寒露时节如何饮食养生这个节气大家的胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在寒露节气应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。早餐应吃温......

夏季天气炎热，我们的食欲变差，经常都说要吃清淡饮食，但是要避免走进这些误区哦，夏季吃哪些食物有清补作用呢？许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还......

春季饮食的多与少多主少副。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热量，提供......

中医认为从立夏开始阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心。养心可以多喝牛奶，多吃豆......

通常情况下，大部分认为糖尿病饮食治疗没有药物治疗重要，其实不然，在任何治疗的基础上，饮食治疗比药物治疗更重要，是因为只有在饮食得当的基础上，药物治疗才会发生更好的效果。糖尿病人的饮食到底如何控制呢？糖尿病饮食控制的......

事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食清淡。一个调查表明，吃素食者并不都健康。某山上的一个寺庙的90名僧尼，常年吃素食，他们佛门弟子中大多数患有不同程度的......

到了惊蛰节气，天气转暖、春雷初响，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担，所以这个时段饮食上要着重注意养生，应遵循顺应阳气升发的特点，多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物，适当食用一些甜味......

对于处在哺乳期间的女性来说，就更容易受到乳腺炎的困扰，这种疾病的发生如果不及时治疗的话，不仅会对女性的乳房造成严重的伤害，同时还会影响到宝宝的哺乳，那么乳腺炎对女性产生的危害有哪些呢？乳腺炎给女性所造成的危害主要......

一、夏季宜养心健脾，解暑化湿中医学认为：夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。是说心在五行中属火，火热之邪最容易损伤心，常导致心病，如有心神不安、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的症状。而且中医认为汗为心之液，夏天汗液大......

患了肿瘤，不免怕这怕那。其中一项，就是怕复发。所谓忌口"，就是怕吃了什么东西后会复发。这里谈的吃得好，会引起肿瘤复发，实际上也是忌口的一类。吃得好，这个好字，大有讲究。什么叫吃得好?依照国人传统的理解，所谓好，就是肉食多......

肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节，主查由于受凉、感冒引起的。1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。2、柚子肉5......

立春是二十四节气的第一个节气，俗话说一年之计在于春，立春的到来，要开始新的养生方法，那么，立春吃什么好呢？立春时节的养生要逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳。中医认为春属木，与肝脏相应，所以春季养生主要是升阳护肝，而护肝又以......

长寿是每个人的梦想，谁都希望自己能够延年益寿。那么如何长寿呢？长寿秘诀的第一法宝是什么呢？带朋友们去了解一下。饮食清淡十大长寿秘诀之首据香港《大公报》报道，香港人口老化，要延年益寿，港人应注意饮食健康。基督教家庭......

熬夜已经成为了不少人的日常，除了熬夜加班之外，也有人是熬夜进行夜生活。对于上班族或是自由职业的人来说，因为工作方面或是其他原因，熬夜基本上是一种日常，有些工作性质甚至是不得不昼夜颠倒进行。这样的作息习惯，只会伤害......

因患者常伴有胃肠道粘膜水肿及腹水，影响消化吸收。应进易消化、清淡、半流质饮食。肾病时尿蛋白大量丢失，体内处于蛋白质营养不良状态。80年代末之前，主张高蛋白饮食(1.2～1.5克/kg.d)，企图缓解低蛋白白血症及随之引起的一......

患有高血压的人，尤其要注意日常生活当中的饮食，如果饮食不当，可能会引起血压升高，病情加重。那么高血压患者在日常生活当中，都是要注意哪些事项呢?一起来了解一下吧。高血压的注意事项清淡饮食高血压患者，在饮食方面要做到......

荨麻疹，俗称为风疹块，是由于皮肤。粘膜小血管的扩张以及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应。临床的表现为一些大小不等的风疹块受到了损害，骤然发生，后迅速消退，瘙痒剧烈，在痊愈后不会留下任何的痕迹。没到秋天的天气气......

对于老年人来说，身体中的各项器官都在渐渐消退，消化功能也不如年轻人的好。所以在饮食上要很讲究。那么老人的日常饮食需要注意什么呢？和小编一起来看看吧。第一点：食物要干净都说病从口入，要防止病菌入侵身体，很重要的一个......

高盐食物与胃癌的发生紧密相关，很多人常吃含盐量高的食品导致胃部长期处于亚健康状态，严重者可引起胃癌症状。目前世界癌症研究基金会研究显示，常吃含盐量高的食品诸如咸猪肉、面包，以及早餐麦片等食品可增加患胃癌的风险......

对于养生，很多人群都会认为无非就是吃一些比较大补之类的中药材和汤之类的食物，而且还有不少的人群认为养生只有在冬天下才能进行的。其实这都是错误的说法和看法，其实养生一年四季，任何时候都是可以进行养生的，不管是内补......