下午3时莫与老婆争吵调查显示，傍晚6时，即男人在一天工作结束后，是最易满足伴侣要求的时刻。而对那些惧内的丈夫来说，下午3时千万不要与老婆发生争吵。因为据调查，这个时间段是女人更容易在争吵中占上风的时刻。下午1时提出......

解答：生物钟是指生物体内有规律的一种时间节奏，就像时钟一样，能够提醒你在某个固定时间，去做某件事。我们生活中的饮食，睡眠等都受到生物钟的影响。主要由大脑中的下丘脑的视交叉上核区域主导。生物钟是什么?生物钟一般来......

有关专家通过对上千例脑梗塞病人的研究，发现脑梗塞按发病时间特征可分为两大类：一类是关乎血流动力学性脑梗塞，病人通常是后半夜或清晨起床时发现肢体不灵活。这类患者常具有高粘血症，血流过于缓慢是主要诱因。由于人的血......

夜班工人应该避免食用牛排和菠菜，新研究表明，富含铁的食物会扰乱人体的生物钟。人体的生物钟能够在24小时内调节睡眠清醒节律以及对食物的消化过程。这种周期会激活人体内所有细胞的昼夜节律，影响控制新陈代谢和其他功能......

>>>推荐：偏爱丁字裤当心痔疮找上门6时：更易受孕性爱时间通常安排在晚上，但如果想怀孩子，性爱最好赶早。英国心理学家帕姆·斯珀尔博士说：早晨6点，夫妻双方的睾丸激素和雌激素水平达到最高值，性欲最强烈。这个时间正是......

科学家们在研究了人体在黎明和黄昏前的大型活动后，发现了人体的高峰期。这一发现可能有助于进一步发展我们对身体的自然功能的理解，使用药物进行更有效的治疗，而不需要把钱花在开发新药物上。在一天的特定时间服用药物，让......

正常3个月的宝宝才开始慢慢能够区分黑夜和白天，但是爸妈不能这时候就急着让宝宝适应成年人的生活节奏，欲速则不达，往往等宝宝很大了反而还不能区分，甚至还是昼夜颠倒。在宝宝3个月大时，妈妈要做的是明确宝宝的睡眠时间、明......

冬季的晴日，气温的变化规律一般是早晨和上午较冷，下午较暖和。而人体活动受生物钟控制，人体自身温度也遵循上午低、下午高的规律，所以冬季健身的时间选择下午的14：00—19：00是比较理想的。此时，室外温度比较高，人体自身......

一、别怀疑，胎儿也有生物钟当我们还在怀疑宝宝是否能够感知黑夜白昼的时候，科学家们就已经通过无数的实验告诉我们：宝宝在母亲肚子里长到34周以后，就可以判断现在是黑夜还是白昼了，并且已经开始和母亲一起度过每天24小时的......

北京大学人民医院眼科副主任医师李明武介绍，有些人特别是一些孩子，习惯晚上开灯睡觉，这会影响身体的生物节律和免疫功能，可能诱发近视，长久甚至可能诱发眼病。随着墙面装修、灯具装饰及灯光布景等的日益增多，光污染变得越来......

研究人员已经发现了人体内生物钟工作的原理。他们说两种基因——周期和隐花色素(基因)——使人体内所有细胞内的生物钟准时，在一天24小时内保持适当的节奏，并且跟随季节变化。这一发现的深刻影响了......

冬天到了，感觉每天最难过的就是起床，很多人这时候的起床气就表现的非常的过，最起码会赖床半个小时，这样是非常不好的。而且，有的人还有一些非常不好的起床习惯，这些甚至会弄乱了我们的生物钟，所以一些起床坏习惯我们要扔掉，接......

>>更多推荐：裸睡能防止阳痿原来在人体内存在一个松果体，它可以分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质具有催眠的效果，人在刚出生时，体内分泌褪黑素的功能较低;长到2岁半时，褪黑素的分泌水平会达到高峰;到青春期时，人体分泌褪......

平时上班太累，晚上熬夜加班晚睡，早上根本醒不来，每到周末就拼命狂睡。啧啧啧，这样是不对滴，你的生物钟都被你破坏了，说不定内分泌失调也是这样引起的呢？生物钟有新用途，能护好你的美丽肌肤。一、5：00-7：00AM清晨肌肤状况：水份凝......

在高考前首先就是要保证有足够的睡眠要足够。对于20岁左右的青年人来说，包括晚上的睡眠和午睡，一天一般要睡够8小时。当然睡眠有个体差异，短眠型的人可以睡少一些，但也要睡够。所谓睡够，就是睡后头脑清醒，白天不困倦，精力充......

如何养生保健，照顾好自己的身体呢?养生保健的方法有多种多样，但有些人总是会自动忽略，认为走一步看一步，等身体发出了警告信号，才来赶紧补救。那么该如何养生保健呢?下面就来教教你，如何用生物钟来轻松搞定。现代人体的一些......

养生专家称，由于谷雨前后，天气还是比较潮湿，因此，体湿的市民应该注意饮食和锻炼双管齐下，提高身体素质。调整生物钟早睡早起谷雨是春季节气之尾，随着气温升高，气候逐渐变暖。这时候，人体皮肤松弛，毛孔放大，末梢血管的供血量增加......

如果可能的话，请不要熬夜。美国一项新研究发现，人体生理反应的节奏跟昼夜交替一致，一旦这个节奏被破坏，人们免疫系统的抗病能力就会降低。现代社会免疫炎症包括肠炎发生频率高，很大一部分原因就在于作息不规律。研究第一作......

从安眠药到锻炼，人们试图用各种方法来帮助自己改善睡眠质量。现在，研究表明最好的策略可能会是戒烟。研究人员发现，吸烟会干扰睡眠导致抑郁和焦虑等疾病。他们发现吸烟会破坏肺部和大脑的生物钟。因此，吸烟可以打破睡眠的......

长生不老难，通过养生延年益寿未必困难。根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。下面小编就为你介绍下长寿的五大法则，只要严格执行，长寿也不难。长寿法则1、生活规律生活规律，如定时起床，定时饮食，定时喝水，定......