作为主食来说，面条是公认的很容易发胖的食物，今天小编就和大家了解下如何吃面条才能不发胖。面条的热量面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效......

>>推荐阅读：三款美味粥瘦身又美容吃法一：吃含有食物纤维的面包肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择，因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。吃法二：多喝浓......

面条属于面粉类的食物很多人都觉得吃面条会长胖什么的，但是今天小编要来给大家介绍的是吃面条减肥的方法，是不是觉得很不可思议？一起来看下吧。有人说减肥可以吃面条，有人认为面条碳水化合物多，不利于减肥。到底减肥时能不......

1.提高自身代谢在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基......

首先要知道：吃的不对才会造成自己的瘦弱！！！其主要原因是营养意识不高，营养知识不够。通常过于消瘦的人都是新陈代谢率过快，导致俗称怎么吃都不胖。很多瘦的人其实吃的东西不见得少，但为什么就是不长肉？其实大部分瘦人的体质是......

不想吃米饭，来碗面条就再好不过了。面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品;面条的热量低，不会引起肥胖；面条是维生素和矿物质的重要来源，面条含有一定量的蛋白质，但它不是优质蛋白质，因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的......

先在水开后，下入面条，在煮开后，继续中火煮两分钟；接着把面捞出过凉开水；然后另起油锅，锅烧热后下油，油热后炒香肉，当肉变色后下入胡萝卜丝大火翻炒；直至胡萝卜丝炒软后，下入葱姜末炒出香味，然后加入开水和适量高汤煮开。面条的做......

晚上吃汤面会胖吗？这是一个常见的问题，但是答案并不是那么简单。事实上，是否会因为晚上吃汤面而增加体重取决于多种因素。首先，要考虑的是汤面的热量。如果你在晚上吃的汤面很高热量，那么你摄入的能量可能会超过你的正常消......

夏季每个女生都在忙着减肥，但是想减肥又管不住自己的嘴，所以减肥总是看不到效果，下面小编就来给大家介绍下能吃又能减的方法。对于美食，我们人类天生就没有多少抵抗，为了舌尖上的美味，我们常常就会放弃所谓的减肥，将那些美貌......

煮面条怎么才能更好吃？煮面条怎么才能更好吃？很多朋友都会说煮面条不好吃，其实并非每个人都能煮出好吃的面条，究竟煮面条的技巧在哪里呢？下面就来教大家如何才能煮出一晚好吃的面条。1、面条加盐不要加太早很多人习惯在煮......

面条菜水饺材料：猪肉、面条菜、饺子皮、花生油、食盐、酱油、味精、葱、姜、料酒、甜面酱、胡椒粉。做法：1、依次将葱、姜、五花肉切丁；2、放入料酒、酱油、甜面酱调匀；3、将面条菜摘洗干净，用刀切碎，放入盐用手抓匀；4、肉馅......

一位年仅24岁的女大学生因贪图方便快速，吃了一个月的泡面，终而逃不过晚期胃癌的痛苦。给忙碌的没时间吃饭的上班族们敲响了警钟了。今天小编教大家泡面健康的吃法，让你不再用担心怀疑吃泡面会发胖吗！吃完面应该吃些水果虽......

想要减肥，但是抑制不了嘴馋的欲望？特别是面对高热量的面包、三明治，完全没有免疫力？现提供几种面包吃法，最大限度控制热量，让你享受了美味的同时也不易发胖哦！吃法一：吃含有食物纤维的面包肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其......

对于上班族、学生党来说，早上的时间都是很宝贵的，经常忙到没有时间吃早饭。有的人为了填饱肚子，去便利店或者面包店随便买个面包就当早餐了，感觉只要能吃饱就行，也不去考虑面包对人体有没有营养。面包的味道确实很诱人，吃一......

煮湿切面和自己擀的面条时则需水大开时下面，然后用筷子向上挑几下，以防面条粘连。用旺火煮开，每开锅一次点一次水，点两次水，就可以出锅。煮湿面一定要注意用旺火，否则温度不够高，面条表面不易形成黏膜，面条就会溶化在水里。面......

每个人喜欢吃的食物是不同的，有些人很喜欢吃面，喜欢到天天吃面都不觉得腻，依旧觉得非常香，大口大口地吃进肚子里。可是面含有很多的淀粉，吃多了会在身体内转化为糖分，时间长了就容易让人发胖。另外，煮面的过程中会加入许多的......

在日常饮食中，面条是许多人的最爱之一。无论是意大利面、拉面、还是面馆里的各种面食，都能带来美味的享受。然而，面条的热量一直是人们关注的问题之一。有人说每天晚上吃面条会让人变胖，而面条的高热量也成为了一种担忧。......

吃面条减肥吗?面条是我们中国人格外喜欢吃的主食之一，很多MM为了减肥都不敢吃，但只要学会正确的吃法，吃面条也可以轻松瘦身哦。面条什么时候吃最好1.中午吃面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，它不仅可以提供给人......

晚餐是一天中最后一餐，它对我们的健康和体重控制都有重要影响。其中一个流传已久的说法是：晚上吃面条会胖。那么这个说法是否正确呢？本文将探讨这个问题并给出答案。要了解这个问题，我们需要先理解一下身体的代谢过程。晚......

在饭馆里面，老板娘当着你的面说你丑。你是继续吃饭呢？还是气饱了呢？下面一起去看看孙红雷吃面被说丑的囧事。孙红雷日前在微博分享自拍照，并透露外出吃面的趣事，称拿到刚煮好的面时，餐厅老板娘看他眼熟即问了句：帅哥，你长得像......