有营养的卡拉马塔橄榄是铁、纤维、钙、和维生素A的极好来源。真正的卡拉马塔橄榄只存在希腊南部伯罗奔尼撒半岛。在希腊的阳光下成长，树木比其他类型的橄榄树叶子更大，吸收更多的阳光，这就产生了暗紫色水果，它浓密的质感......

橄榄是人们日常生活中常吃的食物，号称天堂之果，冬季吃有治疗咽喉肿痛的好疗效。在我国的种植是非常普遍的。北方称其为青果，南国名之橄榄，性平，味甘、酸。清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。橄榄，主......

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】GǎnLǎnHé【英文名】nutofWhitecanarium【别名】青果核【来源】药材基源：为橄榄科植物橄榄Canariumalbum(lour.)Raeusch.的果核。拉丁植物动物矿物名：Canariumalbum(Lour.)R......

油炸食品是不健康的，这似乎已经成为一项常识，但新一期《英国医学杂志》（BMJ）刊登文章说，西班牙一项研究显示，长期食用橄榄油或葵花籽油制作的油炸食品并不会导致冠心病等健康风险上升。马德里自治大学等机构研究人员报告说，......

葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。石榴娇艳......

橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C，对人有大益，那么月经期间可以吃橄榄吗？中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾，胃，肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，除烦醒酒，化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛，烦......

1、橄榄萝卜茶取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎......

橄榄是一种硬质肉果，又名青果。初尝橄榄味道酸涩，久嚼后方觉得满口清香，回味无穷。土耳其人将橄榄、石榴和无花果并称为天堂之果。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。其含......

【橄榄菜四季豆】绝对是下饭神器，每次我妈没胃口的时候，我爸都会做这个。我最喜欢的吃法是把它夹进煎过的馒头片里，不知不觉就清盆了。#一日一食一记##吃货秀#【图】绝对是下饭神器：橄榄菜四季豆图文教程做法【图】绝对是......

材料：食物：橄榄６枚。药物：冬瓜仁１５克，胖大海１５克。功效：清热化痰、清除口腔发炎、喉痛咽干、痰多积热、头晕目眩、明目活血等。做法：橄榄连核捣碎，加冬瓜仁、胖大海清水４碗煲至２碗，代茶饮。说明：橄榄能清热利湿解毒、祛痰化滞，对喉炎、......

女性在正常情况下，每个月都会来一次月经。而对于处在经期的女性而言，需要注意的事项有太多，如饮食。因为经期如不注意饮食的话，女性身体健康就会受到影响，如出现痛经等问题。为此不少爱吃橄榄的女性问，经期能不能吃橄榄呢？经......

橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其治一切喉火上炎，大头瘟症，能解湿热、生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞。橄榄泡水后加入蜂......

橄榄菜菜名：橄榄菜主料：芥菜、橄榄、食用油（油食品）配料：酱油、盐做法：将原料冲洗干净，在大锅中煎煮大约10小时，然后加入配料，即成橄榄菜。特点：味香质醇、可口营养价值：含丰富叶绿素及人体必需的钙（钙食品）、碘橄榄菜素色泽乌艳，油......

青果表面黑褐色或棕黄色，有不规则皱纹。果肉棕褐色或灰棕色，质硬。果核梭形，暗红棕色，具纵棱；内分3室，各有种子1粒。果肉味涩，嚼久以后微甜。青橄榄有清热，利咽，生津，解毒等功效。下面我们一起来了解下青橄榄的功效。青橄榄的功......

橄榄可以减肥吗橄榄的热量别名：青果、忠果、谏果热量：49大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：橄榄果碳水化合物以及膳食纤维含量比较高，微量营养素含量较低，适宜减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)49.00......

女性最怕什么，我想很多女性都是和我一样最怕变胖也最怕衰老了，尤其是衰老是我们不能阻止的但是我们却可以根据我们的实际的情况来缓解的，除了用很多的护肤品我们还是通过蔬菜和水果来缓解的，下面我们就给大家说哪些水果可......

一项最新研究发现，橄榄提取物山楂酸（maslinicacid）可时艾滋病病毒扩散速度下降80%，并且相关的商业产品正在研发中。HIV病毒利用丝氨酸蛋白酶（serin-protease）从被感染细胞中释放出来，继续发动对其它细胞的进攻。西班牙格拉那......

橄榄,亦称青果,青榄,白榄,为橄榄科,橄榄属植物,橄榄是热带,亚热带的名优水果之一,果实卵圆形,长约3cm,单果重约9-10克,果皮颜色幼时为绿色,成熟后为黄绿色.橄榄的营养保健功能及开发利用前景.1.橄榄的营养价值每100g......

治咽喉肿痛燥咳的良方——青橄榄猪骨汤材料：青橄榄150克（20粒），猪脊骨500克，蜜枣2颗，姜1小块。做法：1、把所有材料准备好。2、猪脊骨洗干净，放进煮开水的锅中焯水。3、取出，用清水冲洗干净。4、姜去皮，切成大片。青橄......

橄榄橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益。它是一种常绿乔木，橄榄原产于东地中海盆地的沿海地区（临近的东南欧、西亚和北非沿海地区），以及里海南岸的伊朗北部地区。桃三......