死角一：不意识电脑皮肤问题：皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重等等。其实这都是皮肤的病态表现。原因：电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气......

第一个黄金期8岁这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡，尤其确保蔬菜和水果的摄入量。否则体内黄体酮激素含量会偏低，成年后受孕的机会也较小。第二个黄金期10岁因肥胖和缺乏运动，女孩......

婚后女性健康养生知识问题一：子宫颈癌有医生认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。问题二：乳......

随着社会给给予的压力，人们的身体出现了一系列亚健康的症状，下面征对肾虚、脾虚、肝不好、虚胖、常上夜班的这几种男性，介绍其滋补的饮食调节。A.男人肾虚如何补？补肾仍然是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢......

正常的月经应是什么样的？1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之......

作为现代女性，我们需要面对忙碌的工作和生活压力，同时还要保持良好的身体和美丽的容颜。在这个过程中，养生茶成为了我们宝贵的伙伴。本文将为您介绍几款适合女性的养生茶，帮助您提升健康，焕发光彩。1、玫瑰花茶，美丽与养生......

影响更年期综合征发生的因素很多，但最根本的原因是卵巢分泌的激素，特别是雌激素的缺乏，因而性激素补充治疗（HRT）是目前治疗更年期综合征最常用的方法。然而自WHO研究结果于2002年在JAMA杂志发表以来，对HRT的评价引起了医学......

女性是家庭和社会的重要支撑，她们的健康与幸福直接关系到整个家庭的和谐与稳定。在现代社会，女性面临着各种压力和挑战，因此，女性养生显得尤为重要。在这个快节奏的时代里，我们应该明白，只有拥有健康的身体和心灵，女性才能展......

1、忌饮茶过浓多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处。2、忌抽烟解闷目前，很多职业女性以抽烟为时髦，其实抽烟有百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重......

女性养生，应当做到不便秘，不生气。日前，记者在梦美特非插入式洁肠水疗仪新闻发布会上，台湾著名医学养生保健专家潘台君教授分享了《健康从肠计议》，他强调，女性便秘，首先会影响美容，即脸部问题，一天不排便，两天不排便，色斑、暗疮......

有些女性朋友们很容易在夏季出现各种脾胃不适、食欲下降、心烦意燥、浑身无力等状况的发生，这些都属于夏季所出现的湿邪对人体的影响。那么，夏季养生需要注意哪些呢？别着急，小编为您搜罗了女性朋友在夏季需要注意的养生小......

近年来患子宫疾病的女性越来越多，子宫是女性重要的脏器，而且比较脆弱，需要女性温柔的去呵护它。子宫健康直接关系到女性的健康与美丽，那么女性应如何正确呵护子宫呢？一起来看看吧。女性必学呵护子宫的四招1、不要久坐，常常......

春天来临，美丽的你是否已经准备好购物清单，购买各式漂亮春装了呢？在春天，不仅需要靓丽的裙摆装点你的外表，更需要健康的身体来应对善变的气温和种种突发情况。而这其中，最好的方式当然是适当的运动配合健康的饮食。美国加州......

对于熟女来说，什么蔬菜才能既美容养颜又抗击衰老呢?作为熟女，这几种蔬菜你不妨多多摄入!top1菠菜：菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中......

1.捏鼻常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏，减少鼻过敏或呼吸道感染机会。梳2.鸣鼓以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均......

女白领就是在办公室里面办公的女人，虽然看起来她们的工作很好，各种福利都不错，但是一直坐着办公，对身体不是特别好哟。所以说，她们都喜欢养生，为自己的身体做保健。当然，只有方法用对了，才能达到你想要的结果。小编提醒女白领......

女性的身体素质不及男性，因此更应该注意健康养生。坚持健康养生可以很好地提高人的身体素质，增强免疫力。除此之外，女人养生还可以起到美容的作用，甚至是延缓衰老。女人健康养生的方法有哪些？女人健康养生如何养生早晨起床......

女性健康养生多吃白果银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很很广。从水平自然分布状况看，以北纬30度附......

更年期主要症状表现更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化，部分妇女可能出现以下症状：（1）月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来......

随着生活水平的提高，很多人非常热衷养生保健，而养生保健不一定就是要去养生馆，其实身边的小事小习惯都可以成为健康养生不可缺少的一课哦！下面小编带大家去了解一下吧！健康养生已经成为大都市生活的一种方式，养生的好处有很......