在秋季初的时候，我们可以见到很多的玉米。不论是做出来的玉米粥还是一些煮的甜玉米都是大家很喜欢的食物。而大家之所以喜欢这个食物的原因就是因为口味还有营养价值方面都是很高的，但是对于一些经常减肥和健身的朋友来......

研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些孩子则喝传统的英国燕麦粥。2002年到2004年，研究人员返回危地马拉，从学校的考试成绩中收集信息。结果显示，那些儿童期喝玉米粥的......

宝宝大约到了七八个月的时候，就会给孩子喝一些五谷类的食物，但是喝的食物一定要酥软可口，而且让宝宝容易消化，小宝宝们在这个期间只靠母乳的供应，是完全满足不了宝宝身体的生长需求，近8个月的孩子不光身体长得快，就连大脑智......

女人在怀孕的时候对于饮食的摄入是要十分的小心的，有很多怀孕前可以吃的食物在怀孕以后就不能吃了，所以运动进行饮食之前都要了解这些食物的特性，才能放心的食用。玉米粥是很容易消化的一种食物，不仅含有很多的蛋白质和微......

一、玉米粥的神奇功效1、减肥。2、防癌抗癌。3、降血压降血脂。4、降低人体胆固醇。5、增加记忆力、抗衰老。6、保护视力。7、健脾益胃。8、抗衰老。9、防止便秘，防止动脉硬化。10、美肤护肤功效。11、降血糖。12、辅......

玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥，它颜色金黄，味道醇香，而且易于消化，能补脾健胃，也能为身体补充丰富营养，可是这些玉米粥应该怎么做呢？这就把玉米粥的家常做法教程写出来，大家看过以后就能明白。玉米粥怎么做玉米粥在做......

很多人在早餐的时候都有吃粥的习惯，这样能保证我们的早餐质量同时还能提供我们一天所需要的营养价值，其中玉米含有大量的维生素，而且营养价值丰富它搭配糯米粥会变得特别的粘稠，这样吃起来也会更加的好吃，但是我们掌握好做......

越来越注重养生的我们，无论是老年人还是年轻人，对于每天的养生非常有讲究，不光是要讲究吃得好，而且吃的一定要粗茶淡饭有营养，可以降低脂肪，又可以软化心脑血管疾病，生活中我们经常会吃粗粮，像馒头，五谷杂粮，玉米面，大米面等等，都......

红萝卜玉米瘦肉粥是一道营养丰富、健康的食品，因为它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。然而，许多人误认为，晚上喝红萝卜玉米瘦肉粥会胖，究竟是真是假呢？首先，红萝卜、玉米和瘦肉都是低热量、低脂肪的健康食品。它们含有丰......

早上喝什么粥好？玉米粥。玉米营养丰富，含有大量膳食纤维维生素矿物质等，其中，有一种尼克酸对健康非常有利，能帮助我们维持神经系统消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸，消化上的口角炎舌炎腹泻等症状，以及皮肤上......

香蕉玉米养胃粥的做法食材：香蕉适量，玉米适量，豌豆适量，粳米80克，冰糖12克。做法：1.粳米泡发洗净；香蕉去皮，切片；玉米取粒洗净；豌豆洗净。2.锅置火上，注入清水，放入粳米，用大火煮至米粒绽开。3.放入香蕉、玉米粒、豌豆、冰糖，用小火......

玉米这个食物是我们生活中很常见的，其中玉米的做法也是很多的。而大家之所以喜欢玉米不仅仅是因为玉米做出来的食物口味比较好，同时还因为玉米中含有很高的营养成分。但是对于一些糖尿病的患者来说，很多的食物都是需要注......

随着生活节奏不断的加快，每个人在工作的时候都是需要久坐，这样就会导致没有充足的时间进行运动，让身体变得越来越胖，对健康是特别不利的，但是减肥的方法有很多种，有很多人会通过饮食来进行调整，其中玉米是属于一种粗纤维的食......

我国传统医学认为，喝粥能滋生精液，培养胃气，助消化。不同的粥在不同时段喝也有不同的好处，比如早上喝玉米粥能提神，晚上喝小米粥则可以一夜安眠。早上喝一碗玉米粥，能够让人精力充沛。玉米粥曾被康熙写进御膳房的食谱。玉米......

在生活中，白薯玉米粥是我们饭桌上经常见到的一类食物，这也是很多人都喜欢吃的一类食物，白薯含有的营养物质非常多，玉米也是，所以两者的结合对于我们的身体就更加好了，养身又养胃，听说白薯玉米粥制作的时候多注意一下，还能达到......

山药玉米粥，一种加入了山药和玉米的养生粥，人喝了不仅益气健脾，还能防癌抗癌，所以收到许多朋友的青睐。不过此粥虽好，但也有人不适合食用，接下来就随小编一起去看看山药玉米粥的禁忌。山药玉米粥的禁忌1、便秘者禁食：在山药......

现在市场上有一种玉米片售卖，跟燕麦有些相似，就是将玉米片用来泡开水，这样直接的吃到玉米粥，即方便又简单，并且还不花费什么长的时间，玉米粥片的做法其实是很简单的，只是要经过加工处理，很多人每天早上起来就要忙着工作，所以说......

玉米是生活中很多人都喜欢吃的粗粮之一，同时玉米中含有丰富的营养价值，所以不论是大人还是小孩子食用玉米对我们的身体都有好处。但是对于小宝宝来说，如果玉米颗粒比较大的话不容易进食，所以，为了能够让宝宝安全的食物玉米......

南瓜在秋季食用的比较多，南瓜也富含了很多营养元素，可以帮助人体通便止咳，对胃黏膜也有很好的保护没初次之外还可以外敷作为治疗烫伤和烧伤的药，做成南瓜饼可能是经常的做法，但是从养生的角度来说，煮成粥是很好的，搭配玉米，那......

红豆玉米养胃粥的做法食材：绿豆25克，红豆25克，白豆25克，玉米25克，大米40克，胡萝卜适量，白糖3克。做法：1.将食材洗净；胡萝卜切丁。2.加清水将大米、绿豆、红豆、白豆，以大火煮开。3.加玉米、胡萝卜同煮至浓稠状，加白糖拌匀即可。......