产后妈妈可借助多种外科整形方法实现神奇大变身：对于妊娠、腹壁松弛不能恢复的产妇来说，专家指出，目前能比较快地见效果的方法是通过整形手术进行腹部塑形，不仅可减少局部脂肪细胞数量，而且可纠正腹壁肌肉腱膜松弛，改善腹部......

生完宝宝后，再回头看看放在衣柜里的那些漂亮的衣服，早就应该淘汰了，因为，太胖了，实在是穿不下去了！所以产后想要铲肉的妈妈，多的是！每个女人都希望自己漂亮，不仅是脸蛋漂亮，身材还得过的去，一个身材魔鬼，长的白点的女孩子，就算五官......

拥有自己的孩子，那是一件很幸福的事情。因此，不少女人在孕期都是吃吃喝喝的，再加上一些其他的因素，女人们的身材在一天天走样。到了生完孩子之后，身材已经臃肿不堪了，面对这样的自己，女人们失去了原有的自信。小编觉得，女人们......

产后的恢复可以分为几个阶段。1.腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一......

近日，刘诗诗现身机场，这也是她产后为数不多的一次非公开亮相，值得注意的是，此次刘诗诗的装扮凸显出了自己的苗条身材。女明星生完孩子好像都没啥差别，是有什么秘诀吗？产后如何恢复身材呢1、注意恢复时间一般来说，产后的半年......

产后身材怎么恢复？产后身材怎么恢复？几乎所有年轻的妈妈们都被这个问题所困扰过。与以往相比，体质虚弱的产妇既不能做过量的运动，又不能像很多女孩那样节食减肥，那么产后身材怎么恢复呢？产后身材怎么恢复？——呼吸......

如果你考虑做腹壁整形手术，需了解手术的时机，手术如何操作和手术预期的效果。因为有很多影响腹壁整形手术效果的因素，这里面包括病人和医生的因素，假如你有不了解的问题，可以详细地谘询有经验的整形外科医生。腹壁整形术，就......

有人说，女人减肥只有两个理由：得不到的男人，喜欢但穿不上的衣服;而健身，则被奉为男人一生的事业。健康也好，曲线也罢，总之，每天都有无数人奔波在减肥道路上，不过，别让这些隐形杀手毁了你的完美减肥计划。1、发胖绝对与午餐选择......

1、哑铃伸蹲减掉臂肩堆积赘肉①双脚分开与肩同宽，在双脚之间放置两个8磅重的哑铃（哑铃可用宝特瓶装水代替）。②向下做下蹲动作，大小腿之间呈90度，小腿垂直于地面，此时，不要弯腰，上身尽量向上抬起。③双手握住哑铃，吸气，慢慢将身......

通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。1.文胸应方便放置......

除了食物和束裤，还有哪些秘诀能帮助妈妈们产后迅速瘦身成功，而胸部丝毫没有缩水呢？那就往下看吧。秘诀一：热瑜伽虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，能帮助恢复身体的状态，特别是其中许多动作与产后恢......

近日，张梓琳身穿蕾丝拼接白色连衣裙，现身杭州出席品牌活动。白色蕾丝群的look简洁大方，备显温柔气质。活动中，被问及腿长是什么感受，张梓琳幽默道：坐下来是一般人，站起来不是一般人，现场气氛轻松愉悦。同时，张梓琳表示女儿小胖......

陈彦妃产后一个月身材恢复苗条现在越来越多的明星，喜欢在自己的微博中分享关于自己的生活的一些琐事。这不刚刚生完孩子不到一个月的陈彦妃最近几日就在微博中晒出一张照片，并配文说：装备升级后第一练。照片中的陈彦妃扎......

产后哪些瑜伽能减肥一、船式1、仰卧，两腿伸直。两臂平放体侧，掌心向下。2、吸气，同时将头部，上身躯干，两腿和双臂全部抬起来，离开地面。双臂应向前伸直与地面平行，一边蓄气不呼，一边尽量长久地保持这个姿式，以不勉强费力为准。......

相信对瑜伽比较熟悉的朋友们都知道塑身瑜伽，它是众多瑜伽之中的一种。通过塑身瑜伽的学习，能够令女性朋友的姿态和身形更加曼妙，所以通过塑身瑜伽能够训练出比较好的身材那么塑身瑜伽有哪些方法呢？下面我们就来了解一下。......

产后身材恢复怎么做俗话说没有丑女人只有懒女人。很多产后的女性身材严重走样，很多女性同胞就开始担心自己已经开始变丑变胖，满满也失去了自信，整个人都闷闷不乐，其实，产后能有计划地进行减肥瘦身，身材还是能迅速恢复到孕前......

很多女人在产后总是抱怨自己瘦不下来了，但是近日明星孙怡就给我们上了一那个该课，下面我们一起来了解下事情的经过然后小编再和大家探讨下产后究竟该怎么瘦身。事件回顾前段时间，93年的孙怡和董子健喜得千金。出院当天，孙......

产后腹壁整形手术，就是广为人知的肚子缩小手术，它主要是用外科手术的方法将中下腹部过多的皮肤和脂肪切除并收紧腹壁的肌肉，这种方法可以明显地改善腹部膨出的外形。如果你考虑做产后腹壁整形手术，需了解手术的时机，手术如......

很多女人都担心产后身材走形，甚至有些女人为了避免身材走形，选择不生孩子。其实，产后及时用对方法减肥，是可以恢复曼妙身材的。所以说，女人们从开始备孕的时候，就应该了解一些产后减肥的方法。因为减肥可不是简单的事情，不仅......

对于女性而言，怀孕绝对是人生当中最重要的事情之一了。怀孕生下孩子之后，身份就有所转变了，在之前还是一个贤惠的妻子，在这之后，就要做妈妈，妈妈这个角色不好当。当今的女性不仅仅想要做一个好妈妈，更希望自己在做了妈妈之后......