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清明过后养生:少吃凉食常吃二甜三菜
清明时节,阳气生发,肝气当令,影响脾胃,此时的饮食起居也该随着时令变一变了!清明过后养生1、少吃凉食一些地区还保留过寒食节的习俗,即不生火做饭,只吃冷食。不过中医认为,这种做法并不妥当。春季与五脏中的肝脏相对应,清明前......
2023-10-28
浓妆过后皮肤残 洗洗补补
在聚会、夜店顶着浓浓的彩妆后,回到家一定要做好卸妆的工作。不然,浓浓的彩妆容易堵塞皮肤,导致粉刺、黑色素的沉淀。万圣节浓妆后皮肤狂冒痘万圣节,涟涟化了个大浓妆,为的就是变身为吸血僵尸,黑眼影、黑唇膏、黑眼线。为了......
2023-11-06
产后运动不可过度
新妈妈的性福是否会打折扣已经越来越被关注了,练瑜伽拉松下身,产后会使性福生活打折扣哦。☆盆底肌肉松弛可带来阴道壁膨出、性欲下降等情况,使新妈妈产后性福打折扣☆最佳生育年龄为24岁至30岁,过早过晚生育及瑜伽过度拉......
2023-11-16
渡过后高考时期
考生在高考时精神承受了极大的压力负荷,考试结束后突然彻底释放,容易形成很大的心理落差,进入所谓的后高考时期。相关统计数据显示,考后两周往往是考生心理问题的高发期。之所以会出现这种情况,是因为任何人在面对人生重大......
2023-11-16
春节过后 教你应对节后综合症
节后综合症的主要症状:睡眠紊乱长假玩乐过度,甚至通宵饮酒打牌等,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果睡眠紊乱就会找上门。对策:过度疲惫引起的睡眠紊乱,需赶紧采取补救措施。体......
2023-11-11
立春过后如何饮食
从立春开始,便揭开了春天的序幕。《素问·四气调神大论》中记载:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予以勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。此间强调了人们顺应春季的变化......
2023-11-05
激情过后的烦恼
专家指出,许多人都知道在从事完一些自身不适的运动,或偶尔进行高强度的运动之后,会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉,这种感觉会发生在运动后一两天。同样,性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时,心脏会向身体各个部位大量......
2023-11-24
产后康复过程中如何过性生活
怎样与丈夫亲密接触,同样是产后康复过程中的一项重要内容。提醒1:把握性生活恢复的最佳时机。产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机。提醒2:切......
2023-11-13
阳过后多久后能接种疫苗
阳过通常是指感染过新型冠状病毒,感染新型冠状病毒通常需要在病情痊愈后6个月左右才能够注射新型冠状病毒疫苗。感染新型冠状病毒后在短时间内体内可能会存在一定的抗体,但属于短效抗体,由于每个人的身体素质不同,具体也......
2023-10-17
暴雨过后要注意什么 暴雨过后的注意事项
暴雨是一种天气现象,它带来的大雨和洪水可能对人们的生活和安全造成影响。暴雨过后,地面积水、山洪和泥石流等自然灾害可能会出现,而水患、食品安全、疾病传播等问题也需要引起重视。为了保障自身和家人的安全,我们应该注......
2023-10-17
惊蛰过后春暖花开
蛰虫苏醒,柳丝吐绿。按照古书的记载,惊蛰的三候大致可以简浅译为:一候桃花红,二候黄鹂鸣,三候燕飞来。节气的养生都需天人相应,天人合一。从立春起,需夜卧早起,广步于庭,是为顺应春日木旺之生气。到了雨水,春捂秋冻之说是为保护......
2023-11-18
产后长痘 产后皮肤过敏怎么办
产后皮肤过敏的预防和护理1、不要频繁的更换化妆品,并且不能使用含香料过多的护肤品。2、用温和的洗面奶洗脸,洗脸水不可过热过冷。3、注意防晒,经常暴晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。4、早晨可选用防晒霜,晚上可用营养化......
2023-11-03
生理期过后吃什么好 经期过后补血食谱
女性朋友在月经结束后饮食是非常重要,因为在月经期不断失血,特别是月经量过多者,更应该注意,因为每次月经都会流失过多的铁、镁等,所以应该在月经结束后及时补充这些元素。所以,女性朋友在月经结束之后的一到五天内,应该多吃......
2023-10-30
冬至过后如何养生
春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规律。我国中医学认为天人相应,冬至到小寒、大寒的这段时间,是一年中最寒冷的季节,在此期间应注意养生冬藏。我国古代将冬至分为三候:一候蚯蚓结;二候糜角解;三候水泉动。我国大部分地区......
2023-11-03
国庆长假过后 谨防“节后综合征”
十一七天长假结束了,人们陆续从各种旅行、聚餐回到规律的日常工作生活中。这一刻,你是否出现头晕、眼花、四肢乏力、消化不良、恶心呕吐类的症状,或者内心有烦躁、沮丧、烦闷等情绪波动?请注意,这就是在医学临床上被......
2023-11-04
她活了84岁当过皇后皇太后 还当过四次太皇太后
给五位皇帝当过皇太后,这在中国历史乃至整个人类历史上,都是一个绝无仅有的奇迹。对于创造这一吉尼斯世界记录的王政君来说,她的身上融入着太多的机缘巧合。其一,汉元帝去世较早;其二,继任皇帝们皆短命;其三,有强大的家族势......
2022-04-12
性福过后 如何补肾
男欢女爱,性致盎然,行房解决生理需要毋庸置疑,可假如夜夜激战,必会房事劳伤,你的肾还受得了吗?你的身体还受得了吗?危机已经出现了,那你懂得如何补肾壮阳了吗?如果不懂,那就跟着小编一起来学习房事劳伤后如何补肾壮阳吧!房事劳伤......
2023-11-18
立春过后天气
立春不仅是二十四节气中的第一个节气,而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始,到2月19或20日结束。立春与立夏、立秋、立冬一样,都是反映四季更替的节气。立春是一个......
2023-11-19
大寒过后如何暖胃?
1.白胡椒酿红枣材料:红枣5个,白胡椒10粒。制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。功效:温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。2.肉桂砂仁炖牛月展材料:肉......
2023-11-23
产后肛裂诊疗过程
肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡其方向与肛管纵轴平行,长约0.5~1.0cm,呈梭形或椭圆形常引起剧痛,愈合困难。而肛管表面裂伤不能视为肛裂因很快自愈,且常无症状。肛裂是一种常见的肛管疾患也是中青年人产生肛......
2023-11-25
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