产后月子食谱遮目鱼肚粥原料：遮目鱼肚2个，大米90克，嫩姜4片，芹菜1根，米酒、盐、油酥葱各适量。做法：1、材料洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时。2、大米连水倒进锅中煮成粥状，加入鱼肚和米酒，煮至鱼......

产后修复伤口食谱遮目鱼肚粥功效：修复伤口+强健牙齿。适宜人群：产后新妈。材料：遮目鱼肚2个（每个约90克），大米90克，姜4片，芹菜1根。调味料：米酒2小匙，盐1小匙，酒酥葱1小匙。做法：1.材料洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大......

相信很多朋友在生活中都会遇到这种情况，突然肚子里面变得很胀，那种感觉非常难受，因为肚子胀气真的会让人坐立不安的，想上厕所可是却解不下来，这实在是让人相当苦恼，有的时候就想着能打个嗝或者放个屁就会比较舒服了，可是半天......

作为一种中草药，白术的吃法有很多，今天推荐大家做成粥来吃，比如白术猪肚粥，这道美食制作起来并不难，但味道非常好，滋补效果也是一流的，下面教大家具体该怎么做。一、白术猪肚粥所需食材主料：粳米100克，猪肚500克辅料：白术30克，槟......

我们中国的早餐很多人都是比较喜欢喝粥，因此在早餐的桌子上都是可以看到粥的身影，而且早上喝粥还能帮助我们达到养生的功效，其实生活中煮粥也是讲究一些技巧的，其中红薯粥就是一种非常好喝的粥，而且做法十分的简单，营养价值......

很多中年男人经常会拖着一个圆圆的肚子，仿佛十月怀胎的样子，很不好看。那么该怎么减掉啤酒肚呢？大部分长时间在办公室办公和喜欢喝酒的男性，都会有一个不小的啤酒肚，就像男人十月怀胎的样子，十分可笑。爱美通常都是女性的专......

猪肚是我们常见的一种食材，猪肚其实就是猪的胃部，猪肚不但好吃而且还含有丰富的营养，猪肚里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，常吃猪肚可以起到很好的养生功效和保健的作用，猪肚有提高人体免疫力和养胃等效......

猪肚粥猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。原料：猪肚250克，大米100克，胡椒粉、盐、味精各适量。制作：1、将猪肚洗净，切成细丝，放入沸水锅烫一......

1.鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。2.郁李......

【原料】猪肚1只、粳米100克、白术60克、槟榔1颗。【调料】生姜1块、茴香、胡椒面、精盐各1/3小匙、葱段适量。【做法】1、先将猪肚反复用清水洗净，除去涎脂，备用。2、将白术、槟榔、煨过的生姜研为粗末，放入猪肚内缝口......

猪肚粥是一款咸粥，滋味鲜香，有调理脾胃的功效。猪肚含有丰富的钙铁，蛋白质和维生素，性平味甘，具有温补的功效。食欲不振，消化不良的人群，可以试试这款猪肚汤。那么猪肚汤该怎么做呢？下面我们来看一下具体做法。猪肚粥的品味特......

陈皮猪肚养胃粥的做法食材：猪肚60克，大米60克，陈皮10克，黄芪15克，水100毫升，盐少许，葱花适量。做法：1.猪肚洗干净后切成长条状；大米洗净后加清水浸泡30分钟；黄芪、陈皮洗净后切碎。2.水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。3.水开......

不想当个大腹便便的人，就得定期做好体内排毒工作。那么如何才能排毒瘦小肚腩呢？下面小编就为大家支招。排毒润肠粥推荐：1.鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再......

拉肚子是很常见的，对自身有拉肚子问题后，要及时的改善，否则拉肚子问题严重的话，会引发身体多种疾病，这样对身体健康会有严重损害，治疗上也是很复杂，治疗拉肚子常见方法就是药物，这样的治疗方式比较简单，对身体没有影响，拉肚子能......

每天早上起床后先上厕所，这是不少人的习惯。如果大便正常，这是一个定时排毒的好习惯。但又不少人是因为腹泻才在早上起床就往厕所跑的，这说明身体出现了健康问题。清晨腹泻中医称之为五更泻在清晨的时候腹泻，在中医上被称......

女人最担心的就是有小腹，肚子是最难减下去的，以下就是让你快速减肚子的10款瘦身粥。1.香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成......

粥可以调节孕妇的胃口，对怀孕反应强烈的孕妇尤为有效。猪肚粥是一款适合孕妇常喝的粥。孕妇粥食谱--猪肚粥猪肚粥猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有......

晚餐是一天中最重要的一餐，也是人们比较有机会自己下厨的一餐，那么晚餐吃什么可以减肥呢？蜂蜜粥将白米洗净后装入锅中，然后加入适量的清水熬成白米粥，待熟时加入适量的蜂蜜，再煮二分钟即可。蜂蜜粥可以作为晚餐主食食用。能......

拉肚子是我们生活中最常见的一种疾病，出现拉肚子会严重的影响这我们身体的健康，并且不能对食物营养更好的吸收，一般出现拉肚子都于我们的饮食有直接的关系，我们知道薏米红豆粥是一种营养丰富有祛湿作用的食物，但是薏米是凉......

【原料】砂仁6克、猪肚100克、大米150克。【调料】精盐、味精各1/2小匙。【做法】1、将猪肚洗净，切成细丝；砂仁打成细粉；大米淘洗干净。2、将砂仁、大米、猪肚同放铝锅内，加入清水1000克，置旺火上烧沸，再用小火炖煮35分钟，加......