生活方面一、保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。二、平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与......

身陷亚健康的白领们一谈到消化问题，无一不上心的。久坐办公室自然没有什么机会靠运动来帮助肠胃消化，所以平时格外注意吃下去的食物是否有利于肠胃消化。除了蔬果这些大家公认的食物之外，还有哪些是大家没有想到的？汽水不......

1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电脑我们的生活不是每时每刻......

大多数男性都认为精子的强弱似乎和男性性能力息息相关，男科专家说：男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么，哪些原因扼杀了精子呢?1、精子高温......

北京朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士：像这种情况，最好从现在起就注意足部保暖，最好用温水泡脚，尽量少用肥皂等碱性洗涤剂，有条件的可以在水中加入适量浸足液。泡脚后最好使用有强力保湿滋润效果的乳霜或有修护作用的精华......

急性阑尾炎是可以消退的，但消退后约有四分之一的病人会复发。目前手术方法比较安全，绝大多数手术效果是良好的。非手术疗法主要是抗感染（即消炎）。但应当做好随时住院治疗的准备工作，以免延误治疗使病情发展到严重程度造成......

芹菜：除富含多种维生素和矿物质外，还含有挥发油、甘露醇等，具有健胃、利尿、降压、镇静等作用。山楂：所含三萜类和黄酮类成分，具有降低血清胆固醇和降压作用。山楂中的槲皮黄甙、金丝桃甙贰等，又有扩张血管，促进气管纤毛运动......

生活中，部分市民喜欢早晨起来后喝杯蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，中国医科大学附属第一医院消化内科王炳元教授提醒，身体温暖，微循环......

胃不好经常按摩左手心身体不舒服，观察双手就能看出病灶，按摩手部可进行治疗或养护。西安人季秦安创立的季氏手诊手疗，简单易学，大家不妨一试。结合中医传统反射学、经络理论，季秦安对人的两只手进行了长期研究。他认为，人体......

天气转冷，寒气侵袭经常会引发肠胃不适，如何调理好肠胃呢？台湾《康健》杂志近期刊文，营养师许云卿建议冬季多吃以下6种食材，有养护肠胃的功效。卷心菜：富含维生素K和维生素U，具有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，保护胃肠黏膜，经......

小便是健康的一面镜子。黄颂敏说，到医院做一个小便常规检查，就可以初步筛查出是否患有慢性肾脏病，这是一项简单又经济的检测。如果尿常规检查出血肌酐、尿蛋白等，就应该引起重视了，这时最好找找专科医生看看，及早治疗，保护我......

我们日常生活中很多人都喜欢天天洗头发，但是天天洗头不是对每一个人都是正确的洗头次数，那么究竟几天洗一次头发最好最科学呢？不妨来看看下面的解析吧。油性发质建议：每天洗一次油性发质者由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝......

乌梅：防宿醉又护肝如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜......

人的腰部也是比较脆弱的部位，如果我们不能很好爱护和养护它，就会对我们的日常生活造成严重的影响，那么面对这样的情形我们该怎么办呢？下面我们一起了解下具体该如何养护我们的腰部吧。不要睡软床专家表示，我们正常脊柱有一......

浙江中医药大学附属第二医院男科中心吕伯东主任医师表示，秋季是前列腺炎的高发和复发的季节。这是因为天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，使尿道内压增加，严重时可引起逆流。......

在涂层口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏，用于防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，可深入唇部的细胞，让双唇变得更加柔软和细致。夜之必需课——给双唇涂点晚霜从秋天开始到明年夏天之......

皮肤过敏，这是一种寻常不过的皮肤表现，引起的原因有很多，食物、药物、环境物理因素、化学因素、遗传因素、精神和心理因素等等都可能会诱发皮肤过敏。你有过皮肤过敏吗？你知道皮肤过敏怎么办吗？接下来就给大家介绍一下皮肤......

1.摩目。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。2.护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼......

很多老胃病既不三分治也不七分养胃病三分治七分养，话说得是很明白的。但生活中很多人三分治放弃了，七分养也放弃了。什么原因呢？想不到灾难会来得这么快。有位50岁的妇女，两三年里，脸色一直不好，苍白，没有血色，周围的同事都跟......

许多人在努力想干掉粗大毛孔的时候，却掉进了误区。误区1：只有油性肌肤的人才会有毛孔粗大的烦恼，我的皮肤比较干，自然不需要为毛孔担心了。分析：你知道为什么毛孔会粗大吗?那是由于当污物进入毛孔时,皮肤的表皮基底层就不......