手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关怎么午休才健康的男士时尚内容
上班族午休睡姿不当会伤神经
随着气温的升高,天气开始慢慢变热,夏乏也随之而来,很多上班族会利用中午的时间来休息,但是有不少上班族表示,午睡起来后脖子变得更僵硬了,就连手指头也动不了,这到底是怎么一回事呢?下面就跟着小编来了解下吧。警惕午休睡姿不......
2023-10-20
怎么安排午餐才营养健康
维生素要用天然的,人工合成的带给我们的健康益处要小于天然的,因此,我们应该尽量从新鲜的食物中获取维生素。吃肉、蛋、奶不要过量。现代营养学家们一再警告大众——均衡才是健康的不二法则,在这样一个物质极大......
2023-11-08
午休趴桌睡易得7种病 午休怎样睡才健康?
从进入校园念书开始,我们就习惯了在午饭后趴在桌子上午休。进入职场后,很多上班族仍保留着伏案午休的习惯。短暂的午休固然能够有效的补偿体力和脑力消耗,为下午的工作和学习养精蓄锐,但是长期趴桌午休却容易因不当睡姿,造......
2023-11-08
办公室午睡怎么睡才健康
长时间的将头部枕在手臂上,手臂的血液循环受到阻碍,神经传导受到应该影响,容易出现手臂麻木、酸疼等的症状。同时趴着睡的时候会造成眼压过高,睡醒之后会有暂时性的视力模糊,长期这样就会导致眼睛变形,患上青光眼等眼部疾病......
2023-11-05
白领如何健康的午休
午休是一个好习惯,它可以缓解疲劳,减轻压力,但是现在很多白领没有午休的习惯,或则采取错误的午休方法,那么,白领该怎么午休更健康呢?教你午睡:睡好也要睡对专家表示,午睡是一个养生的好习惯,午睡一会,可在短时间提升精气神,从而......
2023-11-02
白领怎么吃午餐才更健康
最近,北京有媒体报道,由于部分KTV提供免费的自助午餐,一些上班族竟然想出了到那里一边唱歌一边吃午餐的办法。虽然专家提示,不管是从营养还是消化上来说,这都不利于健康,但也由此折射出来,上班族午餐难解决已经成了个大问题......
2023-11-17
白领怎么健康午休方法
常听到不少白领抱怨:中午不够2个小时的短短的时间,根本就不能睡觉,长期不午休,会有害健康的。的确如此,不过,除了睡觉,中午还是可以多做一些其他事情,同样能达到养生的效果的。下面,小编就与你分享新潮OL午休养生的一些新选择,......
2023-11-11
白领怎么正确午休更健康
许多人都有午餐后疲倦的烦恼。不少人。尤其是脑力劳动者都会体会到。午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明。在一些有午休习惯的国家和地区。其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。)。这与午休能使心血管系统......
2023-11-16
人们适当午休好处多 上班族如何健康午休
午休对人体健康是有好处的,尤其是对于上班族来说,他们工作了一上午,精力和体力都消耗了不少。身心都感觉十分的疲惫,如果没有午休,那么疲惫的状态会导致下午的工作效率降低,同时对身体健康有影响。适当午休,有助让精力和体力......
2023-10-18
夏季怎么样午休才更科学
饭后十分钟再躺下,睡前先喝一杯水,睡二十分钟至半小时即可夏季白天较长,晚上闷热难眠。俗语说春困秋乏夏打盹,午休是缓解睡眠不足最好办法。研究表明,科学有效的午休可改善大脑代谢,使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液......
2023-11-16
端午将至 看粽子怎么吃才最健康
粽子有南北之分,北方的以甜为主,有红枣粽、赤豆粽、蜜饯粽、豆沙粽、瓜仁粽、八宝粽等;南方以咸为主,有猪肉粽、火腿粽、蛋黄粽、香肠粽、虾仁粽、肉丁粽等。北方粽的代表主要有北京粽和山东粽,南方的要多一些,包括广东粽、......
2023-11-09
夏季怎么健康午休方法
夏季白天较长,晚上闷热难眠。俗语说春困秋乏夏打盹,午休是缓解睡眠不足最好办法。研究表明,科学有效的午休可改善大脑代谢,使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。规律的午休可降低心绞痛、脑梗塞发病率。如何才......
