山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让要减肥的MM们惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的......

山楂薏仁减肥茶材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶叶3克。做法：将山楂、薏仁和橘皮洗净，与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。瘦身功效：这款减肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促进脂肪代谢的作用。如果能......

好多肥胖的朋友会感觉到特别的苦恼，不但肥胖的情况对身体不好，还会影响到自己外在的形象，对于女性而言，肥胖如同心病一样，有肥胖的情况后，大部分朋友会选择减肥，在减肥当中方法特别多，有运动减肥的方法也有饮食减肥的方法，下面......

荷叶有顺脾理胃的效果，山楂有去油腻、助消化的作用，因此二者在一起做的茶饮料具有一定的减肥效果，同时对调养身体、保健肠胃都有很好的作用，虽然它有一定的减肥效果，减肥是需要综合方法来进行的，因此这种茶饮料也只是起到一......

枸杞子和红枣都是我们日常养生的好食物，那么你知道这红枣山楂枸杞减肥茶的减肥效果如何呢？下面跟着小编来看下。枸杞可以减肥吗枸杞可以减肥吗？有一定效果。专家说法：枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖......

自制减肥茶减肥效果要比市售那些减肥茶效果，因为市售的减肥茶，有很大的危害性，很容易导致身体腹泻，造成人体拉肚子的。所以可以选择自制减肥茶。营养师推荐：荷叶、山楂、蜂蜜混搭减肥法。这款自制减肥茶，不仅仅有助于排毒养......

山楂枸杞茶怎么做原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放）。做法：把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可。......

菊花山楂减肥茶材料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。自制减肥茶之玫瑰蜜枣减肥茶。做法：将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫......

决明子山楂减肥茶的泡法材料：决明子15克，山楂10克，陈皮5克，甘草2克。做法：1.将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘。2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。3.将决明子、山楂、陈皮、甘草......

决明子炒山楂减肥茶材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。作用：此减肥茶配方具有......

红枣玫瑰山楂减肥茶材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用......

自制减肥茶之山楂普洱茶材料：准备一些山楂和普洱茶叶做法：根据山楂3:1普洱的比例放入茶壶内一起泡。山楂含有一种牡荆素的物质，可以帮助人体排毒和消化。并且口感冰冰凉凉的很好喝。功效：减肥山楂的功效与作用1.降血脂防......

山楂决明子减肥茶的做法做法一材料：山楂6克，决明子4克。制法：将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。做法二材料：干山楂、决明子各30～50克。制法：山楂、决明子除去杂质......

诱人的冰糖葫芦可是冬日街头最为诱人的美食哦。大家都知道冰糖葫芦原料是山楂，对于酸酸甜甜的山楂，很多人的印象都是停留在冰糖葫芦上面了。其实不然哦，山楂可是燃脂消油的利器哦！山楂减肥原理：山楂能减肥，是因为山楂里所含......

山楂的功效：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症......

自制减肥茶之化肉山楂茶原料：30g山楂、10g绿茶。做法：将以上原料用1000cc的水煮10分钟即可。功效：这款茶不仅能够消除赘肉与油脂，而且还能够帮助人体排泄体内的废物。山楂的功效与作用1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山......

减肥可以吃山楂吗吃山楂能减肥，但是这里的山楂指的是山楂水果，而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的，这些零食在加工过程中加入了大量的糖，使得含糖和热量非常高，吃过了容易胖，所以，减肥人士一定要注意咯。山楂能减肥，是......

山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让要减肥的MM们惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的......

吃山楂能减肥，但是这里的山楂指的是山楂水果，而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的，这些零食在加工过程中加入了大量的糖，使得含糖和热量非常高，吃过了容易胖，所以，减肥人士一定要注意咯。山楂能减肥，是因为山楂里所含的......

荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。另外，薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗......