男人们却健身房进行锻炼，往往是为了增肌，可是很多男人会发现自己锻炼了一段时间，不仅增肌效果没达到，反而还有更瘦的迹象，这使他们感到很是烦恼，这时候他们会考虑吃些可以增肌的营养品，比如蛋白粉与增肌粉，那这两种哪个增肌效......

在减脂增肌的过程中，无论是训练还是饮食都是至关重要的。其中，摄入足够的蛋白质对于增肌和减脂均非常有帮助。为了保证每日蛋白质的摄入量，许多人选择喝蛋白质粉。不同种类的蛋白质粉对于减脂增肌的作用各有不同，以下是常......

鸡蛋黄粉的热量以及减肥功效热量：644大卡（100克）分类：蛋奶类及及制品评价：高胆固醇，高脂肪，低水分，减肥期间适量食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）644.00碳水化合物（克）5.30脂肪（克）55.10蛋白质（克）31.60纤维素（克）一维生素A（微......

蛋白粉是婴幼儿、青少年、孕产妇、老年人、运动员、强度健身健美者、素食主义者、节食减肥者、营养不足者以及各类病人的有效营养补充剂。那么，乳清蛋白粉该怎么吃呢？1.不能拿沸水冲建议用温热水(不烫手的)冲泡，或者用冷......

刘女士提问：我现在怀孕快5个月了。听说怀孕的时候要坚持吃蛋白粉，宝宝生出来后结实不爱生病。不知道这种说法有没有科学道理呢？专家回答：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一......

很多健身人士都选择吃蛋白粉提供蛋白质，有人好奇蛋白粉是否可以增肌，其实答案是否定的，蛋白粉没有增肌的功效。假如想要增加肌肉让自己有更强健的体魄，锻炼身体还是比较重要的只有多加锻炼才能变得更强。健身一定要吃蛋白......

炭疽杆菌是曾经让全个世界人毛骨懒然的生化武器杀手，可美国医学家研究发现，经过基因修饰后的炭疽蛋白不但可以杀死老鼠体内的癌细胞，而且还不会伤害健康的体细胞，这一重大发现意味着人类很可能找到了攻克癌症的法宝，因此，如......

现在的生活水平越来越高，很多人对于自己的身材要求是越来越高的，若想要美好的线条，那肯定是少不了肌肉的存在。增肌粉在是被人们广泛运用的，但是使用不当就会产生增肌粉副作用，对人们的身体有着很大的危害，小编今天就来跟大......

张女士：我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉，宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理?专家解答：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白......

对于健身爱好者来说，如何正确选择并使用增肌粉和蛋白粉，直接影响到训练效果。相信这个问题一直以来困扰着很多健美爱好者。下面将从多方面对蛋白粉和增肌粉进行比较，以便帮助我们更好的选择更适合自己的营养补剂。有一句......

我们都知道想要增肌，合理的食用蛋白粉是一个将会是一个很好的助力。不同的时间下摄入或是以不同方式摄入蛋白粉都会造成一定的影响。为了发挥蛋白粉最大的效用益处，小编为您找到了一些蛋白粉使用时间，方法上的建议，来这里......

很多人想要拥有完美的腹肌，但是不知道如何正确地锻炼和饮食。有些人认为只要做足够多的仰卧起坐、卷腹等腹部运动，就可以练出马甲线和人鱼线。有些人则认为只要吃蛋白粉，就可以增加肌肉量，塑造腹部线条。那么，练腹肌吃蛋白......

蛋白质是人体所需的重要营养素之一，对于维持肌肉质量、免疫系统功能和整体健康至关重要。虽然蛋白粉通常与健身和体育锻炼联系在一起，但对于一些老年人来说，蛋白粉可能是一种有益的蛋白质补充剂。在本文中，我们将探讨老年......

最近一位朋友问我，说他去健身房锻炼，开始了他的增肌健身计划，可是自己又比较瘦，之前又从来没有去健身房锻炼过，已差不多半个月的时间了，可是体形丝毫不变，反而体重稍微下降了，他就想通过吃蛋白粉或是增肌粉，问我到底该吃哪样？对......

蛋白质是我们身体中不可或缺的一种营养物质，它对肌肉的生长和修复起到了至关重要的作用。而蛋白粉则是一种常用的蛋白质补充产品，被广泛运用于健身群体中。但是否不吃蛋白粉也能练肌肉呢？这是一个备受关注的问题，接下来我......

孕妇能喝胶原蛋白粉吗胶原蛋白粉具有美容的功效，很多的女性都有服用胶原蛋白的习惯。但是怀孕之后，还能不能喝胶原蛋白粉呢？1、只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。2、......

张女士：我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉，宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理?专家解答：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白......

胶原蛋白粉【药品名称】胶原蛋白粉【主要成分】胶原蛋白粉、赤鲜糖醇、柳橙浓缩粉【主要作用】恢复肌肤弹性、延缓衰老【规格型号】3g*30袋/罐【用法用量】每日1-2袋，睡前食用。冲水饮用，也可以加入牛奶、果汁、冰激凌......

想要增肌，吃增肌粉有用吗？其实可以怎么理解，任何东西合理使用就有一定的用处，增肌粉作用也是如此！那么增肌粉究竟怎么吃才有用呢？不妨跟着小编来一起了解下，希望对你增肌有帮助！吃增肌粉好吗增肌的原理就是因为锻炼后肌肉纤维......

当然有，鸡蛋清就是其中一个。关于鸡蛋清美白的功能早在明朝时期就已李时珍收录在《本朝纲目》，里面学名为鸡子白。据传很多知名影星就以鸡蛋清调制面膜来美白皮肤的。经过几代人的实践证明，鸡蛋清美白养颜作用非常优秀。......