有裂心的萝卜：有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它......

今天（11月7日）是立冬了，立冬之后就正式进入冬季。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御......

1.苹果11月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘......

秋季气候干燥，所以人们需要注意补水，特别是孕期的准妈妈，倘若由于体内缺水而出现身体不适，便不利于胎儿的发育。水果不仅味道甜美可口，而且营养价值较高，孕妈秋季食用适量的水果既可以补充水分，还可以补充维生素及其他营养物......

芹菜平肝健胃在严寒的冬季很多人在饮食方面调整一些热量高的食物，做一个长期的肉食动物。其实这样吃会严重破坏饮食的平衡性，那么冬季应该吃哪些蔬菜呢？小编就来跟大家分享一下，我们先来看看这个芹菜在冬季食用的功效如何......

一月：猕猴桃猕猴桃素有果中之王的美誉，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。猕猴桃不要与牛奶同食。另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。二月：甘蔗甘蔗的营养价......

你知道清明的来历吗?相传春秋时代，晋文公流亡他国时有一次饿倒，大臣介子推从腿上割下肉烤给重耳吃。历尽艰辛后，晋文公封赏了和他一起流亡的臣子，独忘了介子推。待人提起，晋文公内心十分不安，派人去请，介子推已背着老母亲躲......

夏天是水果大量上市的季节，丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一种水果都有各自的营养价值与功效，如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果，不仅......

眼下正是橘子大量上市的季节,因为橘子吃起来方便,价格也便宜,许多人都喜欢整箱整箱地买,但橘子虽好,也不能敞开了吃,否则小心患橘黄症。专家发现,每年此时,总能看到许多因过度吃橘子导致橘黄症的报道,且以小孩和年轻......

春季应季蔬菜有哪些辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜等等。1、晕头痛者吃点荠菜荠菜味甘淡、性微寒，能清肝明目、凉血止血、清热利尿。tip......

7月份虽然是个酷热的月份的开始，不过这应季的水果也是不少的，一直以来都是水果没人的说法，可见这水果对于这女性皮肤保养也是有很大的帮助的，一起来看看7月份应季水果都有哪些。杨桃杨桃杨桃可以做成杨桃汁，饮用后生津止渴......

杨桃促进食物消化8月是杨桃丰收的时候。成熟的杨桃皮薄如膜，果脆多汁，吃下去酸甜清凉。营养师介绍，杨桃果实形状特殊，颜色呈翠绿鹅黄色，切成片，就成了一颗颗晶莹剔透的小星星。杨桃不仅汁多味美，而且营养颇丰。首先是水分含......

金秋九月，也就是收获的季节，有许许多多的营养丰富的水果在这个季节成熟。秋天补充营养，应当多吃应季的新鲜水果。下面跟随一起来了解一下吧。一、葡萄新疆的葡萄在九月份成熟，这个季节葡萄又大又甜。有人担心葡萄上的白霜......

秋季是收获的季节，同时也是一年四季中水果最为繁多的一个季节，各种水果纷纷上市，面对那么多的水果，可能生活中有很多人会挑花了眼，不知道要怎么选择水果。虽然说，吃应季的水果更有利于身体健康，但是还是有很多人不知道金秋都......

说起水果，相信大家都喜欢吃，我们平时吃水果，都喜欢吃应季水果，而要说现在的应季水果，像是柿子、车厘子等都是大家喜欢吃的。而现在4月份的应季水果也已经出炉，很多人都会想到是草莓以及菠萝，但这两种水果确实是大家喜欢吃的，......

橘子是冬季的应季水果，不仅口感酸甜，营养丰富，而且还有很多的药用价值。这种药用价值不只体现在橘子肉中，甚至还体现在我们觉得不能吃的部位上。今天小编就给大家讲讲这全身都是宝的橘子有啥益处。冬季吃橘子的好处有哪些......

四月份吃什么蔬菜好？四月正值春季，春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。下面推荐几种适合四月份食用的常见蔬菜。四月份吃什么蔬菜1.荠菜富含蛋白质和氨基酸芥菜......

秋天是个丰收的季节，各种应季水果纷纷上线。柚子、梨子、猕猴桃、柿子一个个饱满欲滴，令人嘴馋。秋季天气干燥，吃这些水果可以润润肺，是个不错的养生方式。不过，对于小宝贝们来说，水果直接吃可能不太接受，妈咪可以将水果榨成......

冬天吃什么蔬菜好小白菜。中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。菜花。菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维......

食材：瘦肉菠萝青椒红椒鸡蛋淀粉番茄酱酸甜酱：糖生抽番茄酱菠萝咕咾肉的做法：1、瘦肉切成薄片，用盐、料酒抓均腌20分钟左右；菠萝、青红椒切成小块备用；2、鸡蛋打散成蛋液，淀粉放在小盘里备用，取一片腌好的肉在蛋液里滚一下；3、......