一、春天多吃苦，全年不受苦1、穿心莲穿心莲的叶子和花捣烂可以用来治疗青春痘和压力导致的粉刺，对于幼儿因为消化不良引起的湿疹也有疗效。它味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿、祛燥湿的功效。此外，它还含有穿心莲酯等......

苦味蔬菜可以清热祛火，增进食欲。常见的苦味菜有苦瓜、莴苣、油麦菜等等。1、苦瓜苦瓜又名凉瓜，其营养成分丰富，包含碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等。还含有膳食纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质。......

1、蒲公英蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。在食用方面，夏季多用嫩叶凉拌，也可烹调。蒲公英多吃不伤人，而且还可入药治病。中医认为，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝......

当归怎么吃才补血方一：当归10克，黄芪60克，煎水饮。当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。中医强调，气为血之帅，血为气之母，气血双补，相辅相成，起到很好的益气补......

当归补血调血功效怎么吃当归是被人们最为熟知的中药之一，中药妇科处方里有十方九归之说，民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。之所以当归能成为中药妇科良药主要是因为当归有调血养血活血之功效，那么，当归怎么吃最好呢，江......

当归功效当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称......

静结婚时已有要生宝宝的愿望，她的公公婆婆也非常希望抱上白白胖胖的小孙子。所以，结婚之后，她便没有采取避孕措施，婚后第二个月就怀孕了。知道这一喜讯后全家高兴得不知如何是好，婆婆把照顾儿媳的任务当成头等大事，每天尽职......

维生素对人体健康是至关重要的，但在一般情况下，只要正常进食，消化吸收功能正常，一般人不存在维生素缺乏的问题不必另行补充。但如老年人患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时则易出现维生素缺乏现象，需要适当补充，但不可滥用......

当归：妇科常用药中医理论认为，当归为补血调血之品，为妇科常用药，李时珍在《本草纲目》中说到古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名。当归含有兴奋和抑制子宫平滑肌双向作用，许多妇科名方都含有当归这......

在《神农本草经》中，灵芝被列为上药，主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人，欲轻身益气，不老延年者。可见灵芝有养生保健、延缓衰老的重要作用。灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对治疗失眠有明显疗效......

当归味辛甘，微苦，性温，入心肝脾经。明代李中梓谓其能引诸血各归其所当归之经，故名当归。妇人以血为本，当归乃血家要药，主要有补血活血，调经止痛，润肠通便之功。当归在妇科疾病中应用非常广泛，可治疗妇人月经不调，经闭，腹痛，癥瘕，崩......

自古以来人们比较提倡养生，但对于养生并没有概念性，再加上市面上售卖诸多保健品及营养品，不管是有病没病的人群都会购买好多，然后每天服用，身体不但没有变好，反而出现诸多异常！市面上的保健品、补药真的对身体好吗吃了市面上......

肾是人体五大内脏之一，起着调节体内酸碱平衡，排出代谢废物，促进血红细胞生成、预防贫血的作用。肾的作用如此之大，若是肾虚的人，身体也会有一系列不良的反应，例如：脸色暗沉、身体孱弱、胃口低下、头发干燥、皮肤暗黄、体弱多......

补血补气吃什么?常见的中药材有人参和当归，当归具有补血的作用，人参具有补气作用，那么当归人参怎么吃才补血补气?当归怎么吃才补血方一：当归10克，黄芪60克，煎水饮。当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比......

六味地黄丸，中成药名。为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。六味地黄丸源于宋代的《小儿药证直诀》，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮等六味药组成，是滋阴补肾的代......

当归补血调血功效怎么吃当归是被人们最为熟知的中药之一，中药妇科处方里有十方九归之说，民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。之所以当归能成为中药妇科良药主要是因为当归有调血养血活血之功效，那么，当归怎么吃最好呢，江......

当归：妇科常用药中医理论认为，当归为补血调血之品，为妇科常用药，李时珍在《本草纲目》中说到古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名。当归含有兴奋和抑制子宫平滑肌双向作用，许多妇科名方都含有当归这......

秋天是一个滋养进补的季节，而进入秋季男人也开始补肾了。那么，秋季男人补肾吃什么呢？下面就跟着小编一起来看看吧！秋季将至，许多人经常出现体虚体弱等现象，出现这种现象的人，十分容易受到寒气入侵，从而导致感冒发热等现象。秋......

睡前按摩哪里可以养生保健1、按摩头部按摩方法：两手拇指分别置于两侧太阳穴，其余四个手指头放在眉弓上，两手用力向头顶推，当手指梳进头发之后，拇指离开太阳穴抵住风池穴，两手食指推擦到后颈，重复动作3-5分钟。功效：因工作紧张......

我们日常生活中摄入的果蔬食品会对抗干燥起到非常好的作用，补水保湿多吃下面9种水果。苹果：苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素......