大家可都看了张轩睿扮演的放弃我抓紧我Leo?大家伙有发现张轩睿肌肉吗?难不成张轩睿是属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的那种?别急!小编这就让张轩睿肌肉秀出来，大家准备好纸巾哦。张轩睿肌肉照张轩睿八块肌man爆安心亚偷看脸......

男人怎样锻炼八块腹肌呢？常见锻炼腹肌的动作有哪些呢？小编整理三种锻炼八块腹肌的动作，希望感兴趣的朋友们，可以来认真的了解下，早日练出八块腹肌来。锻炼八块腹肌的动作悬垂举腿：做这个动作时首先应注意避免摇摆，应把身体绷......

当今中国女排的领军人物朱婷，在里约奥运一扣成名，在主教练郎平的介绍下，前往土耳其联赛深造，想想看，朱婷1米9几的个头，扣球力量速度这么大，身体也肯定棒啊！而且这么打球的运动员多少都有些腹肌，于是乎，就有人伸出了“咸猪手”探......

且不说8块腹肌，六块腹肌是每个健身男性应有的基本标准。男性有没有腹肌就好比女性胸大不大一样，如果你还没有达到基本标准，就赶紧按照以下的标准赶紧努力吧。练腹肌1周3次不能少仰卧起坐，是锻炼腹肌最好的运动之一。开始......

说到蒋劲夫，很多粉丝对他的印象就是拥有八块腹肌的飘哥。而粉丝们也好奇作为小鲜肉的蒋劲夫到底女友是谁？蒋劲夫曾经在某节目中透露古力娜扎是自己的女神，而纵观蒋劲夫之后的绯闻对象，貌似都是翻版古力娜扎。那么蒋劲夫的......

最近，在台湾北投的一家豆花店突然火了起来！！这家看上去类似于我们这儿苍蝇馆子的豆花店，每天排队排到堵塞交通，而排队的绝大多数都是女顾客。。当然，引来这么大一群女顾客的不是豆花，而是帅到让人脸红的小鲜肉。姐妹们齐呼，真......

不知道大家发现没有，在很多历史作品当中，对于古代将军的刻画，最写实的反而是有些大肚便便的形象。在国外的电影当中，如斯巴达勇士那般，都是八块腹肌的刚毅英勇形象，为何中国古代将军却都是大肚子呢?中国古代的将军们为何没......

凭借《偏偏喜欢你》而获得观众关注的李子峰，近日李子峰不仅仅大尺度写真还参加了即将热播的电视剧《相爱穿梭千年2》。据说李子峰大尺度写真的照片曝光令粉丝看得脸红耳赤，究竟是怎么样的照片呢？知情者爆料说李子峰在《......

想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与......

《蒙面唱将猜猜猜》第二季一经开播，首期节目收视率顺利夺冠，六位蒙面唱将的神秘出场让猜评团猜评团陷入猜评危机，除了御前侍卫三把刀是李荣浩方圆揭面后，而剩下的几位却纷纷揭面失败。在第二期节目中，又加入了一位飞行嘉宾......

周杰伦果然不负“中国顶级流量明星”的称号，这不，又再次因为社交平台上发的照片登上了微博热搜。不过，这次周杰伦登上热搜的原因不再是和明星的合影了，而是因为一张八块腹肌的照片！近日，周杰伦在某社交平台上发了一张戴着帽......

腹肌锻炼建议一：锻炼方法1、频率每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但我建议你挑选2一4个对你最有效的练习，只做三组，每组30一50次，每一组部应达到完全力竭。2、重量腹肌训练时使用的重量越大，动......

随着上周日《蒙面唱将猜猜猜》第二季首期节目的开播，很多网友都开始路转粉了，在本周日第二期节目将如约而至。在这期节目的预告中，又出现了一位新的飞行嘉宾八块腹肌带你飞，光是听造型名就能知道这个人肯定很搞笑，现场自曝......

对于男生而已，常常看到别人拥有健硕的八块腹肌是特别的向往的，想要练又不知道如何下手进行，今日就让小编好好为大家分享一些非常不错的练八块腹肌的方法以及注意点，帮助你快速实现八块腹肌的梦想！如何练成八块腹肌1、频率：......

腹肌训练有很多的方法，但是在所有的训练中不管是什么样和饮食都是分不开的。那么男人如何锻炼出8块腹肌？8块腹肌锻炼方法有哪些？如今腹肌成为现代人审美的标准之一，男人的标准完美对称的8块腹肌，所以八块漂亮的腹肌，是无数......

电视剧《青春斗》中，沈严是钱贝贝的初恋男友，不对，不是初恋男友，只是初恋，她第一个喜欢的人。当初，沈严的惊鸿一瞥不光迷住了钱贝贝，还迷住了观众。沈严的扮演者是谁，有人知道吗？先爆个小料，他是一名歌手，也是一名演员，拥有八块结......

相信了解TFBOY组合成员易烊千玺的都知道他是舞蹈担当，帅气的舞姿撩倒不少粉丝们尖叫。近日就在一次跳舞时易烊千玺八块腹肌竟露出来了，这下台下的迷妹们可就不淡定了啊！没想到年仅16岁的易烊千玺那么快就练成了八块腹肌......

陈学冬腹肌，昨晚，陈学冬在微博上晒出了半裸腹肌照,随后引起网友热议，看过去白白净净的，文绉绉的一个柔弱书生样，这腹肌还真多啊，真到底是不是真的啊？下面就一起来看看陈学冬腹肌照片吧。昨晚，陈学冬微博po出一张黑白泳池，被配......

今年，张杰谢娜的女儿出生。谢娜出月子，张杰胖了一圈。如果你对张杰的印象还停留在那个时候就大错特错了。近日，张杰健身照曝光，八块腹肌分外吸晴。不知道从什么时候起，张杰已经实现从标准身材到肌肉型男的华丽蜕变。张杰健......

明星都爱健身，像彭于晏、黄晓明、易烊千玺、陈奕天等等都酷爱健身。近日，陈奕天爆出2018年最新的腹肌照，不仅精致而也变得更加帅气，但是却有网友说有易烊千玺即视感，还发出了对比照。更有网友说陈奕天这两年的腹肌就像变形......