一、道貌岸然。一到假日，立马便套上健身休闲装，仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋，就对不起健身休闲这个字眼似的。二、摸不着北。双休日还没到，全身的细胞便进入全面总动员的状态，一......

许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。一、要知道吸烟其实是一种疾病吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质是尼古......

在孩子1周岁时，就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时，一定要完全戒除奶瓶。因为太晚戒除奶瓶，不仅可能会引起牙齿咬合不正，还会引发以下这些问题。阻碍口唇功能发展宝宝一岁半后还依然很依赖奶瓶，可能会无法很好地食用一......

如果您因为脑中风住院，出院时您的管床医生特别建议您戒烟了吗？如果没有，那这个医生就没有严格执行武汉市脑卒中质量控制标准。昨天，在武汉市脑卒中质量控制年会上，医生劝告缺血性脑中风的病人戒烟，戒烟是该病诊疗质量控制的......

一、合理膳食1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。二、高血压病人应注意的饮食习惯a限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化......

编辑推荐：女人私密处拒绝8种物品一、饮食篇孕前需要改掉的饮食习惯：1、吃腌制食物这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物......

爱情关系：男和女的定律1.你喜欢的男人，别人未必喜欢;别人不喜欢的男人，他们会怂恿你去喜欢。2.当一个男人对你说我会给你一切时，你得先考虑他是不是拥有一切。3.如果女人和男人谈天气，表示关系不熟，而且发展无希望;如果女人......

爱会让我们忍不住做那些曾经不在乎的小事，直到心里盛满了玫瑰，才发现自己和身边的人是分不开的。爱人是一件美好的事情，幸运的是，给爱人戴上象征婚姻的钻戒也是一件幸运的事情。那么，男人有必要买钻戒吗？婚戒一定要买成双成......

戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁......

1.饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。2.尽量选油脂较少的瘦肉（如里脊肉）。3.主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食。4.充分摄取蔬菜。5.饭后不可做体操，工作亦不得过度劳累。6.饥饿时才进食。7.饮食应定量，或根据工作的劳动量......

5月31日是世界无烟日，2010年世界无烟日的主题是：性别与烟草——抵制针对女性的市场营销。据有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全......

盘点喝茶的3个坏习惯1、喝太浓的茶浓茶中的多酚类物质和茶碱物质增多，对身体的刺激程度也随之增大，更促使肾脏频繁排尿，因此喝浓茶会加重肾的负担从而伤肾。2、酒后喝茶有人说茶能解酒，因此有的人喝酒后都会喝上一些茶，这......

1.戒激烈竞赛一些比较激烈的运动竞赛对老年人不适宜，一方面由于老年人各器官功能下降，体力运动员慢，协调反应能力差，易发生运动损伤;另一方面，激烈的竞赛易使情绪过分激动，容易诱发意外。2.戒屏气使劲平时我们的胸膜腔内压......

想戒烟的烟民们可能可以从一个新研究中得到一些好处，这个新研究显示联合使用戒烟药物，戒必适(瓦伦尼克林)和尼古丁贴比只使用戒必适更加有效。戒必适时由辉瑞公司上市销售的一种处方药，它刺激尼古丁受体的作用弱于尼古丁......

在吞云吐雾时，有多少人意识到，自己正在拿“性”作赌注？近日，中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科朱积川教授表示，很多人都知道吸烟有害健康，但能说出吸烟具体害处的人并不多。“就男科而言，要想预防勃起......

鼻咽癌的部位跟口腔、面部的其他头部器官相比，解剖部位比较深，前面有鼻腔的阻挡，在没有症状的情况下早期发现确实比较难。鼻咽癌是现在恶性程度较高的一种恶性肿瘤，给人们的生命健康带来很大的危害，鼻咽癌虽然发病率和死亡......

１．有些必须坚持孩子们需要知道有些东西是你绝对不会容忍的，比如：危险的行为、暴力的行为、恶意的淘气。２．安全第一孩子们缺少必要的安全知识，比如他们肯定不知道火能带来多大的灾难，所以一定要保证房间里安装了保护孩子的必要......

一、必须知道的开始戒烟后的症状1、易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意力不集中、失眠、坐立不安2、食欲和体重增加。体重增加是打算戒烟者通常关心的问题，尤其是妇女。虽然吸烟者应当被告有体重增加的可能性......

许多人觉得吸烟只是个人习惯而已，虽然都说吸烟有害健康，但很多人都不以为然，觉得，我吸了一辈子烟，身体还是很好啊，这样直到身体健康亮红灯的时候，大多数人才会选择戒烟。吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病，戒烟的方法多种多样，在......

爱美的女性朋友们，你们是不是经常这样觉得，一直在细心认真的作者保养，可是肤质却没有一点一点的效果，这是什么原因呢？一、戒懒卸妆如果你使用了防晒品、隔离霜（尤其是具有修饰肤色功能的产品）、彩妆品（例如：口红、腮红、眼影和......