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有关身心健康的男士时尚内容
捍卫身心健康 办公室一族养生七法则
办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群,更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。那么,办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢?1、劳......
2021-05-06
自嘲竟是身心健康的一剂良药
我们身边总会有一群喜欢自嘲的人,他们通过嘲笑自己来掩饰内心的不安与自卑,其实自嘲并不仅仅是人际交往的手段,更是一种有益身心健康的事情。那么如何保持身心健康呢?对于自卑的人又该怎样提高自信心呢?今天就讲解一些关于......
2021-05-06
不利老人身心健康的六种心态
不利老年人身心健康的6种心态,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。1、幻想:受身体逐渐衰老的影响,有些老年......
2023-11-14
老人有话不说会影响身心健康
据说少奇主席的夫人王光美同志就是因为长期在监狱里不能够说话,出狱之后曾用一段时间去恢复言语的能力。说话是一个人与生俱来的权利,说话也是保持身心健康必要和重要的条件。为了健康,就天天都要说话。上了年纪的人,人际......
2023-11-13
老人切忌大喜大悲 保持身心健康!
老年人虽然是一类特殊人群,但他们也有自己的喜怒哀乐,也有自己的情绪。人们对于事物或是事情的在态度上的反应,或是好感,或是反感,这种心理活动;就称为情绪。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,通称为七情,它是人体对客观事物的刺......
2023-11-17
洗澡时有益身心健康的小运动
疲劳时要常搓脸大多数人会有这样的感觉,在疲劳时搓一下脸,你就会马上精气神马上神清气爽起来。只因为面部布满着许多表情肌和敏感神经,热水能刺激面部的这些神经,搓脸即能加速血液的流动,同时也能舒展面部表情肌,洗澡时搓脸......
2023-11-15
四大危害严重影响患者身心健康
白癜风是一种比较常见的皮肤病,我们也会时常在街上见到这样的患者。尽管白癜风并不是什么可以威胁到健康的疾病,但是白癜风的危害却是不容忽视的。可能有的人会觉得小编在危言耸听,可是今天就来给大家说一说白癜风四大危......
2023-11-06
饭后怎么做有益身心健康
:饭后不要吃水果,饭后不要开车,饭后不要饮水,饭后不要吸烟,饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌,以致我们饭后坐也不是站也不是,躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧!饭后欣赏音乐......
2023-11-08
不易察觉的抑郁症
抑郁症是一种危害人类身心健康的常见病,约13~20%的人一生中曾有过抑郁的体验,其终生患病率为6.1~9.5%。专家们认为,随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷,加上经济拮据、失业和下岗等因......
2023-11-22
聊聊八卦让女性更长寿
据报道说,密西根大学负责这项研究的布朗教授(StephanieBrown)指出,黄体素(Progesterone)在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面,扮演重要角色,它可以让女性在助人过程中,愿意承担更多的风险。160位女学生参与这项研......
2023-11-25
警惕!孩子留洋恐影响其身心健康
昨天,浦东新区人民医院5楼病房,顾女士躺在病床上吸氧。4月1日晚,她在浦东国际机场被连刺9刀,倒在血泊中,险些丧命。刺伤她的不是别人,而是她的亲生儿子——当时,她刚刚赶到机场,接从日本留学放假返沪的儿子,两人见面......
2023-11-17
瑜珈让你的身心平衡
动作1:增加腿部肌肉的延展性将双手打开成平行,指尖往外延伸,然後让肩膀与脖子肌肉放松,肚子收,背打直,左脚膝盖弯90度,右脚脚掌踩地板,脚拉长,之後,身体仍维持不变,左脚膝盖推直但不锁死,呼吸3-4次之後动作保留。动作2:调整脊椎侧......
2023-11-27
社会联系有助身心健康
任何一个经历过神经性头痛的人,都相信精神状态对身体健康的影响不需要什么其他证明。事实上,就像心理与生理间存在关联一样,我们与自身之外的他人发生的各种社会联系,同样也会影响到我们的身心健康。特别是随着年龄的增长......
2021-05-06
关注幼女身心健康 警惕阴道异物伤害
小孩子有的时候真的很让人头疼,稍微一不注意可能就会跟大人开个大玩笑。女童阴道异物就给家长们敲响了警钟。近日,郑大三附院妇科来了2位小患者,分别为3岁和8岁的女童,均因阴道异物入住我院。两名患儿均因阴道流液、流血......
2022-04-09
哪些补药有益身心健康
我们目前一提起补药往往都往那方面去想。其实,男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的补药不但与己无益,有时反而有害。当代中国的中年男人正处在一个上有老,下有小,中......
2023-11-14
瑜伽练习的益处和注意事项 提升身心健康的综合练习
瑜伽是一种古老的身心练习,通过结合呼吸控制、身体姿势和冥想,提供了一种全面的健身和放松方法。在现代快节奏的生活中,瑜伽练习逐渐受到更多人的关注。本文将介绍瑜伽练习的益处和注意事项,帮助您了解这项综合练习的价值......
2023-10-17
老人不宜常掏耳朵 不利身心健康
老年人生理性血液循环较弱,耳道内分泌物减少,易产生干裂感,有时会感到奇痒难忍,因此,一些老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳屎。但此举易损伤外耳道,引起外耳道炎,还可能刺激鼓膜,引起鼓膜穿孔,引发中耳炎。科学的处理方法是:用棉......
2023-11-26
男人逛街影响身心健康
每逢临近周末或节日,街上总见密麻麻的购物人潮。逛街购物对于女人的身心健康或减压或具有某些治疗效果,但英国一项研究指出,这对部份男人则可能适得其反,不少男人一进入商店便心跳加速,血压升高。这项由伦敦郊区一家购物中......
2023-11-15
规律生活避免神经衰弱
慢性疲劳综合症是一种对人类具有一定威胁的疾病,为找出它的发病病因和治疗方法,中外研究人员正进行不懈的工作。目前有多种学说如:病毒感染学说、免疫系统异常学说、内分泌系统异常学说、代谢异常学说等。最近日本的科研......
2023-11-21
信用评分可揭露人们的身心健康程度
一项新的研究发现,人们的信用评分或能揭露其健康状态。研究人员在38年间研究了1000名新西兰人后发现,信用评分低和心血管健康状况差之间存在很强的关联性。这说明了影响我们的信用评级的许多问题也可以影响我们的健康。......
2023-11-03
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