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有关长寿的男士时尚内容
盘点:中西补药存在的弊端
西药的补养药提起西药的补药,人们首先想到的是葡萄糖和维生素。其实,葡萄糖的主要功用是供给热量,1克葡萄糖可产热4卡热能,由此折算,一瓶500毫升10%的葡萄糖液(500毫升含糖50克)才产热200卡。而正常人每日约需热量3000多卡......
2023-11-25
牙口差 不长寿
口腔健康是人体健康的一面镜子,是全身健康的重要组成部分。口腔健康使人充分地咀嚼,享受美味佳肴;口腔健康使人口齿清晰,尽情表达自己的意愿;口腔健康使人增强自信,在社会的舞台上充分展现自我;口腔健康还能避免及减少病......
2023-11-26
让女性年轻长寿的5大食物
1、多吃果蔬,细胞年轻氧化是人体细胞衰老的最大威胁。水果、蔬菜含有丰富的维C和维E,最具抗氧化能力,可以延缓衰老。研究发现,口感偏酸的水果通常维C含量更高,如柠檬、橘子、石榴、葡萄等。建议:每餐至少吃2—3种富含......
2023-11-24
老人活到百岁的长寿秘诀
小编推荐:古代延年益寿的10个秘诀保护生命,增进健康,延年益寿,是千百年来人们一直孜孜以求的目标。然而,长寿究竟有没有绝招?笔者因工作需要,有幸接触大量有关百岁寿星的养生资料,并走访了数十位健在的百岁寿星,发现有些寿星......
2023-11-23
长寿误区知多少
你有活到100岁的潜质吗?生命是一种积累。从现在开始积累健康,也许你就有活到100岁的可能!时光不断推移,知识不断积累,人们的寿命也在不断地延长。活到100岁,对于我们来说,也许并不遥远。以下问题,你的答案是什么呢?1.每天保证......
2023-11-25
提醒:老年人“粗茶淡饭”未必好
事实证明,人吃过分清淡食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人,也不可强求饮食清淡。一个调查表明,吃素食者并不都健康。某山上的一个寺庙的90名僧尼,常年吃素食,他们佛门弟子中大多数患有不同程度的......
2023-11-27
注意:能活到99岁的十五个征兆
1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻美国芝加哥大学的研究发现,出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷,导致胎儿染色体畸形。2、你爱喝茶......
2023-11-24
长寿妙招:老人睡眠十忌
1、忌睡前思绪万千:睡前必须静心思睡,不可忧虑烦事,否则会导致失眠。2、忌无枕直腿:低枕或无枕,使脊柱过伸而影响脊柱的生理平衡。老年人也不宜将双下肢呈伸直状,最好是将小枕放于膝下处以放松腰背肌。3、忌迎风睡。人在睡......
2023-11-27
告知 老人常吃猪蹄可长寿
据营养学家分析,猪蹄含有大量胶原蛋白质和少量的脂肪,碳水化合物。另外,猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质,水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价......
2023-11-24
长寿首推三文鱼
实际上,世界上长寿地区的居民,包括日本、冰岛和地中海等,每天吃鱼类和海鲜。作为最高贵的深海鱼,三文鱼不但可以除皱养颜、降低血压、保护心脏、关节和胰岛,还能稳定血糖和情绪、提高智商、延年益寿。蔬香三文鱼有点中国味......
2023-11-27
104岁老太长寿秘诀 爱打算盘健身又健脑
怀着好奇心,在居委会工作人员的带领下,昨天记者来到老人的家中,看望了这位喜欢打算盘的老人。穿过丹阳西门大街一条安静的巷口,记者来到了张奶奶家门口,老远就听到咔哒、咔哒的算盘声,只见传说中的张奶奶,皱纹爬满额头,虽然......
2023-11-24
长寿老人的6大心理特征
1、宽以待人长寿老人大多能做到严以律己,宽以待人。凡事不斤斤计较,不患得患失。当自己吃亏时,能为国家、集体和他人着想,做出一些让步和牺牲,平时能多看他人的长处和优点,取长补短。具有这种良好心理和精神境界,心理上自然......
2023-11-23
八旬老翁教你的长寿“四戒”法制
所谓力戒,并非一点不沾:酒可以喝一点,夫妻性生活也应和谐,赚些正当收入是为了生存,适当生点气也有别于泥塑菩萨。但是,酒色财气都不是好东西,你听过一首歌谣么?很有点味道:酒是惹祸根苗,色是刮骨钢刀,财是过眼烟云,气是长寿对头。......
2023-11-24
海南是长寿老人密集的地方
>>>推荐:老年人与子女相处的几大禁忌海南省民政厅老龄办许主任介绍,海南目前统计的只是除保亭、白沙、东方等3个民族自治县外海南省16个市县的统计数字,而像五指山等一些边远地区的老人根本不知道自己多少岁,只知道自己与......
2023-11-25
90岁老中医长寿的养生方法
推荐阅读:古代延年益寿的10个秘诀一年前,他随小女儿一家到北京旅游,十三陵、长城都去了,玩得很高兴。哪知回家腰背痛,彻夜难眠,一咳嗽疼痛更剧烈,吃药不管用。他就躺床上练功,深呼深吸,脚心涌泉穴吸气,头顶百会穴呼气,同时默念24......
2023-11-23
从男人拳头知其寿命
>>>推荐:远离N种不良性生活方式中医理论认为,人手的握力与肝经有重要关系。中医在描述肝的木性的时候,取曲直两个字,曲就是它的收敛性,直就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。如果我们要想长寿,应该......
2023-11-25
男人健康的长寿的秘诀你知道多少?
男人要更健康、更长寿就要从以下几点做起:一、玩填字游戏大脑需要运动,就像身体一样。美国杜克大学的研究发现,长寿和受教育程度,以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例,重点是学点新东西,如一个......
2023-11-26
节食 老人的长寿秘诀
节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱,会使消化系统长期负荷过度,导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,引发富贵病,如冠心病、糖尿病等。节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱,会使消化系统长期负......
2023-11-24
长寿老人具有的心理特点
核心提示:古人认为:凡欲身无病,必先正其心。《内经》指出:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。现代医学研究证明,人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配,这种支配在心理健康的情况下,能使机体免疫能力和抗病能力提高,从而让......
2023-11-24
懂得吃参 让您健康又长寿
很多中国人的眼里,人参是昂贵的滋补品,并不是日常所必需的。而在韩国,人参是很多家庭最普遍食用的补品,在超市里可以看到各种用高丽参制成的零食、小菜。韩国人从小就开始吃人参,而且会常常吃人参来保健。同是人参,为什么会......
2023-11-24
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