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有关维生素B12的男士时尚内容
哺乳期妈妈应该补充的营养素(四)
1、维生素B6功能:维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质,是制造抗体和红血球的必要物质。因为人体肠内菌具有合成维生素B6的能力,所以多吃含有膳食纤维的蔬菜是必要的。医学专家建议,在吃了大量蛋白质后必须摄取......
2023-11-04
检查下,你缺乏维生素B12吗
营养故事H女士的妈妈58岁了,她自从53岁查出糖尿病以后,就成了一个纯正的绝对素食者。鱼肉蛋奶都不吃,除了主食和蔬菜,只吃点豆制品,喝点豆浆。5年过去,血糖倒是控制得很好,但H女士发现妈妈近年来变得有点奇怪,她不仅越来越容......
2023-11-17
老年人需适当补充维生素B12
有数据显示,10%~30%的老年人对维生素B12吸收不良,这可能是因为有些老年人常吃素食,而植物性食物中基本上没有维生素B12。同时有些老年人胃酸过少,影响了维生素B12的吸收。缺乏维生素B12会导致神经功能的损伤、精神抑郁、睡......
2023-11-20
孕妇贫血怎么治疗用药?
孕妇贫血本身易发生感染、妊娠高血压综合征等;此外由于血液携氧能力降低,可使胎盘缺氧,由于胎盘的血、氧供应不足,影响胎儿生长发育,以及出生后的神经行为以及智力水平,即使能够足月妊娠,孩子生下来也会个子小、重量轻、智......
2023-11-20
老年人补充维生素B12的方法有哪些
最近,英国一项研究表明,加大维生素B12和叶酸的摄入有利于避免常见的早发性痴呆。研究人员对数百名受试者进行血样分析揭示,血液中维生素B12含量在正常范围的1/3下限者患老年痴呆的可能性增加3倍以上,而叶酸含量同样低者患......
2023-11-12
上年纪的人睡眠不好 宜补维生素B12
有数据显示,10%~30%的老年人对维生素B12吸收不良,这可能是因为有些老年人常吃素食,而植物性食物中基本上没有维生素B12。同时有些老年人胃酸过少,影响了维生素B12的吸收。老年人骨质流失加快,容易患骨质疏松,因此需要补钙;多......
2023-11-25
缺少维生素B12 堂堂七尺汉半年时间瘫倒在床
一名身强力壮的汉子突然变得虚弱不堪,短短半年时间就发展至瘫倒在床。谁能想到,病因竟然是缺乏了一种名叫B12的维生素。44岁的徐师傅在恩施老家务农。去年底开始,他双下肢突然出现麻木、抽筋症状,并逐渐扩散至双手,在当地......
2023-11-21
宝宝补维生素B12
维生素b12的作用及功能维生素B12的作用及功能很多,总结下来主要有以下几点:一、医疗方面1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。2、用于胃切除或吸收不良综合症,维生素B12缺乏造成贫血的预防。3、用于补充因消耗性疾病,甲状......
2023-11-05
维生素与性功能有密切联系
生殖维生素:维生素E1992年,美国一些学者在研究食物对大鼠生育功能的影响时,发现雄鼠缺乏维生素E时,其不育是永久性的,精子细胞的变性无法复原。有位医生给几位连续流产4~5次的妇女口服维生素E,结果获得了成功,这是用维生素E治......
2023-11-17
胃癌患者要怎样进行饮食康复
胃癌是目前我国发病率最严重的一种恶性肿瘤,一旦患病,做好胃癌的治疗是很重要的,但是为了胃癌的康复着想,患者在患病期间必须要做好胃癌饮食,这对胃癌病情的康复很有帮助。那么胃癌患者在怎样饮食才好呢?一般患有胃癌的患者......
2023-11-14
缺乏维生素B12 加速老年人的智力退化
有数据显示,10~30的老年人对维生素B12吸收不良,这可能是因为有些老年人常吃素食,而植物性食物中基本上没有维生素B12。同时有些老年人胃酸过少,影响了维生素B12的吸收。缺乏维生素B12会导致神经功能的损伤、精神抑郁、睡眠......
2023-11-20
乐虎饮料维生素B12超标两倍
专家指出,人体每日所需要维生素B12极少,儿童日平均摄入量最高为1.5微克;成人日平均摄入量不能超过2.4微克。就算膳食不含维生素B12,人体的存储亦可满足大约6年的需要而不发生维生素B12缺乏症状。但一瓶乐虎功能饮料的维生......
2023-11-06
长期素食会增加心脑血管病
香港中文大学的一项研究发现,长期食素,甚至连牛奶、鸡蛋也不吃,会令身体缺乏维生素B12,进而有可能出现血管硬化的情况,患心脏病和中风的机会也会相应增加。研究显示,有些人吃得很清淡,连鸡蛋和牛奶都不吃,从而造成体内维生素B......
2023-11-26
维生素B12补充剂对某些老年人可能没有帮助
B12存在于鱼、肉、鸡肉和奶制品中。我们已经知道维生素B12补充剂可使严重缺乏维生素B12的老年人获益,研究人员说,在严重维生素B12缺乏的老年人中,补充剂的使用可以减少肌肉无力、疲劳、抑郁、记忆力和运动障碍和一般思维......
2023-11-01
维生素B6、B12及叶酸可预防视力消失
维生素B6、B12及叶酸可预防视力消失美国《内科学文献》杂志刊登一项最新研究发现,维生素B6、B12及叶酸三管齐下可大大降低女性增龄性黄斑变性(AMD亦称老年黄斑变性)的风险。研究人员对5442名40以上的妇女进行了平均7.3......
2023-11-20
哪些维生素可增强你的“性趣”?
如果你感到性趣下降,不妨试试补充以下这些维生素:不少中老年朋友性功能有程度不等的减退现象,很多人想借助所谓的壮阳药留住性福,但往往是适得其反。其实,适当补充维生素就能让你留住昔日的性福。与性功能有关的维生素主要......
2023-11-18
老年人吃菜 忌讳煮得太烂
有统计显示,在发达国家,社区老年人维生素B12缺乏的患病率为12%;住院老人患病率则高达30%-40%。为了避免这种情况,中国药膳研究会科普作家单守庆提醒,老人吃菜,尤忌烹煮过度。单守庆指出,尽管人体每天所需的维生素B12仅为2-5......
2023-11-25
素食适合糖尿病病人吗
素食好在哪里?首先,素食比较容易控制脂肪的摄入量。豆制品、谷类以及杂豆类、菌菇类食物中所含的蛋白质是素食者所需蛋白质的主要来源。相对于动物性食品,这些植物性食品中饱和脂肪酸、胆固醇的含量明显偏低而且;其所含脂......
2023-11-11
有些药物影响维生素B12吸收
维生素B12是一种分子量较大的维生素,它的吸收必须有肠道分泌的内因子的帮助,有些药物会干扰或破坏内因子,使维生素B12无法吸收。维生素B12是一种分子量较大的维生素,它的吸收必须有肠道分泌的内因子的帮助,有些药物会干扰......
2023-11-18
体内维生素B12含量过高增患癌风险
维生素B12常见于各种各样的食物中,包括鱼、肉类、鸡蛋和奶制品等,它对保持身体神经和血液细胞的健康是,是至关重要的——它还有助于的DNA形成。现在,丹麦的研究人员已经发现,这种维生素摄入量高于正常必需水平,可......
2023-11-06
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