番茄汁、荸荠、各，鸡蛋清，湿淀粉，精盐，白糖，熟猪油，醋。制作：1、将活鸡宰杀，去毛洗净只取鸡脯肉150g，切成薄片，放......

宝宝开胃食谱：鲜虾丝瓜汤原料：鲜虾100克，丝瓜200克配料：动物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各过量建造方法：1、丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。2、鲜虾去肠，宝宝。洗净，到场料酒、少许精盐拌匀，腌10分钟。3、......

宝宝开胃食谱：山药红（绿）豆包用山药红（绿）豆做成包子馅，早晚当点心，宝宝吃后有营养和消暑开胃的作用。制作：将红（绿）豆泡20～30分钟，把红（绿）豆和新鲜山药煮熟、捣烂，加糖和油一起和匀，做成馅料，包成小包子，蒸熟。宝宝开胃食谱：山药红（绿）豆......

宝宝开胃食谱：西汁鱼丸原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法：1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀......

烤全麦面包原料：全麦面包、草莓酱、樱桃、葡萄干、杏仁、核桃、起司粉。做法：先把全麦面包烤好，切成四片，抹上一层草莓酱;再将樱桃、葡萄干、核桃、杏仁放在面包上，撒上起司粉即成。营养小提示：全麦面包及起司粉富含B族维生......

食材：里脊肉1小块，粉皮1大片，番茄半个，白菜叶子2大片，干辣椒1个，姜少许调料：盐1茶匙，醋1大勺，香油几滴，十三香少许，鸡精少许，白胡椒少许，淀粉少许，蛋清1个做法：1：粉皮用冷水泡10分钟。2：里脊肉切片。3：里脊肉用淀粉和蛋清抓均匀。4：配菜......

原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法：1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后，待用；青椒、山药......

瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。萝卜牛肉粥幼儿春季......

孕期开胃食谱香浓鲜奶炖蛋原料：鲜奶100毫升，淡忌廉100毫升，蛋黄2个，糖15克，天然香草香油1茶匙，自选鲜果适量。做法：步骤1：烤箱预热至160度约15分钟。忌廉、鲜奶放入锅内煮热。步骤2：蛋黄和糖搅拌拌匀。步骤3：边拌边加入热奶。步......

宝宝开胃食谱：姜糖饮鲜生姜3克切碎，加水半杯，煮沸去渣，冷却后加食醋3～5毫升，砂糖少许（有甜味即可）拌匀，让小儿饮服，每日一次，可常服。宝宝开胃食谱：丁香牛奶丁香二粒（中药店有售），用开水一匙泡五分钟取汁，加入牛奶内饮服，每日一次，可常......

孕妇开胃食谱：黑木耳炒黄花菜。很多女性在怀孕后，会出现恶心、呕吐的情况，例如闻到油腻、过腥的食物都有可能会出现这样的情况。孕期的饮食对于调整女性胃口是最好的。孕妇开胃食谱：黑木耳炒黄花菜原料：木耳(干)20克，黄花菜......

奶油烩白菜食材：大白菜300克，鲜牛奶60克，火腿、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、植物油各适量。做法：1将火腿切成火腿末备用。2将大白菜洗净，切成4厘米长小段;将锅中的油烧至五六成热，倒入大白菜翻炒一下后捞出。3将锅刷净后再次......

孕妇开胃菜推荐理由，山药山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，而排骨中的营养成分是很多的。做法：1，准备山药200克、排骨300克、盐1/4小匙2，排骨洗净，放入滚水中汆烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米大块。3，锅中倒入5......

孕妇不开胃的原因通常，在孕早期，由于妊娠反应比较大，孕妇常会出现胃口不佳等现象，这可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。也就是说，大约在停经6周左右，孕妈妈体内的绒毛膜促性腺激素过高。再加上，早期孕妈......

孕期开胃食谱黑木耳炒黄花菜原料：木耳（干）20克，黄花菜（干）80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。制作：1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片;黄花菜用冷水泡发，去杂质洗净，挤去水分。2、锅置火上，放......

怀孕早期的时候，多数的孕妈妈都会出现早孕反应，比如恶心，呕吐，干呕等。这些情况往往就会导致孕妈妈出现食欲不振的情况。虽然说，早孕反应一般到了怀孕三个月之后就会开始减轻了，但是怀孕前三个月又刚好是胚胎发育的关键时期......

孩子正处于长身体、长高时期，可三伏天更容易使小孩感到没食欲、不吃饭、脾胃功能迟钝，很多家长都担心小孩没为空应该发育，怎么办？今天小编就跟大家讲讲三伏天宝宝吃什么好。1.水果选择。想要选择酸甜的食物，水果中就有很多......

家香熏鱼食谱原料腌雪里红50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半。制作方法1、腌雪里红、青蒜叶切成细末，冬笋切成薄片，瘦猪肉切成细丝，待用。2、炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红......

健脾开胃食谱水晶肉丸主料：猪肉（瘦）250克、猪肉（肥）55克辅料：百合（干）70克、火腿20克、香菇（鲜）20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料：味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作工艺：1.香菇去蒂，洗净；2.油菜心择洗干净；3.熟火腿切片；4.把瘦肉和肥肉......

紫甘蓝话梅糖渍藕片用料：紫甘蓝300g、话梅肉30g、莲藕1节、盐少量、白糖适量、白醋适量做法：1、莲藕切成薄片，紫甘蓝切成丝，紫甘蓝放入搅拌器中加少量水打成汁。2、过滤器过滤出紫甘蓝渣。3、加入白醋、白糖调味。4、用一......