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国庆在家别偷懒 6招瘦出美臀曲线
天天久坐,屁屁上没少长肉肉吧?今天就跟大家分享一组简单的臀腿运动,在家中就可以完成,不光能帮助摆脱肥硕的大屁屁,还能瘦腿呢!赶紧的练起来!不要一放假就抱着零食窝在沙发里看剧长肉啦!平时总嚷着没有时间去健身房,好不容易到......
2023-10-20
夏天养颜粥吃出美肌肤
心与容颜心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。健康提点:桂圆莲子糯米粥心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火......
2023-11-15
吃出美丽吃出窈窕身材
春天万物复苏,春季减肥势在必行,而水果更是你快速减肥的好帮手!以下这些减肥食谱,都是美味的水果,可谓是春季最有效的减肥食谱,让你吃出窈窕身材,让那些君子看着你头也不转,赶快来看一下吧!1、沙拉当你做沙拉的时候,最好是选择......
2023-11-18
美白洁面品能洗出美白吗
洁面品最先接触皮肤,洁面是很重要的一步,打下皮肤洁净的基础,后面的产品才能更好地发挥各自的功效。也许你会问,一件洗面奶能有多大的美白作用,能把脸洗白吗?的确,我们每次洗脸的过程不过是一两分钟,即使有再多的美白成分,也会......
2023-11-20
美食吃出“明眸”清纯美女
决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物,还有多少漂亮可言?你......
2023-11-24
美眼小心“美”出眼病
现代妆容,眼部常常成为强调的重点,外加在眼部的化妆品也越来越多。不过专家提醒女士们,化妆美眼要注意分寸,不然很容易美出眼病。美瞳并非人人适宜美瞳虽然具有一定美容效果,但并非人人可戴。中小学生等未成年人不宜佩戴,因......
2023-11-20
5款石榴美食 吃出美容
吃石榴可以美容吗?怎么吃石榴美容?源自波斯的石榴,是世界上最古老的水果之一,被奉为神奇的自然果宝,最近成为全球美容护肤界的新宠。现代科学重拾古老智慧——经权威科研机构证实,红石榴果饱含精华元素,其丰沛能量......
2023-11-19
6款养血美颜粥吃出美丽
女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。还可以按照我们为你推荐的......
2023-11-20
美容师教你如何吃出美丽
营养素有动物性和植物性的蛋白质,以及维他命B、E、C等。尤其是被妙喻为美容维他命的维他命B,更可引用在皮肤病的治疗上。这些维他命B群、C、E可使毛细血管畅通,并不断供给皮肤所需的营养,以促进健康和柔嫩肌肤的成长。维......
2023-11-14
美白吃出来!
鱼类科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。......
2023-11-19
7种美食吃出纤细美臂
冬瓜:经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥的作用。葡萄柚:葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加,促进消化功能,消除疲劳,美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素c,含糖份少。胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从排便中......
2023-11-25
"吃"出来的美女
真正漂亮的女人并非是与生俱来的,真正有魅力的女人不是靠人工刀剑整出来的,其实,用营养学家的观点来分析,真正的美女是吃出来的!鱼肉:紧致肌肤。肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含......
2023-11-14
睡出美丽的美容养颜妙方
工作压力大,有时候尽管已经感到很疲倦了,但就是睡不着或是睡不踏实怎么办?那么,现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。现在挺流行的一句话:我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的,充足的睡眠可是最有效最省钱的......
2021-05-06
四大美食吃出纯天然美女
豆腐——活肤、滋润、美白豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用,运用在方面,大豆异黄酮有益于活化肌肤,恢复其年轻态。利用做菜剩下的豆腐来护肤,预防衰老的同时还能有效滋润、美白肌肤,方法很简单,只要将豆腐......
2023-11-24
小心美甲美出癌症来
现在美甲越来越流行了,很多MM一举手,指甲上全都是美丽的花纹或是闪亮的装饰,但是,你知道其实在你美甲的同时,你的指甲健康已经受到威胁,不少人因为美甲而出现炎症或癌症等!如今在美甲店里的指甲油价格层次不齐,很多指甲油瓶......
2023-11-07
刮痧美容 美丽容貌刮出来
刮痧在很多人的眼里通常都是治疗病痛的神奇方法,但是今天小编想要告诉大家的是刮痧的另一个神奇的作用,那就是美容。说起来可能很多人都会持有疑问的态度,到底刮痧有没有美容的功效,一起去看看下面的文章是如何介绍的吧!刮......
2021-05-06
经常美甲小心美出灰指甲
天气一热,很多MM就迫不及待地穿上漂亮的凉鞋,把藏在靴子里整整一个冬天的脚趾解放出来。而为了打造一副漂漂亮亮的指甲,不少人往往毫不犹豫地选择街头美甲。可恰恰就是这美甲有可能不但没有美化到指甲,还让灰指甲找上门。......
2023-11-02
瑜伽美臀 性感美臀练出来
第一式:收紧臀部肌肉,美化臀部曲线,伸展身前侧。(1)仰卧,双臂置于体侧,调整呼吸。第二式:美化臀部,强化腿部肌肉力量和脚踝的力量。(1)如第一式那样边吸气,边将身体抬起来,双手托腰,大臂支撑于地。(2)呼起,将脚跟抬起,膝盖并拢,大......
2023-11-24
5款美容汤喝出美丽容颜
红枣扁豆汤:做法:红枣、扁豆各100克,加水共煮45分钟。吃法:连枣、豆汤一起食用。功效:清暑健脾、补气利湿。莲子薏米汤:做法:莲子30克,薏米50克,加水共煲45分钟。吃法:吃时加少许冰糖,每日一碗。功效:清热利湿、健脾美容。芡实莲......
2023-11-25
睡出美丽的养颜美容妙方
工作压力大,有时候尽管已经感到很疲倦了,但就是睡不着或是睡不踏实怎么办?那么,现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。现在挺流行的一句话:我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的,充足的睡眠可是最有效最省钱的......
2021-05-06
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