广西玉林市玉州区曹先生：今年2月我遇到一个老同学，他患糖尿病很长时间了，后来服用枸杞效果不错。他说，他以前空腹血糖8.5mmol/L，通过每天用25克枸杞泡水喝，空腹血糖下降至7.0mmol/L。后来他试验停服枸杞两天，血糖又上升了。......

1、午睡时间不宜太长，最好在1小时以内生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血......

近日，一项针对随机抽取的1000名女性的调查显示，79.3%的女性穿文胸不科学，主要集中表现在长时间穿、束胸过紧和不进行调整等，同时，患文胸综合征的女性逐渐增多。年轻女性追求托效年轻女性和中年女性对文胸的要求有着明显差......

我曾为一位高血压的病人会诊：患者女，48岁，父母均有高血压，本人因高血压脑出血后3个月偏身瘫痪，由专科医护人员指导康复治疗。患者颅压已正常，但是服用4种降压药(伊那普利10mg、非洛地平5mg、吲达帕胺2.5mg、美托洛尔25mg)每......

1.避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，如太大会脱落在阴道内，太小则被挤破使精液流入阴道内。2.如果出现精液进入阴道内情况，马上采用紧急避孕法。3.避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的......

肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的加油站。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%—12%，并随年龄增加病情不断恶化，癌变率达16%以......

1.防流感服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。铜离子可积聚在流感病毒表面，为维生素C提供攻击的靶子，从而置流感病毒于死地。富含铜的食物有动物肝脏、芝麻、豆类等。2.防肺炎具有抗氧化与调节免......

精神病是大脑功能紊乱的表现，病人的言行、思维、情感都是精神病理状态，并非是什么鬼神作怪。如上所述，病人看到的，听到的，实际上并不存在。我们称之为幻视、幻听，还有幻嗅、幻味等症状。其中以幻听最为常见。在现实生活中确......

北京一家名叫华仁堂的美容机构，自称是不动脸的神奇祛痘疗法，其经络3+1祛痘祛斑疗法专攻多方医治无效反复发作的重度、特重度痤疮，并自称是消费者祛除顽固面痘面斑的终点站。而搜索网页中北京一家医院甚至宣扬的是三联疗......

如果不小心犯了以下的误区，那可是有害无益的。误区1：喝酸奶越多越健康喝酸奶越多越健康喝酸奶应注意适可而止喝酸奶应注意适可而止，否则容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其......

>>>推荐：不可生吃的十大平常食物1.豆类可吃速冻的豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素及其他营养物质丢失严重。2.卷心菜烹调要加盐煮这类蔬菜时候最......

目前治疗传染性软疣手段及不足：1、将软疣中的软疣小体挤出后涂以2%碘酒或石碳酸或三氯醋酸，挤法使患者较痛，有时出血，消毒不好易造成感染或自身接种。2、冷冻治疗，冷冻法冷冻后出现水疱，恢复过程慢，继发细菌感染等。3、外用0......

到药店买药，只看病名就开药。似乎所有乙肝都一样。难怪有的患者会问治法都差不多，每次还做那么多项诊断，到头只不过是医生清楚病了，我们多掏点诊断费啊。肝病的治疗为什么会出现如此尴尬的局面呢？崔树旺教授认为，这是因为一......

不要迷信有神奇的减肥食物、减肥药，减肥的真正原理是：摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥餐，能减肥是因为含热量低的缘故。在几周减肥餐之后，很多人都会放弃，因为坚持不下去。狂热的减肥法不仅不能长期坚持下去......

疑问一：排卵试纸阳性提示排卵正常吗？李女士说她结婚两年未采取避孕措施，但是一直没怀孕，在排除丈夫的因素后，医生建议她做B超检查，了解卵泡发育、排出是否正常，可她怕麻烦，自己采用排卵试纸检查，半个月后，她对医生说，一周内的排......

在美国弗吉尼亚州阿灵顿县的兰森―布朗老年健身中心，你看到的不再是壮硕的年轻人，而是年过花甲的老年人。如今，健身并不是年轻人的专利，老人也加入这个行列了。记者到达健身房时，正值中午12点。这本是大家吃饭的时间，但健身......

孕妇健康过冬天必知小常识！这是因为，妇女在妊娠期间，机体各种代谢加快，对各种营养物质的需求亦增多，特别对于钙质的需求显着增强。大家知道，维生素D具有促进身体对钙质的吸收作用，若孕妇膳食内缺乏维生素D或摄食吸收不足，又不......

洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。由于皮肤水分得到补充，洗涤剂、浴水和水蒸气的作用，使得浴后的皮肤特别光滑、润泽、富有弹性，而且......

孕期如何饮食最科学孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、......

冬天怎样增加营养寒冷环境对人体会发生一系列明显生理变化。生活在寒冷的环境中，人们必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，同时应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。多吃些蔬菜，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、......