中医认为，肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本。而冬季寒气最重，最容易伤肾中的阳气，因此，冬季养生，男人补肾要以驱寒暖阳为根本。那么吃哪些食物有助于男性补肾呢？专家推荐了以下四款有效的补肾护阳食谱，助男人吃出一身阳气，让......

痛风之痛宛如刀割，它发作的时候，就好像坏人用刀子把关节、拇指割下来一样，这是很多痛风患者发病时的切身感受。冬令时节也是给身体进补的大好时节，大家称之为补冬。然而作为痛风患者，在生活与饮食上该如何进补，才能避免痛风......

冬季是一个非常好的养生季节，并且也是养肺的重要季节，因为在冬季的时候，很多人比较容易出现呼吸疾病，所以冬天的时候应该掌握一些养肺的方法改善自己，的一些呼吸系统，平时一些人永远出现口干舌燥，干咳的现象，所以冬季的时候应......

冬季是补肾的季节，这个时候注意补肾效果会翻倍好，那么冬季如何补肾呢？肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食物。关于温补肾阳的食谱，你知道有哪些吗？今天小编为你介绍八道温补肾阳的食谱，看看哪道菜合适您！1、核桃羊肉粥材料：核......

肾虚是男人心里无言的痛，在不断的威胁着男人的健康。冬季白领人士因为久坐、运动少等原因，往往很伤肾，因此患肾虚在所难免。中医在防治肾虚有其独到之处，快来学习一下吧！中医补肾良方海参粥材料：海参50克，粳米100克，葱、姜末......

冬季是滋补的一个季节，补肾是滋补的一个话题。那么冬季如何补肾呢?补肾的食材有哪些呢?一起来瞧瞧看。芝麻芝麻，甘平，具有补肝肾、润五脏的作用。所以，冬季想要补肾，这是一个很不错的补肾食物。淡菜淡菜，具有补肝肾、益精血......

1、猪肾粥【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。【服法】作早餐食之。【功效】补肾强腰。【应用】适用于......

冬季也是进补的好时机，冬季补肾的食疗方有很多，以下就是冬季男性六大补肾食疗方。一、韭菜炒虾肉原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。制法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟......

1、猪肾粥【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。【服法】作早餐食之。【功效】补肾强腰。【应用】适用于......

秋冬是进补的最佳季节，这时候不少人都会选择补补肾。那么如何补肾呢?下面推荐2道很有效果的食疗方。补肾食疗方1、人参黄芪鹿肉汤准备3克党参、3克黄芪，枸杞子、白芍、白术、山药、菟丝子各都1.5克，肉苁蓉、益智仁、仙茅......

冬季是补肾的最佳季节，如何通过食疗补肾，有哪些食物是有补肾效果的呢？一起来了解下。鲜奶芝麻糊黑芝麻不仅有黑发效果，还可以补肾。做法不复杂，做成鲜奶芝麻糊效果就很好。主材料是新鲜的牛奶和黑芝麻，另外加些糯米粉，口感更......

1、猪肾粥【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。【服法】作早餐食之。【功效】补肾强腰。【应用】适用于......

中医养生，也很注重季节、气候的影响因素，人的生命活动要与自然相适应，就是所谓的天人合一。中医认为，四季气候表现为春暖、夏热、秋凉、冬寒，相应为春生、夏长、秋收、冬藏，冬季则是闭藏的季节。肾主水，旺于冬令，气主闭藏，因此......

冬季是进补的好时节，这个时候要注意补肾，效果会翻倍好，那么冬季如何补肾呢？小编这就为大家推荐。冬季补肾药膳汤推荐1、杜仲党参乳鸽汤材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐适量。做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。杜仲、......

冬季是养生的好季节，很多忙于工作而忽视保养的男性也冬季是补肾佳节，这这个季节进补，是一项不错的选择。那么你知道男性冬季补肾吃什么好？冬季补肾吃什么？1、多吃芡实，芡实富含淀粉、维生素和矿物质，具有补肾养精的作用，可以......

冬季补肾养生食谱一、狗肉汤原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。制作：1、将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块。姜、葱切好备用。2、将狗肉放入锅内......

冬季是养生的好季节，在这个时候补肾是很不错的。小编建议冬季需要做好各方面的食补，有助大家养好肾。尤其是患上有肾虚的或是肾不好的女性，更是要注重肾的保养。那么冬季补肾吃什么呢？接下来为大家介绍几款冬季补肾食谱，大......

张女士：都说冬天是个适合补肾、养肾的季节，我也想为我爱人和父亲打听一下如何补肾，是吃药还是食疗比较好？教授：都说冬天主肾，因为冬天人们怕冷、怕丢失阳气，所以冬天本身就是个需要好好保护肾脏的季节，也是比较适合补肾的季节......

一、羊肉汤材料：羊肉、枸杞、胡椒粉。制作方法：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。养生保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣......

枸杞猪肝汤猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。功效：......