孕妈妈正确的睡姿由于心脏位于左侧，所以人的睡眠姿式以右侧为好，因为这样可以减少对心脏的压力。然而，对孕妇来说，情况正相反，应采取左卧的姿势。这样，不但有利于孕妇将来的分娩，而且有利于胎儿的生长发育。通常，孕妇多少会有......

大部分妇女在怀孕期间食欲会较平时大。由于很多孕妇过分追求营养或饮食不当而引起高血糖的不在少数。那么孕妇高血糖吃什么好呢?妊娠期间如何饮食才是最得当的呢?妊娠期间降低血糖膳食治疗的原则：孕妇不减肥;按体型调......

孕妇早期吃什么好呢？这个期间孕妇多有早期孕吐反应，对营养素的需要量基本同怀孕前。此期间首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜（苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等）、水果（枣、柑橘、橙......

坚果类的食品营养价值都非常之高，坚果是属于高热量高脂肪的食物，这是坚果的特性，但不要一听是高热量高脂肪的，大家就害怕了，虽然脂肪多，但却在大多是不饱和脂肪酸为主。孕妇是特殊的群体，对于食物类要求会更加的注意，而坚果所......

现在都讲究优生优育，所以，准妈妈们应该为了宝宝的健康出生，努力规划孕期生活，多多吃以下食品，可以让宝宝的肌肤更健康、柔嫩。其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果，没错，多吃水果是能让皮肤变得漂亮，不过能使皮肤好的......

孕妈妈选择散步这种运动方式是明智的选择，每个阶段的孕妈妈都可以散步，散步可以帮助孕妈妈稳定调节情绪，帮助促进食欲，也可以帮助之后的生产。但是要如何正确的散步才是最好的呢？一是选择正确的散步时间。孕妈妈每天都应该......

女人在孕期注重饮食健康合理会让宝宝变得健康、漂亮，那么，孕妇吃什么对宝宝皮肤好?现在都讲究优生优育，所以，准妈妈们应该为了宝宝的健康出生，努力规划孕期生活，多多吃以下食品，可以让宝宝的肌肤更健康、柔嫩。其实说到皮肤......

小编推荐：千万不能生吃的十种食物孕妇吃什么对胎儿智力好?孕早期是决定宝宝智力高低的关键期之一。但遗憾的是这个关键时刻，不少孕妈妈会遭遇到早孕反应这只拦路虎。不过，有两大策略可将此干扰减少到最轻的程度。1.从孕......

男宝宝们由于阴茎没有发育完全，阴茎无法露出，因此可能会出现包皮垢的情形。而这些污垢对于宝宝的生殖器健康也是有一定的影响，那么有什么比较好的方法能改善呢？下面为大家介绍宝宝包皮垢怎么清洗比较好，供大家了解。请在专......

我们都知道，宝宝一般长的比较快，每半月差不多就要换一次衣服了。而且，孩子穿不合适的衣服有可能会引发意外，所以，很多宝妈都被购买宝宝的衣服困扰不已。宝宝衣服到底怎么买？买多大的好？买什么材质的比较适合？什么类型的衣服不......

很多家长为了让宝宝睡出好头型，强迫宝宝睡在固定枕上，这样虽然能让宝宝睡出好的头型，但是对宝宝的身体发育真的好吗？宝宝保持什么样的睡姿比较好呢？在宝宝出生的第一天，由于宝宝的呼吸和营养吸收的需要，要给宝宝采用脚比头部......

你通常都会有什么睡姿呢，都是很随意的吧，可是孕妇的话那就不一样的了。孕妇在睡觉的时候要考虑到腹中的宝宝，要选择正常的睡姿更有利于宝宝的健康。对于孕妇而言仰睡可是要小心些了，这会引发一些不良现象出现。如以下所介......

想要怀上一个宝宝要注意很多方面，除了要提前几个月控制好饮食生活习惯外，还要知道最佳受孕年龄和最佳受孕时期。针对这些准备要孩子的备孕爸爸妈妈们知道多少呢？首先要知道一个女人和男人的最佳受孕年龄。最佳受孕年龄是......

怀孕期间之孕妇吃什么汤好孕初期这个阶段的营养需求主要是蛋白质、维生素以及无机盐。孕妈妈在准备孕初期的汤类的时候可以多往这几个方向考虑，然后根据个人口味来搭配自己喜欢的汤。这里小编给大家推荐的是鸡汤，清淡的......

1、α-亚麻酸在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含α-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样......

孕妇吃什么对宝宝智力好？想要宝宝智力好，孕期需要为胎儿大脑发育补充必需的营养素：1、胎儿智力元素：脂肪新鲜、质地好的家禽，这些动物中含有大量的脑所需要的不饱和脂肪酸，它比饲养的动物更富于健脑作用;还有鱼、虾类水产物......

虽然胎儿发育受遗传影响程度很大，但是也与女性怀孕期的饮食保健有很大的关系。很多近视眼的父母生怕自己的缺陷会遗传给孩子，都想知道孕妇吃什么对宝宝眼睛好?既然胎儿成长与孕期妈妈的保健有关，那么做好孕期保健，孕期饮......

编辑推荐：生活中常见的12种毒水果一、早孕体温解码一般情况，当准妈妈的体温比正常人高1.5℃时，胎儿脑细胞的发育可能停滞;如果升高3℃，可能对胎儿造成永久性损害。而孕早期是胎儿中枢神经发育的黄金时期，最易受高温影响，可......

小编推荐：十种食物多吃可以少生病孕妇吃什么对胎儿皮肤好呢?有的父母肤色可能偏黑，不白皙，这时候孕妇就可以同样多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下......

怀孕前三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶酸在体内存留时间短，一天后体内水平就会降低，所以增补叶酸必须天天服用。同......