生活中有许多原因都可能会造成头痛，其中紧张性头痛是比较常见的一种，那么对于这样的一种疾病有什么比较好改善方法呢？下面为大家介绍紧张性头痛怎么办才好，供大家了解。运动疗法长期处于不良工作姿势，使头、颈肩部肌肉持续......

紧张性头痛治疗方法，有如下几种：◆防止和矫正各种不良姿势：长期保持某种姿势，因头颈和肩部肌肉持续性收缩，导致肌肉血液循环障碍和缺血，进而产生肌紧张性头痛。如长期伏案的脑力劳动者、驾驶人员等，宜取桌高椅低位，避免过久地......

著名头疼专家Murtin认为，这种头疼常由于人际矛盾、不如意、羞怯、罪恶感、嫉妒、钻牛角尖、内心恐惧，以及有依赖性，性欲和冲动的控制等心态所致。此外，本病与人格特征有关。有人用明尼苏达多相人格调查表（MMPI）研究25例紧张......

什么是紧张性头痛?紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，主要表现为颈部和头面部肌肉因持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有紧箍感。为什么会发生紧张性头痛?长期以来，人们一直认为头颅肌肉和颈部肌肉的......

王小姐是个电脑族，可上班看电脑的时间稍微长一些，到了下午太阳穴就很痛，到医院检查医生说是患了肌紧张性头痛。肌紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种，由于长期保持一种姿势，会造成颈部肌肉持续紧张，酸性代谢产物堆积刺激压......

26岁的周小姐是一名典型的办公室白领，她平均每天有8个小时是坐在电脑前工作的，这份工作已经持续了三年。这些日子以来，周小姐工作时老是觉得脖子发紧，全身疲倦、眼睛发胀，还头晕头痛，连晚上睡觉时都觉得脖子硬邦邦地酸痛不......

根据病因及症状，头痛可分为多种。英国《每日邮报》近日载文，刊出多位专家总结出的9种头痛治疗方法。1、紧张性头痛。头痛并伴有头部压榨感，疼痛可能会延伸至脖颈。持续时间通常为几小时、几天甚至几周。英国伦敦国王学院......

在日常的生活中有许多的人被头痛的问题所困扰，而部分的人是由于饮食不当造成的。下面给大家介绍避免紧张性头痛应远离的食物，供大家参考。咖啡咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一......

上班族是生活中压力比较大的群体之一，因而容易患上紧张性头痛。那么有什么比较好的方法能改善这一现象呢？下面给大家介绍上班族紧张性头痛的预防方法，供大家参考。避免摄入过多的咖啡因如何预防紧张性头痛，白领经常会用咖......

精神紧张性头痛也是头痛的一个主要分类，虽然精神紧张性头痛的痛法比较的温和，但是有的时候却是比偏头痛还要严重的，那么精神紧张性头痛的治疗都有哪些好的方法呢？一起来看看吧，我想对您有用。精神紧张性头痛发作时可以采取......

所有的头痛中，大约有三分之二属于紧张性头痛。精神紧张性头痛，是现代人的一种常见都市病，特别是白领丽人更易得此病。主要是由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因所致。患者多为三四十岁，长期从事伏案工......

紧张性头痛是生活中比较常见的一种疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的改善方法呢？下面给大家介绍紧张性头痛患者饮食注意，供大家参考。桂圆莲子汤功效：具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰;食材：莲子、红枣......

正在一所重点中学上初三的海涛最近学习时精神总是集中不起来，一看书头就莫明其妙地痛，学习成绩急剧下降。对此，河南省中医院副院长、脑血管专家崔应麟教授解释说，这属于典型的紧张性头痛，是偏头痛的一种。白芷，它被誉为是治......

许多的上班族都有过被紧张性头痛困扰过的经历。那么在工作之余我们有什么比较好的方法能帮助我们缓解这一病痛呢？下面给大家介绍几种缓解紧张性头痛的方法供大家参考。1、指压印堂穴（眉心）、攒竹穴（眉头）、太阳穴（在颞部，眉......

由于紧张型头痛的发病机制并不清楚，所以在药物选择上多采用温和的非麻醉性止痛药。借以减轻症状，其中主要是非类固醇性抗炎类药物(nonsteroidalanti-inflammatorydrug，NSAID)。其他药物包括适量的肌松弛药和轻型的镇静药......

紧张性头痛是白领阶层最容易得的一种头痛。该病以女性为多，多在30岁前后发病。它主要表现为头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。平时预防紧张性头痛的发作，应注意以下几点：注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服......

紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是现代人的一种常见都市病，特别是白领丽人更易得此病。主要是由于工作压力、疲倦、焦虑、缺乏运动、不良的坐姿等原因所致。患者多为三四十岁，长期从事伏案工作，工作时的特殊体位引起颅颈部......

精神紧张性脱发是一种因为精神过度紧张、用脑时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而发生脱......

现在由于上班族的工作压力大，作息时间不规律很容易导致自己的患上紧张性头痛，那么白领们有没有什么比较好的方法能够预防呢?下面我们一起了解一下吧。保证充足的睡眠每天按时起床和睡觉，哪怕是周末也一样。为自己调整好......

紧张性头痛是最常见的头痛类型，虽然它们通常很快会消失而且疼痛比较温和，却可能很集中，有时比偏头痛还厉害。紧张性头痛跟偏头痛的差异鉴别：有压迫感和紧缩性;由温和而逐渐加重;头两边都会痛;不因例行性的体能活动而加剧;......