如果你在上楼梯时会感到胸闷、心慌，这说明你的心脏功能比较弱，而养心是秋季保健重点，这个时候就该学一学养心的方法，那么，秋季该如何养心？养心吃什么？秋季如何养护心脏？1、静神养心秋天的气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋......

现代社会中，患有心脏疾病的人是越来越多，很多人都是年纪轻轻的就开始出现心脏不好的情况，不是疼痛就是憋闷，或者是因为心慌。其实大家也都知道，养心不是一件短暂的时间，因为贵在坚持。那么在平时的日常生活中，针对于养心我们......

心脏是人体最重要的生命器官，保护好心脏对于老年人防病治病健康长寿有着重要意义。但一个人的心脏和年龄常常不能步调一致。有的人60多岁，却有40多岁的心脏;有的人40多岁，心脏却已60多岁了。只要我们懂得科学地保护好心......

静思冥想法这是解除心理疲劳的一种有效手段。一个人可在心烦意乱时，独坐在光线柔和、温度适宜、环境安静的房间里，双目微闭，深吸气后再慢慢呼出，反复几次，让放松的情感传遍身体各部。然后，运用想象让自己处身于一个令人愉快......

会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天？我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次......

在日常的生活中，相信很多人都会偶尔碰到觉得食欲不振、胃口不好，有时候甚至是变成了一种困扰，因此对于脾胃问题也成为大众关注话题。脾胃不好可能是很多人都会遇到的，所以笔者建议读者们一定要重视脾胃问题，遇见相关的症状......

一旦出现心阴虚的症状，在饮食上可以多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、赤小豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少吃狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈之品，起居应有规律，居住环境以安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏，可以早睡早起，中午保持一定的午休时......

通心粉鼠的简介-通心粉鼠怎么养？通心粉鼠的简介通心粉鼠有一条粉红色肥肥短短的尾巴，它的功能就像骆驼的驼峰一样，可以储存养分及水分。有粗而浓密的毛皮，有尖尖的鼻子，和一个肥胖、几乎像球棒一样的尾巴。北非肥尾沙鼠习......

冠心病病人在养生中，要多多学习和了解该病的各种防范措施，因为冠心病患者治疗的同时做好生活的护理是很关键的。对于冠心病，莫要失去战胜其的信心，大家要乐观面对，积极与医生配合治疗。中医专家告诉我们，冠心病病人学会如何......

卷心菜怎么吃最营养？卷心菜怎么吃最营养？急火快炒，损失维生素C最少。做汤时，待汤煮开后加菜，煮时应加盖。不宜用水煮焯、浸烫，以免损失较多维生素和矿物质。可将生的卷心菜切碎，加入蛋黄酱、色拉调料、酸性稀奶油、醋等做成......

很多男人到了一定的年纪会觉得自己力不从心，身体也没有以前好了，这是怎么回事呢？该怎么办呢？大部分的男性会发现自己的年龄一旦到了中年，身体的体质能力就会不如以前了，很多事情做起来都会有一种力不从心的感觉。有些男人才......

中医认为，夏日炎热入心经，心为君之官，也就是说，心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中，心为火。因此，中医主张，夏季养生要以降心火、养心为目的。此外，长夏有大暑、小暑，还有梅雨天，气候湿热，湿邪入侵人体，因此还要注意祛湿驱困。......

夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状，也难怪人们将其称为苦夏。中医上讲冬储夏耗，夏天是消耗的季节，一有闪失，体质就会下降影响健康。面对漫长的炎炎夏日，如何养......

夏季来临，许多人都会感到疲劳无力，食欲减退，身体衰弱，甚至发生头晕、胸闷、恶心等症状。这些症状从中医学的角度上讲是得了暑伤气，俗语叫苦夏。老中医针对这种病症提出了自我调理的三条意见：首先，自我心理保健。人常说心静自......

一、桃养阴生津，鲜桃养人西瓜、桃子、苹果、香蕉等水果，含有大量的钾、钙、镁，有一定的控制血压、防止血液凝结、达到保护心血管的效果，因而夏季多吃这些水果，可达到养心功效。而桃子味甘酸性平，入肝、大肠经，具有养阴生津、......

冠心病是现代疾病难根治的一种病症之一，并且这种疾病比较高法与老年人群，患者在治疗的同时，还要应注意日常生活中的自我调养与保健。一、饮食调养：注意平时的饮食习惯，多吃一些平清淡的，少吃动物性脂肪、高胆固醇的食物，例如......

调气养神中医学很早就开始进行疲劳研究，根据身体不同的疲劳现象有不同的称谓，如疲乏、无力、倦怠、脱力、五劳等。缓解疲劳最根本的在于主动滋养元气，它是体内五脏六腑功能的依靠，气足则五脏调和，身体不易疲劳。解乏良方1.......

要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。补心养颜，人面桃花心主血脉，其华在面。面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛。心血充盈，则面部红润光泽。若心气不......

事情还发生在暑假期间，这个小女孩患上了一次感冒，但是家里没当回事，几天之后感冒就好了，但是孩子患上了心慌的毛病，动不动就心慌的厉害，而且临近开学的时候，孩子着急赶作业，还有一些作业没做完，所以，小孩子着急每天都忙着写作业......

进入夏季，有些病人会发现自己的血压、血糖会降低，以为是好转的表现，但是中医指出，心脑血管病人夏季更要注意。人体排汗量大，特别是老年人血管狭窄、血流缓慢，血管内的水分排出后血液更为黏稠，如果不及时补充水分，血管内容易形......