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秋季喝什么粥 这五款药粥要吃
秋季喝些药粥是很有必要,当然你要选择最养生粥的食谱才行,普通的粥是没有太好的营养补充的!那么秋季吃什么药粥好呢?那是食物也是适合就去养生的呢?不妨一起来认真的了解下吧!秋食药粥木耳粥:将白木耳5~10克浸泡发胀,加粳米100......
2023-10-20
适合秋季的养生粥 六种秋季养生粥食谱
秋天是一年四季中,气温适中、空气清新的季节。这个时候,我们可以通过食用一些温暖身体、滋补健康的养生粥来增强体质,预防感冒和其他秋季常见的健康问题。以下是一些秋季养生粥食谱,帮助您度过一个健康而愉快的秋天。秋季......
2023-10-17
秋季滋补养生药粥
秋天保健药粥是人们首选的补品。秋天气候干燥,燥邪易损人津液,可导致胃、肺部疾病的发生,加之人的身体经历了酷暑消磨之后,人体各脏腑都很虚弱,抵抗力下降,适应秋燥能力较差。此时身体虚弱的人吃一些易消化吸收又滋补健体的......
2023-11-21
哪些药粥有助于秋季养生
天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃!这里,我们为你搜集了15种滋补......
2023-11-15
调养小儿秋季腹泻的药膳粥
小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻,多在秋季流行,故习称秋季腹泻。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。血常规检查时白细胞计数一般不高,大便镜检以脂肪球为主,大便电镜检查时多数可发现轮状病毒。......
2023-11-15
哪些药粥有利秋季养生
:秋天是胃病的多发季节,要保护好胃就要吃好早餐。秋季早上第一餐,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等,然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心。小编推荐居家煮妈的六大药膳......
2023-11-14
除秋燥,试试药粥吧
芝麻粥芝麻50克,粳米100克。将芝麻炒熟后拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适用于肺燥咳嗽,习惯性便秘者。梨子粥用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效,亦......
2023-11-17
秋季少儿食药粥怎么做?
秋季气候干燥,少儿易受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳少痰、便秘等燥热病症,如食用一些药粥能直到健脾和胃、润肺生津的作用。银耳粥1、银耳粥:银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。尤其......
2023-11-15
秋季以药粥养生 推荐五款药粥
中医认为,人至老年,生理机能老化,所需热量减少,消化功能衰退,其饮食应以少而精、清淡熟软为宜。若贪食肥甘厚味,往往会加重脾胃负担,造成脂肪堆积,引起心脑血管疾病,最终导致衰老。因此,老年人要健康长寿,贵在气血流通,同时必须格......
2023-10-18
秋季食疗养生粥有哪些
大家都知道秋季是一个非常适合养生的季节,所以很多朋友在秋季的时候会寻找一些关于养生的方法,其实我们生活中是可以通过食疗的方法来进行养生的,养生对于我们是十分重要的,这样才会使得我们的身体更加的健康和年轻,那么生......
2021-04-30
秋季滋润祛燥养生粥 首选山药安神粥
秋季滋润祛燥养生粥山药安神粥材料:新鲜山药300公克,莲子10颗,红枣3颗,枸杞3钱,黑糯米1两,白糯米1两,桂圆肉2两,米酒1大匙,冰糖适量。做法:(1)莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。(2)山药洗净削皮切小......
2023-10-29
适合秋季食用的药粥有哪些
1.莲米粥:将莲米发涨后,在水中用刷子将表皮擦去,抽出莲心放清水煮烂,再与粳米同煮食用,具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功,适用于脾虚食少,腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。2.胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共......
2023-11-15
秋季养生喝什么药粥好 5款药粥推荐
现立秋节气已过,秋季天气多旱少雨,此时主气为燥,燥邪当令。在干燥的气候环境中,人体易产生诸多津亏液少的干燥症,如便秘、感冒燥咳、情志抑郁等。因此,平时应重视防秋燥,采取燥者润之的原则,努力避免秋燥伤人。在此季节,经常食......
2023-10-18
哪些药粥可滋润秋季保健
秋季气候干燥,容易燥气过盛,因此滋阴去燥是关键。与其花尽心思想秋季如何进补,不如选择最容易上手的粥品吧。下面小编推荐8款秋季养生粥,为你滋润一秋。红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精......
2023-11-14
中药食疗减肥粥
中医食疗减肥方法1、鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水......
2023-11-16
哪些药粥适合秋季养生
秋季天气渐凉,气候干燥,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,现在就要小编我来给介绍几款适合在秋季的食用的药粥吧。几款适合在秋季的食用的药粥:(1)胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺......
2023-11-14
治小儿秋季腹泻的药膳粥
小儿秋季腹泻临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。现介绍几则行之有效的药粥辅助治疗小儿秋季腹泻,宝宝父母们不妨一试。山药薏苡仁粥取山药粉3~6克,炒薏苡仁、炒扁豆各3克,粳米5克,加水煮粥,每天1~2次服食。具......
2023-11-06
哪些药粥帮你解决秋燥
祖国医学认为,燥为秋季的主气。燥邪干涩,易伤津液,从而出现阴液亏虚的病变,损伤肺阴,导致秋燥的发生。临床表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳痰少或痰中带血、咽痒不适、皮肤皲裂、毛发不荣、大便秘结、小便短少等。当以生津......
2023-11-14
秋季养阴宜食粥 推荐7款养生粥谱
秋季是进补的最好的季节,但是补什么怎么补也是非常有讲究的,并不是补那些人参、鹿茸、燕窝、阿胶才是最好的,其实要进补一定要弄懂一些知识,否则是花了钱,却没能帮到身体,反而会成为身体的负担。要想进补,首先要把脾胃调理好......
2023-11-04
秋季养生粥食谱大全
秋季养生粥之栗子粥材料:大米粥1小碗、栗子3个。调料:盐少许。栗子粥做法:1将栗子剥去皮后切碎。2锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味即可。小提示:栗子一定要剥净内外皮,煮......
2023-11-06
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