小米是调经补血的上好佳品。别名粟米、谷子、黏米。性凉味甘、咸，归脾。每日适用量是80-100克，最佳的食用方法是煮粥。小米的保健功效小米能益脾胃、养肾气、除烦热、安眠，可用于调理脾胃虚热、反胃呕吐或脾虚腹泻、烦热......

薏米性凉，味甘，主要营养素有维生素E，水溶性膳食纤维，多种矿物质等。薏米富含水溶性膳食纤维，可以吸附胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂，薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿等作用，并可帮助排便，有助......

本站专家建议：建议在月经期间最好是不要吃梨的,因为梨是属于寒性的，在月经期要注意保暖的。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认......

在服药方面，女性经期应谨慎，否则可能会对身体带来极大危害。在月经期间有的药可以吃,有的要不可以吃;比如抗凝血药,活血化瘀的中药在月经期使不能喝的.一些消炎药,维生素类药,是可以喝的。月经期间能吃药吗?上述介绍了......

月经期间能吃药吗？在患病的这期间最好是不要吃药，不然会严重的导致女性月经不调。在月经期间有的药可以吃，有的要不可以吃；比如抗凝血药，活血化瘀的中药在月经期使不能喝的。一些消炎药，维生素类药，是可以喝的。月经期间用药......

众所周知薏米有很好的美容功效，其蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效帮助软化皮肤角质，淡化肌肤色斑，减少皱纹。在肌肤明显变得糟糕的经期，女性朋友能吃薏米吗？答案是不可以。经期能吃薏米吗？营养学建议女性朋友在经期最好不......

薏米别名六谷米、薏苡仁、药玉米，性凉味甘，每日的适用量是30克，最佳的食用方法是煮粥和炖汤。薏米是调经活血的的上好佳品。薏米的保健功效薏米营养丰富，而且容易消化吸收，是药食两用的滋补佳品，薏米有利水消肿、健脾去湿、......

糙米性温，味甘，归脾，胃经。主要营养素有维生素E，B族维生素，膳食纤维等。糙米含有丰富的膳食纤维，能润肠通便，有助于排毒，糙米还能促进毒素排出，从而有效的防止身体吸收有害物质，起到防癌的作用，每天早晚吃一碗糙米粥，是一种很好的......

美容用品DIY蜂蜜糯米祛斑面膜蜂蜜中含有的维生素B和维生素C可使皮肤洁白细腻，保持自然红润嫩白，再加上糯米中丰富的维生素类，绝对是一款非常实用的护肤DIY。做法：1、准备蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉3-4勺。2、将所有原料混合......

在来月经的时候能不能吃这个红豆薏米粥呢？红豆薏米粥是用红豆加上薏米熬制出来的米粥，红豆和薏米也都是能够开胃健脾，对身体非常滋补的一种食物，这样的食物可以带给人们很多好处，在每次来月经的时候很多女人害怕自己有缺血......

紫米是调经活血的上好佳品，紫米别名紫糯米、紫珍珠，性温，每日适用量是50-100克，切不可多吃。最佳的食用方法就是煮粥。紫米的保健功效紫米是非常珍贵的水稻品种，具有药谷之称，紫米有补血益气、健脾暖胃、调中安神的，对于神经......

中国古代宫廷美肤的秘方就是将薏米粉和蜂蜜搅在一起做成面膜使用，对敏感性皮肤，痘痘皮肤，雀斑，黄褐斑都有良好的效果，薏米不会给皮肤带来刺激或负担，所以可适用于各种肤质。美容用品DIY蜂蜜牛奶薏米水蜂蜜，牛奶都是美容的佳......

月经期是不建议吃薏米的。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。不建议经期进行服用，如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。薏米是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除......

经期间能吃燕窝吗燕窝有滋阴润燥，益气养阴，添精补髓的功效。养血止血的功效对经期女性帮助非常好，可以防止痛经的情况的出现。同时，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素--表皮生长因子。这种物质在人体的绝大多数体液中......

减肥，是所有爱美女性们永远挂在嘴边的话题，有的女性朋友甚至为了身材每天以白开水度日。减肥还是有很多禁忌的。那么，月经期间能减肥吗？专家认为，月经期间是女性的特殊时期，这时女性的身体比较脆弱，最好不要减肥。减肥的好方......

Q：红豆薏米桂圆月经期间能吃吗？A：不能。红豆是阳性的，有活血通经的功效，经期吃了会让血流更多，而薏米是凉性的，也不适宜经期间食用，否则容易让经血变少。而且桂圆也不能吃，桂圆和红豆一样，都有补血养气的功效，月经期间吃的话，会增......

薏米是日常生活中最常见的一种粗粮食品，具有强大的养生保健功效，因此现实生活中很多人都喜欢吃薏米。但是中医认为薏米性微寒，所以建议经期的女性最好不要食用薏米，否则易引起痛经、经血不调等问题。如果一定要吃的话，最好......

据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克......

玉米性平味甘，归脾，胃经。主要营养素有膳食纤维，钙，镁，硒，卵磷脂，维生素E等。玉米含有大量的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，加速体内粪便的排出，从而起到排毒瘦身的作用。其他养生功效开胃降脂鲜玉米能开胃，降血脂，抑制肿瘤细胞的生长......

经期能吃薏米吗众所周知薏米有很好的美容功效，其蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效帮助软化皮肤角质，淡化肌肤色斑，减少皱纹。在肌肤明显变得糟糕的经期，女性朋友能吃薏米吗？答案是不可以。经期能吃薏米吗？营养学建议女性朋......