夺命恶习1：保温杯泡茶【夺命理由】破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会使茶......

饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而......

俗话说饭后一支烟，赛过活神仙，饭后一杯茶，定能助消化，但事实却不是这样。进食后，为了消化食物，人体胃肠蠕动增加，血液循环加快，经过肺部的血流量也较大，使机体吸收烟雾的能力加强。此时吸一支烟，烟中的有害物质比平时更容易进入......

饭后一支烟赛过活神仙吃完饭后，胃肠蠕动增加，心跳呼吸加快，血液循环加速，此时吸烟，人体对烟雾中的有害物质的吸收能力大大增强，使更多的化学毒物吸入人体内。实验证明，饭后吸一支烟，比平时吸10支烟的中毒量还要大！......

饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而......

饮食是我们每日必作的功课，很多人都认为只要能进食那就会健康。其实吃饭是一问学问，学好了可以保障身体的健康，学到错误的方法，那么将会导致身体出现问题。你真的以为三餐很简单吗？其实人们往往都会在吃饭的小细节上出现问......

生活中有吸烟习惯的女人有不少，当她们打算生育或者说已经怀孕了以后，就会戒烟。可是，戒烟可是相当痛苦的，孕期的时候，女人们会为了胎儿健康而忍耐。可是当怀孕不顺利，不小心流产后，没有了孩子的束缚，女人们又开始吸烟了。这样......

汤，既有营养，也比较容易消化，美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。但是如果不找对时间喝，会让你越喝越胖。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能......

吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。专家指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐......

你知道吗？有时候稍微的注意一下生活中的小细节，那么说不定胃病、肝病或者是感冒等都不会找上门来。其实细节影响着健康，在生活中有不少人在饭后都会做一些事情，那么你知道吗？其实饭后有些事情是不能做的，比如说吸烟啊，松腰带......

香烟现在已经变成了很多男人的解压方式了，甚至于我们会发现身边有些女人也会吸烟，而对于香烟的危害我们都是有所耳闻的，但是具体有哪些危害，我们却根本都不知道，所以今天小编主要是来跟大家讲解一下吸烟的危害，如果你想要知......

吸烟的人有一句口头禅，饭后一支烟，赛过活神仙。殊不知，饭后一支烟，害处大无边。破坏体内调节机制饭后吸烟对人体的毒害作用大约相当于平时的10倍。因为饭后吸烟促使胆汁分泌增多，使胰蛋白酶和碳酸盐分泌受抑制，使胃黏膜血管......

烟民们往往喜欢把饭后一支烟，赛过活神仙挂在嘴边，且在放下饭碗的同时，开始腾云驾雾，殊不知，这是一种对身体危害特别大的习惯。因为饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同烟民们描述......

饭前饭后喝水好吗一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。除此之外，饭后......

吸烟的危害1、现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一，除此之外还会导致其他一些部位癌症的发生。2、吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。......

凶手1、饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘......

吸烟已经是现在比较常见的事情了，我国现在很多人都有吸烟的习惯，有的人吸烟是因为压力，有的人是喜欢，我们知道吸烟对身体的危害比较大，也有一些人想要戒掉烟，很多人戒烟的方法不对，导致一直没有成功，我们应该如何戒烟？也有人在......

饭后吸烟易导致慢性胃炎当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来进行消化和吸收。此时，人体内的胃肠蠕动十分频繁，血液循环也加快了，全身毛孔亦都张开，而且会排放一些多余的热能和加紧组织细胞的生物呼吸。如果在这个时候吸......

戒烟后，虽然烟瘾已经过去，但是吸烟仍然对身体有害。因此，尽量避免吸烟，即使是偶尔吸一支烟也应该尽量避免。以下是具体的解释和建议。吸烟对身体的危害是众所周知的，包括但不限于：增加患肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病......

饭后一支烟，赛过活神仙这是喜欢吸烟的人自我安慰、自我陶醉的一句话，喜欢吸烟的人可以说是无处不吸烟，现在是国家明令禁止在一些公共场合吸烟，才似乎觉得吸烟的人少了很多，其实，还是有很多人喜爱吸烟的，因为烟草的市场未见衰......