每个女性都有一对卵巢，它一般每月只有一个卵细胞成熟排出，多为左右卵巢轮流排卵，少数情况也有一次排出两个，甚至两个以上的卵，如果各碰上一个精子受精就变成多胎妊娠。排卵多有一定的规律性，一般每28天卵巢排卵一次，也就是说......

早餐是一日的精力来源，吃好早餐才能更好的完成一天的工作。对于男性朋友们来说，早餐更为重要。今天，小编就和大家研究下，如何才能吃好早餐。1.早上第一样食物，应该吃热食。如热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、......

要坚持作息饮食规律，这样有助于感受到生活有条理、有节奏；可有意识地变换做事的方法来调剂生活，或更换一日三餐的饮食种类和花样，或阅读不同种类的期刊和书籍，或更换家具的布置，这样可使生活保持一种新鲜感。要坚持学习一些......

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关.腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体......

看着镜子里的自己，不知道从那一天起，变得不再像自己了？结了婚，就只能眼睁睁看着自己从一个淑女变成一个泼妇。那么，婚姻是怎样逼走了她们的温柔No、1钱情景写真：31岁的Cathy和老公上街买年货，老公提议去去大餐馆吃西餐，Cathy......

染发剂过敏反应的现象屡见不鲜，轻则出现皮肤红肿、皮疹，重则导致过敏性休克，危及生命。据美国食品和药物管理局统计，每一品牌染发剂，每万人使用，其中有15.2个人有不良反应。因此，爱美的你染发要做好预防措施。一是尽量少用永......

判定孩子心理是否健康，其标准大致有如下几方面：良好的生活习惯包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。有的幼儿喜欢在入睡时由母亲抚摸，有的偏爱吃某类零食等，这也属于成长过程的正常现象，并非心理疾病。良好的个性具有一定的......

熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的快速面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也......

夏季昼长夜短，孩子的活动时间长，消耗的体力大。那么，如何提高宝宝的胃口呢？又如何让宝宝吃得香呢？妈妈们只需要让宝宝注意以下几点：1、多吃清热利湿的食物夏天气候炎热，湿气越来越重，尽量多给宝宝吃些清热利湿的食物。例如：苦......

怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点：全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵......

皮划艇激流回旋的历史最早可以追溯到1932年9月11日的瑞士。早期的激流回旋比赛在静水中进行，不久人们改在湍急的自然河溪中从事这项运动并延续至今。皮划艇激流回旋（CANOESLALOM）是国际皮划艇联合会管理的六个运动项目之......

年夜饭的食物选择，要荤素搭配，添加豆类、杂粮，并讲究烹调方法和饮食方式，尽量做到能生食的不熟食，能凉拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不炖制，能炖制的不煎炸。年夜饭少不了饮酒助兴，但饮酒要适当、适度，最好选用黄酒，因为黄......

老年人如何保持性生活的和谐呢？锦囊一：锻炼身体，增强体质运动的好处无须多言，在适度的前提下，就是坚持，坚持，再坚持。锦囊二：均衡营养，科学进补营养方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少盐;三多则是指多维生素、多矿......

想要快速怀孕，营养一定跟得上在这里首先要提一提营养，主要是因为现在越来越多的女性朋友加入到减肥的行列，节食成为了备孕路上一大绊脚石。要知道，卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，身体缺乏某些营养素......

穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧......

（1）预防的关键是杜绝不洁性交。此外，公共浴堂的卫生也很重要，不提倡洗盆塘，衣服要单独存放。（2）淋病加大了本病发病的机会，故患淋病后要积极治疗，彻底治愈。淋病治愈后要化验检查是否患有非淋菌性尿道炎。（3）配偶一方患病后，另一......

一般而言，如果夫妻性生活能令双方感到满意，并无身体不适表现，稍热的性要求也属正常范围。但如果性爱生活中出现一方过热，就破坏了性爱中的平衡状态，将会给自己和妻子带来不少的麻烦。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活......

相信每位爸爸妈妈都希望自己的孩子能够有高人一等的天赋和潜能，其实幼儿都会有不同的潜能，关键在于家长是否会及时发现。今天，我们就来揭秘有什么好方法可以更快一步的发现孩子的潜能。识别孩子潜能的6大细节，快来看看你......

介绍寻找最轻松的姿势把卫生棉条置入阴道。把一只脚稍稍抬起，并放到小脚凳或坐厕边上，这样会使置入的过程更容易一些。现在我们将教你怎样使用卫生棉条。用法指南难易度：容易你所需要的东西：卫生棉条凡士林第一步根据你的......

青春痘广泛发生在青少年身上，青春痘很难彻底治愈，给很多青春期的孩子带来了烦恼，因为青春痘严重影响患者的形象，给患者带来自卑。所以我们要重视青春痘，了解它的治疗方法，选择合适的方式去治疗。青春痘可外用不含有激素的伊......