矿物质对于一个人来说是特别不可缺少的，对于准妈妈来说更是不可或缺的。如果准妈妈缺乏矿物质，那么就会出现贫血或者是小腿抽筋还有惊醒等一些特殊情况，甚至是影响到胎宝宝的正常生长发育。那么准妈妈如何补充矿物质呢？一......

（1）、引起脱发的原因很多，主要有以下几种：遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子子脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。营养失调：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。......

竹盐是盐的一种，并且是经过高温煅烧提纯后产生的物质。竹盐的制作过程十分复杂，首先要将盐晒过后装入竹子当中，然后用黄土将两端封口。然后取松树的树枝作为燃料点火，将火的温度调整至1000度到1300度。只有经过高温煅烧后......

铜。它具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。富含铜的食物包括鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜。素食者补充铜，可以多吃扁豆、巧克力和大豆等食物。碘。缺碘会导致甲状腺功能减退和甲状腺肿，而甲状腺功能减退则会导致头发......

狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖......

应根据结石的病因、类型、大小、数目、部位以及有无并发感染、尿路梗阻和肾功能情况制订防治措施，主要包括三方面。（一）防治结石的形成和复发由于肾结石的复发率很高，男性80%，女性60%，第一次复发距取石或排石的平均时间为9......

核桃中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而防止胆固醇形成。花生含有能降低引致心脏病的甘油三酯，并含有丰富的HDL和营养，用花生来代替薯片、爆米花等零......

最近，韩国医学专家发现，男性精液中含有的Cizar成分能够有效杀死卵巢癌细胞。这个有趣的发现似乎再次印证了大自然对人体的奇妙安排，并且为开发研制治疗卵巢癌药物提供了全新的方向。研究结果发表后引发了韩国网友的热烈......

铜。它具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。富含铜的食物包括鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜。素食者补充铜，可以多吃扁豆、巧克力和大豆等食物。碘。缺碘会导致甲状腺功能减退和甲状腺肿，而甲状腺功能减退则会导致头发......

肌肉痉挛、手脚冰凉、眼睛充血……你知道吗,人体相当一部分症状都和营养素缺乏有一定关系。7月5日的英国《每日邮报》指出，维生素和某些矿物质的缺乏，是目前全球都面临的一个重要健康问题。比如英国人的镁......

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆......

·牛奶除了含有丰富的维生素B2和维生素B12，牛奶还含有抗氧化剂以缓解压力。·杏仁杏仁富含维生素B2（核黄素），维生素E，镁，锌等，可以帮助调节情绪，缓解压力。但要注意不能多吃，因为杏仁的脂肪含量也很高。·寿......

夏季气温高，人体的出汗量大大增加，导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液流失，如不及时补充，可能造成体内代谢平衡失调，引起身体不适。因此，夏天出汗多的人，除了要多喝水，还应该补充矿物质，一个很简单的方法就是吃些水果干。葡......

裙带菜，色黄褐，叶绿呈羽状裂片，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名。裙带菜是饭桌上比较常见的一道菜，除了它味美之外，还因为它自身所含有的丰富的营养价值。裙带菜的营养价值非常高，含有大量的蛋白质、碘和钙，以及多种维生素。......

补充维生素D和丰富钙质春季是宝宝生长发育速度最快季节，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要提供含维生素D较......

维生素女郎，是人们送给那些经常把服用维生素片当成零食来吃的白领女性的雅号。但维生素能像她们那样想吃就吃吗？看看下文说什么。维生素制剂分两类医疗用维生素通常是单一制剂，所含纯剂量较大。口感差，有的甚至有难闻的异......

矿物质缺乏与艾滋病1、氨基酸缺乏与艾滋病半胱氨酸在HIV感染者血浆中的水平，在疾病的各个时期均呈现下降趋势，意味着人体将失去合成足量谷胱甘肽的能力。谷胱甘肽在保护人体组织的生物结构和功能上起到重要作用。半胱氨......

矿物质元素不平衡也会引发鼻咽癌！一根头发便能检测体内矿物质元素是否平衡，鼻咽癌是国人多发肿瘤之一，尤其是广东省罹患率最高，因此有人将鼻咽癌又称为广东癌。发病年龄大多为中年人，亦有青少年患病者。世界约八成鼻咽癌患......

微量元素对血脂的影响目前研究较多并认为可能与血脂代谢有关的微量元素有以下四种：一、铜(Cu2+)对血脂的影响铜在生物代谢的某些酶中起催化作用，凡依赖于铜的酶都是金属蛋白酶(如细胞色素C氧化酶，过氧化物岐化酶，多巴胺-&......

蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可降低冠心病和某些癌症的发病率。就营养素来说，香蕉富含钾，葡萄干、花椰菜等富含铁，绿叶蔬菜、竹笋、橘子都富含叶酸，菠菜等富含镁。吃法：......