1、威化饼高脂肪威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。2、夹心饼糖份及脂肪量高通常夹心饼干中的糖份十分......

又到一年月圆时，中秋佳节，吃月饼是一个美好的习俗，但是月饼可不能多吃。月饼怎么吃最健康？月饼的热量目前，市面上最常见的月饼主要有广式、苏式、京式3种，虽然制作工艺有差异，但其主要原料都是面粉、糖和食用油，它们的不同主......

春节期间相信美眉们都吃了不少的肉吧，也许有些人怕胖不敢吃，但是吃肉一定会长胖吗？不见得不，下面小编给大家分享吃肉不长胖的方法，一起来看下。黄金法则一：多吃白肉，少吃红肉此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉......

办公室里总要备点零食，饿了累了补充下体力。饼干成了好多人的选择，健身完太饿饼干也得来两块，甚至有妹子把饼干当减肥餐吃。下面跟随了解一下饼干里你不知道的小秘密。盐：大部分的饼干里在制作的过程中都是加了一定量盐的......

对于经常想挑零食解馋的人来说，吃几块饼干是再正常不过的事情了。但是，如果你在晚上吃饼干，你可能会担心它们会让你变胖。那么究竟晚上吃几块饼干会胖吗？本文将深入探讨这一问题。首先，我们需要了解的是饼干是由碳水化合物......

西瓜能瘦身的原因西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗氧化，让你青春永驻，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的还是单宁酸。当我们摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你日常活动的能量，反......

怎么吃月饼不发胖，现在大部分月饼油大、糖多、热量高，吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主，不能太油腻。一日三餐，如果早餐吃月饼，午餐和晚餐就要做到少油少糖。炒菜时油少放一些，油大的菜换一种烹调方法，爆炒改为凉拌，红烧换成清......

人月两团圆的中秋佳节即将来临，月饼是必备的应节食物。但是对于很多减肥的MM来说，这种高卡路里的食物是能免则免的。有没有什么既能够在中秋吃到月饼有不会发胖的方法呢？小编分享饮食减肥常识，教你计算各种月饼的卡路里，了......

中秋佳节，亲朋好友聚在一起，月饼成了象征团圆的必食之品。专家提醒，月饼含有大量的糖分和油脂，糖尿病患者最好不要食用，高血压、冠心病等慢性病患者应少食用。月饼吃多会发胖吗慢性病患者最好选择冰皮类清淡的月饼。柳岚说......

据悉，饼干行业新国家标准近期出台，并在明年5月起开始施行。其中提到，食品脂肪占总热量最好不要超过30%，30克定量包装的饼干中钠含量不宜超过240毫克。如果饼干中添加了有益于健康的谷类，营养成分表中会出现钙含量；如果没有......

随着人们对健康意识的提高，全麦食品逐渐成为了更受欢迎的食品之一。其中，全麦饼干作为一种方便的零食也备受欢迎。但是，有人担心晚上吃全麦饼干会不会胖，因为很多人认为晚上吃东西容易导致体重增加。那么，晚上吃全麦饼干会......

月饼在制作的过程中,通常都放了不少的油脂，那么，中秋如何吃月饼不发胖呢？月饼热量与其他食物热量对比1个双黄莲蓉月饼热量=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶热量一个双黄莲蓉月饼热量(约190克)高达800kcal，一般成年人每......

2016年9月6日，重庆市陈家坪第10届（重庆）月饼节在陈家坪展览中心开幕，来自广州、上海、四川、云南等十余个省市、400多个品牌的月饼参加了本次月饼节。在这次月饼节上，由重庆一公司制作的200公斤月饼王与市民见面，据该公司的......

中秋节合家团聚其乐融融，一家人在一起吃月饼也是天伦之乐。但如果你怕吃月饼影响减肥大计，在此我们可以为你支点招。茶是月饼的好搭档。根据台湾健康署对各色月饼进行的调查，广式双黄莲蓉月饼热量最为惊人，一个800大卡、9......

很多人减肥都是靠节食不吃饭来减肥，那节食不吃饭真的能减肥吗？下面就跟小编一起来看看减肥不吃饭可以吗？下面来看看如何吃饭不发胖的方法吧。1、回家吃饭外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐......

中秋佳节就要到了，人们看花赏月吃月饼。吃月饼容易发胖，因此怎么吃月饼不发胖是不少人最关心的问题。下面就一起去看看吧。中秋怎么吃月饼不发胖1.吃月饼时再搭配上其它的食品一起吃中秋饮食减肥的MM们不要单一吃月饼，吃......

月饼高糖高脂美女望而生畏购买月饼的大多是中老年人，年轻人很少购买。月饼较油腻，脂肪含量高，吃了要长胖。美女小曾表示，月饼的高糖高脂让她不得不将其列入减肥禁食名单，而另一些人不吃月饼的原因则是对月饼质量的不放心。......

肥胖一定跟吃有关，但是美食也是人们不能拒绝的，如果能够做到干吃也不胖，那是女性朋友羡慕的，即可满足口福，又拥有曼妙的身材，那是女性朋友一生的追求，看到很多女性朋友们为了拥有曼妙的身材，不惜节食减肥，结果弄得健康都受到很......

豪宅很常见，但是饼干做成的豪宅就不多见了。商场现饼干豪宅，引来观众围观拍照，小孩子还可以进饼干豪宅玩耍。11月28日，在陕西西安市文景路某百货店，一栋由糕点大师班联合打造的陕西最大的圣诞姜饼屋吸引着民众拍照围观。这......

冬季很容易发胖的一个季节，那么冬季要怎么饮食才不会发胖呢？冬季吃什么才不会发胖呢？下面就来了解一下。1.不能暴饮暴食冬天是进补的好时机，所以很容易吃东西过量。一味依赖食物御寒，过多地食用高热能、高脂肪的食物和酒类......