准妈妈在做家事方面，不能以未怀孕前的标准来要求自己，因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，所以，做家事时尽量要缓慢，也不要定太大目标，规定自己一天要做多少家务，尤其要适当降低家务清洁方面的要求，并动员丈夫和家......

一般第一次怀孕的准妈妈们对自己的生活都是小心翼翼的，生怕触犯到某些禁忌而影响到宝宝的健康，但是还是因为没有经验或者是某些禁忌不知道而影响宝宝，所以，准妈妈们要了解有关孕期的禁忌，才能做到优生优育。禁忌一：忌蒸桑拿......

糯米养胎粥材料：糯米100克，黄芪30克，枣(干)10克做法：将黄芪焙干，研细末。糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。健康提示：少食多餐，均衡摄入营养!益气养血，补元安胎，适用于气血两虚、体质虚弱......

进入孕期，饮食卫生对于准妈妈的影响也很大，若误食含有害物质的食物，会对胎宝宝产生较大的负面影响，孕期的饮食卫生，除了要食物本身卫生以外，还要注意餐具卫生，就餐环境卫生，以及食物添加剂是否有害等等。蔬菜，水果应清洗干净，并......

一、戒旅游身强体壮的孕妈妈不相信孕妇不宜旅行的说法，但广州市妇婴医院妇产科主任章卫认为，孕妈妈在怀孕满3个月前长途旅游要不得，在春节长假去长途旅游还是免了吧。二、戒坐坐躺躺不运动专家指出，孕妇不能不运动，但要酌......

一孕期旅行要选择适当时机孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六月之内最为安全。因为这段时间妊娠反应已过，沉重的大腹便便与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或......

春节里的新生儿喜欢没有爆竹的除夕夜1、新生儿对外界刺激表现为泛化反应。爆竹声声除旧岁，迎来的新生儿，一个个惊厥、惊吓得不成样子。许多城市又恢复燃放烟花爆竹了，除夕夜，妈妈关紧门窗，把宝宝尽量裹紧些，增加安全感。放......

清洁冰箱勿忘密封条很多人习惯什么食物都往冰箱里塞，觉得这样储藏食物比较卫生、更保险。因此，冰箱里生的、熟的食品，蔬菜、水果和肉类往往都混杂在一起。专家指出，冰箱虽然能够减慢大部分细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。......

恼人的胀气，是许多妈妈们共有的困扰，本文透过中、西医并陈的观点，解答关于胀气的种种疑虑，帮助妈妈们更有效地远离胀气，迎接好孕到!中医观点─饮食习惯改变成为胀气主因就现代中医的观点来看，孕妇在怀孕过程中产生胀气现象，......

很多人可能会觉得准妈妈在怀孕期特别想吃某样东西，就说明是宝宝想吃，这是没有科学依据的，准妈妈在胃口大增的孕中期要特别注意自己的饮食，很多东西不能吃得太多，否则就容易影响肚子里的宝宝。那么，孕中期准妈妈们饮食上有什......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全春节前每家每户都要搞卫生，它具有去除晦气、迎接喜气的寓意，但这也可以说是过年前最让人头疼的事情了，很多卫生死角不容易清除、油腻腻的厨房更是让人不知如何下手，下面就叫大家一些......

不良的生活方式是看不见的杀手。医疗保健人士建议，健康生活方式有六忌：》》孕期禁忌14个真假大揭秘让孕妇百病不侵的食物一、忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时......

连日来，天气逐渐转冷，这样寒冷的天气对于孕妇本身已经负担两个人营养代谢的情况来说是一个很严峻的考验，很多准妈妈在冬天这样寒冷的天气下，容易出现感冒问题。预防冬季孕妇感冒，提前注射疫苗可以防止出现呼吸道疾病冬天的......

如果准妈妈嫌水肿难看难受，不妨吃一些消水利肿的食物，可以缓解孕期水肿情况。1.冬瓜——消肿大王冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，是非常好的利水消肿食......

不要暴饮暴食，吃肥厚高腻的食物节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成......

26日，卫生部官方网站贴出新版的食品营养强化剂标准(征求意见稿)，明确注明：调制乳粉和调制奶油粉(包括调味乳粉和调味奶油粉)(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。而记者根据......

进入孕中期，有些准妈妈会比较舒服，跨过难熬的孕吐早期，来到可以随时感知胎动并与胎宝宝可以互动的孕中期，心情会变得很好；有些准妈妈则会感到是不舒服的开始，身体已经快速变形，肚子越长越大，行动颇为不便；还有严重的准妈妈会出......

夏季天气炎热，特别是进入三伏天，这高温就没有停止过。一名小女孩帮环卫工妈妈扫地，让人不禁心疼。高温天气户外工作，可要注意一些事项。据上海公安局黄浦分局@刑警小舟：地面温度40度，在豫园巡逻时发现：一名五六岁的小姑娘，在......

1、春节前大扫除可以帮你扫除过去一年的晦气，扫走生活中的不如意，然后以积极的心态来迎接新春。2、春节大扫除把家里的杂物和垃圾都清理掉，家里打扫地干干净净，心情也会变得很好。其实，春节大扫除也是打扫心境的过程，家里干......

准妈妈的身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。怀孕期间容易患感冒妊娠期间比较容易患感冒，而且尽管症状有......