脾气虚弱容易致女性衰老速度加快，不管进补什么都不易吸收。所谓的黄脸婆，其实就是脾虚造成的。中医建议，脾气虚弱的人群平时不妨吃一点芡实，不但能健脾益胃，而且还能补充营养。水中人参—芡实芡实，生于水，味甘略带涩，别......

一、什么是芡实芡实，学名为EuryaleferoxSalisb.，是一种常见的中草药，属于睡莲科植物。它是一种重要的食用和药用植物，被广泛应用于中医药领域。二、芡实的功效与作用1、补益肾气：芡实被认为是一种滋补肾气的药物，可以用于治......

芡实能益肾固精，适用于肾气不固引起的更年期尿频尿急。建议用量：10-15克。芡实芹菜粥材料：芡烊15克，新鲜芹菜150克，粳米100克。做法：将芡实洗净，将新鲜芹菜择洗干净，保留叶茎连叶柄的根部，切碎，放入果汁机中，快速绞榨取汁，备用，粳......

芡实是一种药食两用的中药材，因此很受喜欢中医养生的人的欢迎，当然需要注意的，毕竟芡实是药物，如果在服用别的药物之前，最好不要盲目服用。芡实的功效与作用及食用方法是怎么样的呢？一、芡实的功效固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿......

很多人在吃过芡实薏米红豆粥之后，都会觉得非常好吃。但大家别忽视它的养生功效，因为所有的食材都是中医上提到过的能发挥出良好养生作用的食材。接下来，小编就来详细的介绍一下芡实薏米红豆粥的具体功效与作用。1、红豆......

各种丰富的粥已经成为养生人群非常喜欢的美食，粥的做法有很多，可以加入非常丰富的食材，今天推荐的这道美食叫山药薏米芡实粥，无论哪种食材的营养都很丰富，所以这种粥的滋补效果非常好。一：原汁原味做法--直接煮山药片、薏仁......

在现在这个忙碌的社会中，大家每天为了生计总是会想应该通过什么方式也可以有着更好的生活。就因为这样，所以大家更加的需要进行一些有营养的饮食滋补下身体。其中芡实乌龟王八汤就是对于人的身体有着很高的营养价值和药......

你的肾还好吗？如今十个成年人至少7个人肾不好。肾脏是人体主要的器官之一，肾不好会导致多种疾病的发生。那么肾不好应该怎么办呢？好好补肾吧，正值秋季，下面给大家讲讲几种秋季补肾的食物。7大秋季补肾食物1.芡实中医认为，芡......

红枣芡实糯米养胃粥的做法食材：红枣5-8颗，芡实20克，糯米200克，水适量，白糖适量。做法：1.红枣去核，洗净备用；芡实放入清水泡发，冲洗干净；糯米泡发洗净。2.锅置火上，注水后，放入糯米用大火煮至米粒开花。3.放入芡实、红枣，改用小火煮......

老人进补，应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品，其中首推芡实。芡实含有大量对人体极为有益的成分，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等。中医认为芡实具有滋补强壮、补中益气......

什么是芡实​芡实，学名为Euryaleferox，是睡莲科植物的一种。它生长在中国和东南亚地区的淡水湖泊和池塘中，是一种古老而珍贵的水生植物。在中医和民间草药中，芡实被广泛应用，拥有丰富的药用价值和多种功效与作用。芡......

粥，在日常地饮食中，堪称最佳养生佳品。很多人喜欢喝粥的原因也正是因为粥具有着良好的养生功效。粥的种类很多，但是大多数推崇的都是米粥，因为米粥的顺滑效果比较好。根据米粥的食材不同又可以分为很多种，有简单的大米粥、......

薏仁就是我们通常所说的薏米，它具有非常不错的除湿效果，所以对于体内有湿毒的人特别适用，经常使用的话可以帮助人体有效的除湿。人们在食用薏仁的时候，一般都习惯将其来熬粥食用，如果将其搭配芡实熬粥的话，则是一道常见的汉......

随着生活节奏不断的加快，当今越来越多的人身体总是会出现一些问题，尤其是很男性要面临家庭和工作的双重压力，这样就总是会导致出现肾虚以及遗精等男科疾病，这样对身心健康的影响是非常大的，搭配好饮食能让我们的身体变得更......

老人进补，应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品，其中首推芡实。芡实含有大量对人体极为有益的成分，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等。中医认为芡实具有滋补强壮、补中益气......

增长气血的捷径——山药薏米芡实粥如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈，需要......

古药书中说芡实是婴儿食之不老，老人食之延年的粮菜佳品，它具有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡EuryaleteroxSalish.的成熟种仁，主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其他地区亦......

芡实糕的做法原料：新鲜芡实、糯米粉、白糖做法：将新鲜的芡实放入锅中，然后加入适量的清水。大火烧开之后煮熟;煮熟之后取出，去除外壳;晾干之后研磨成为粉末;将芡实粉和糯米粉、白糖一起放入干净的盆中，然后加入适量的清水......

养胃三宝应该常吃：茯苓、芡实、莲子在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗......

原料：芡实20粒，龙眼肉7枚，糯米100克。制法：将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。此粥又称飞扬粥。每日空腹服1－2次。用法：服食。功效：益精强志，聪耳明目，通五脏，润颜色。......