2023-11-08
冬季午休 做好这几点才健康
冬季午休要做好这些事1、吃完饭别急着睡冬季吃过午饭之后千万别急着午休,这是因为吃完饭后胃部会堆积许多食物,这个时候需要10-20分钟的时间让胃部来消化食物,此时若是直接午睡那么就会给胃部带来负担,胃也不能很好的把食......
2023-10-19
上班族男士午休这么睡才健康
对于上班族男士而言,每天中午能够休息一下就多么美好,但如果午休姿势不对也会给身体带来不必要的损伤,那么上班族如何午休?上班族如何午休才健康?上班族男士既然是在公司上班,那睡眠的环境和条件是没法保证的,因此中午在办公......
2021-05-21
趴着睡脚麻是怎么回事 午休怎么睡比较健康
很多坐办公司的小伙伴中午睡觉的时候都是趴着睡的,有些人趴着就感觉腿脚发麻了,这是什么原因呢?趴着睡的危害是什么?趴着睡脚麻是怎么回事趴着睡腿脚发麻主要的原因是睡觉的姿势不对,可能是你这种睡觉的姿势压迫了下肢神经......
2023-10-18
怎么样吃午餐才更健康
午餐最大的作用就是为身体补充足够的能量,缓解一上午工作的疲劳,为下午继续奋斗加油。因此,午餐可以多吃些高蛋白的食物,比如:米饭、牛肉、鸡肉、豆制品,以及各种绿叶蔬菜、酸奶、新鲜水果等。米饭是最好的主食,能为我们提供......
2023-11-15
IT族怎么进行午休健身
网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试:深呼吸:举臂扩胸,胸......
2023-11-08
午休姿势不对要做手术 这些睡才健康
你有午睡的习惯吗?其实百分之九十的人在中午的时候都有午睡的习惯。大部分的人都是因为早上工作疲劳或者是隔天睡眠不足,在中午的时候补个觉。午睡对于我们来说是非常的有益的,但是你知道吗?你可能因为午睡的一个姿势不正......
2023-10-19
健康午休方法
选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健(保健食品)操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。具体方法是:......
2023-11-16
午睡时间怎么睡才健康
我们都知道,午睡有益身心健康,但是也要取决于午睡时间的长短,有科研证实,午睡时间超过30分钟以上反而会对人有害无益。据RecordJapan网站10月15日报道,科学研究发现,午睡时间越长,尤其是长时间处于深度睡眠的人更容易老化,比......
2023-11-06
今日头条
1
白癜风超模励志逆袭维密 却被网友大骂人品差博同情?
2
女子月食鸭掌300只 诊断为肝损害
3
《我就是演员》第三季开播,曾国祥宣布退出
4
古代宫廷减肥的药膳疗方
5
哪些药物可治疗开角型青光眼
6
【星尚头条】男神扎堆撞衫 铁打的运动衣流水的小鲜肉
7
meiko莲男什么梗 妹扣为什么叫白莲花贵男梦男澡男什么
8
肺癌晚期的并发症是什么
9
对男性健康有益十种食物
10
虫草乌鸡汤的做法有哪些?
每日精选
Emporio Armani 发布/秋冬最新款男装
2018-04-17
全新WEY P8正式上市 值得购买吗?
2015-12-31
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2017-03-19
纽约时装周场外街拍:各路潮男集聚
2019-01-12
联想扬天M40在职场的出色表现
2019-12-15
热门标签
减肥失败是哪些原因引起的
低空应急医疗救援
孩子学习兴趣
寒冬吃这三种药膳
怎样克服考试焦虑症
不安腿的症状
瘦腰的最佳食物
糖尿病可以吃哪些水果
药物有哪些使用禁忌
尿道炎怎么回事
脑瘫女孩高考535分
冠心病患者的饮食
疑毛晓彤
怎么做羊肉焖饭
面颊填充手术是什么
小叶增生可以喝茶吗
怎样做黑木耳好吃
宝宝口水多怎么应对
最新文章
儿童减肥有哪些禁忌
9大妙招让你肌肤更年轻
简单的美好的晚安问候语语录锦集31条
保护个人信息标准将出台 信息用后立即删除
心理焦虑症有何症状
怎样给新生儿买衣服
迫切希望怀孕,有可能“假孕”
王萌黎图片大全 王萌黎个人资料介绍
对待男人冷暴力的绝招 情侣之间冷暴力最要不得
2021年经典人生的哲理语录合集88条