300多位百岁老人居然集中在一个村庄，这个长寿村的长寿秘诀是什么呢？下面带你走进意大利长寿村。意大利这个名为阿恰罗利的海岸村，仅有数千居民，其中却有300多人是百岁寿星，这一现象在世界上相当罕见，即便是高度发达的美国，按......

阿拉伯有句谚语：有健康即有希望，有希望即有一切。想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。对于养生，有一个方法：少吃三白，多吃三黑。三白——盐、糖、脂肪吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还......

一、意大利的撒丁岛撒丁岛山区居民活到100岁的几率是世界其他地方的三倍，90多岁老人更是随处可见。他们的长寿秘诀是：1、每天两杯葡萄酒。研究发现，撒丁岛红酒中所含的有益心脏健康的黄酮类化合物水平比世界各地红酒都高......

日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的超长寿胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。长寿饮食很单调这些健康老人，没有昂贵的保健品，也享受不到燕窝人参......

长寿菜之一：含碘冠军———海带食用方法：将海带或海菜泡发好，入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后，再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐，调煮成海带汤即可食用。详细介绍：海带为大叶藻植物大叶藻的全体，又名海草、昆布等，......

说到长寿很多人都会十分的兴奋，都会想要去研透它。其实不管是哪个年龄层的人都希望自己长寿，长寿对于我们来说可以是遥远的，也可以是近在咫尺的。那么你知道怎么做才能长寿呢？其实长寿真的非常的简单，下面就给大家支个招。......

说到日本，很多人除了想到经济发达之外，还有一个就是长寿。日本是一个长寿国，在平均期望寿命中一直都是独占鳌头。而长野则是日本名副其实的长寿县。那么你知道日本长寿县的长寿秘诀吗？下面跟着一起去探索一下长寿县的长寿......

1.首推养心(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。(2)养心主要是养神，在平时遇事尽量保持心平气和，不过喜也不过忧，与人交往不计较得失，以保持心神的虚静状态。(3)在食......

据美国有线电视新闻网（CNN）报道，在意大利南部，有一个名为阿西亚罗利（Acciaroli）的小镇被人们称为长寿镇，镇上大约有十分之一的居民年龄超过了100岁。LuiginaVigiconte今年101岁，她的长寿秘诀是一定要保持积极乐观的心态，不要心......

饮食长寿是很多人选择的一种长寿方法，那么你知道怎么吃才能长寿吗？长寿应该吃什么食物呢？日本长寿村每天必吃4种食物日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的超长寿胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就......

三大长寿菜要常吃海带降血脂海带的确是一种营养价值很高的菜，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨......

在世界之上许多人都在追求长寿，但是有些人追求长寿十分的容易，有些人却十分的困难，但是在生活之中却有着这样的一个地方，我们往往将之叫做长寿村！在世界之上有着许许多多的长寿村，而这些长寿村除了环境之外，同样有着一些相似......

目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区的格鲁吉亚及厄瓜多尔的比尔卡班巴。全球长寿村的饮食结构均体现出一致性——膳食结构......

谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛、日本、......

《生命时报》综合国外一系列研究，并采访著名中医养生专家、中国中医科学院教授杨力，为您揭开面相体态中隐藏的长寿秘密。有张显年轻的脸。丹麦科学家研究发现，看上去比实际年龄小的人，寿命可能更长。南丹麦大学教授卡尔&m......

人都想活到长寿，都希望自己可以永远年轻，但是现在因为各方面的原因，很多达到长寿就变得很困难，但是世界上也有很多的长寿老人，他们是如何保持长寿呢？最近长寿新指标已经出来啦，一起跟随小编去看一下吧！其实长寿真的很简单，保持......

1.换个国家生活可以使你增加：6.4岁如果你认为国内的生态环境不太适宜生活，那就换个国家住住，比如欧洲。当然，从整体来说，欧洲的环境也不是非常理想，一项由欧盟委员会做出的研究显示，由空气污染而导致的死亡率几乎等同于交通......

从古代的帝王开始就追求长生不老，所以，出现秦始皇派人海外寻仙丹，汉武帝时代开始有人炼制仙丹先给皇上，唐代玄宗更是对炼丹情有独钟。当然结果并没有任何人长生不老，但是揭示了一个愿望。就是对长寿的追求。可是再怎么努力......

长寿说起来特别的简单，谁都可以说我要活的100岁，但是你付出行动了吗？你知道如何长寿吗？想要长寿，那么先一起去看看意大利长寿镇寿星的长寿秘诀吧。五位意大利长寿镇长寿老人的秘诀意大利阿西亚罗利小镇有1/10的居民年龄超......

世界上有很多的长寿村，那么居住在长寿村的人为何会长寿呢？下面一起去看看河北石家庄长寿村，去追寻长寿村的长寿秘诀。河北石家庄长寿村牛家庄村位于石家庄市正定县南牛乡，距正定古城约有4公里，紧邻107国道，是民国时期北洋三......