冬季气候干燥，很多女性容易出现缺水的情况，因此冬季补水保湿是保持美丽很重要的一道工序。但是，补水保湿如果方法不对也会使肌肤容易干燥。那么，女性冬季容易陷入哪些补水误区呢？女性冬季补水误区误区一：频繁洗脸以为通过增......

寒冷的夜晚，一碗热腾腾，冒灭香气的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，是多么让人快慰啊。冬季喝汤的误区有哪些1、汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，......

冬季的时候我们很多人都是喜欢喝汤的，因为热热的汤能让我们的身体变的温暖的，但是在冬季喝汤的时候其实讲究也是很多的，我们尤其是要避开我们喝汤的时候禁忌，这样我们才能让冬季的汤喝的更营养。误区一：汤泡饭我们咀嚼食物......

本期肌肤修复者请了广州医学院附属第三医院整形美容科廖农主任来给大家说说补水保湿，注意别踏入以下这些误区了。指导专家：广州医学院附属第三医院整形美容科主任廖农误区一：只擦乳液和面霜大家都知道，乳液和面霜是秋冬保......

冬天降温，人们晚上睡觉的时候不安分，或是天气干燥，头发很乱，一起床发型都是很个性。所以很多人早晨出门前洗头，整理自己的外形。有些洗涮完后，头发未干直接出门，会对健康造成很大威胁。下面一起了解一下如何洗头才健康！细数冬......

误区一：衣服穿厚才保暖寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，使人体的热量得以......

进入冬季，气压较低，空气干冷，不少人开始吃辣、喝酒、吃肉，于是很多人的痔疮又犯了。痔是常见病、多发病，俗话说十人九痔。一半以上的人都有肛门直肠疾病，其中以痔疮的发病率最高。辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用，过度吃......

正确补水给你似水容颜很多女性朋友表示，无论咨询美容专家或者是光顾美容院，得到最多的建议就是要多补水，补水是保养肌肤的最根本方法。而如今，重视喝水的女性朋友越来越多了，但是真正会喝的人却还是少数。美容达人指出：不挑......

冬季饮食禁忌身体虚弱忌进补冬季有一些人身体虚弱，但进补以后反而会引起身体的不良反应，如口舌生疮、失眠、胃疼、腹胀、腹泻等，出现虚不受补的情况，这是因为脾胃功能相对较弱，一下难以承受补品之补，进补后先引起消化不良，进......

进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单，如果没有避开以下5个误区，可能会让你越穿越......

冬季天气非常冷，人也会因为寒冷常常感觉到饥饿，或者是身体觉得很虚弱，所以很多人都会选择在这个时间来进补。但是你知道吗？进补的时间也是很有讲究的，如果选择时机不对以及方法不对的话，很容易造成身体不适哦！关于冬季进补的......

好不容易盼了一个周末，你要给肌肤怎样的集中护理可能大多数MM都要给肌肤来个spa补水吧！且慢！集中补水不比简单的专业美容，下面我们一起来看看补水的误区。谎言1：每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水揭秘：将肌肤长久地泡在水里，反......

你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！冬令进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定......

冬季进补是最近的热门话题，那么冬季应该怎样进补呢？匿藏精气时节宜进补中医理论认为，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力......

1、把补水与保湿当成同一回事很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则......

冬天补一补，开春能打虎。寒冷的冬天，喝碗热汤最好不过了，不但能驱寒，还可以滋补润燥、养胃暖胃，有不少养生功效。如果喝汤的方法出现了错误和禁忌就会影响喝汤进补的作用。冬季喝汤进补有哪些常见禁忌和误区?1.饭前喝汤能......

冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学，否则很容易步入误区。误区一：越贵越补一些人以为东西越贵越好，不惜......

冬季虽然天气寒冷，但是多数的人还是不会放弃减肥。但是在冬季减肥的时候与其它季节不同，在冬季会有哪些减肥的误区呢?下面给大家介绍冬季减肥的误区，供大家参考。当心运动流汗得伤寒健身专家说，在冬日锻炼时大汗淋漓并不......

俗话说：一夏无病三分虚，冬季进补，来春打虎，因此，很多人都喜欢冬季进补，一到冬季，许多家庭就开始张罗着吃各种各样的滋补食物，但是，很多人在冬季进补的时候都存在着这样那样的误区，自己却不知道，结果往往收效甚微，事倍功半。1、多......

补血可谓是女性一生中都在做的工作，女人每个月都要有月经;生孩子还要失血，于是补血成为很多女性日常生活中必做的事情。那么，哪种方法补血效果比较好呢？《本草纲目》中记载桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。，桑......