材料：罐装熟红豆150克、鹊巢三花淡奶50克、果糖20克、冰块100克、净水适量。做法：1、取玻璃杯一个；2、将熟红豆、冰块、淡奶、果糖、水依次加入杯里9分满，美味出品了。功效：红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临......

材料：水果什锦(根据个人喜好添加)、一小碗、冰块一盘、白糖适量、炼乳少许制作方法：1、将红豆与水按照5：1的比例放在闷锅中闷2个小时，当红豆煮熟到快烂的时候，在锅中依照个人口味加入白糖，用微火加热至没有多余水分时取出备......

抹茶冰皮：（50g模具）糯米粉60克、粘米粉40克、澄粉20克、牛奶220克、糖粉40克、色拉油20克、抹茶粉8克、炒熟糯米粉50克（做手粉用）抹茶冰皮的制作过程：1.准备工作：提前炒熟适量糯米粉当手粉用；2：把牛奶糖油混合均匀，加入粉类（除抹......

体内的毒素会影响到肌肤，而很多皮肤问题也是因为毒素残留体内的一个原因。由于身体体内毒素的残留，那么就影响到了皮肤的健康和美丽。比如青春痘或者是痤疮等症状，出现这些症状后，会让自己的皮肤凹凸不平，影响到了人的美观......

材料：适量的红毛丹、绿豆仁、蒟蒻、芋头、西谷米、波萝蜜、亚答枳和400cc的椰奶以及白糖50g。做法：1、显瘦把蒟蒻切丝，椰奶和白砂糖调匀成椰浆水；2、芋头切丁、绿豆仁、西谷米等各自煮熟放冷备用；3、亚答枳、红毛丹、波萝......

红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适......

冰糖红豆薏米粥是一款绝好的养生粥，尤其是对女人来讲，红豆有补气血的作用，薏米则可以除湿，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。那么正确的做法如何呢，接下来小编将为你一......

一、健脾胃中医认为脾胃是人之根本，脾胃不健康就会引起很多疾病，而脾胃好，才不会生病，红豆具有健脾和胃的功效，所以常吃红豆能为身体储备养分，由其是对于身体虚弱的人，日常更可经常喝红豆粥进补。二、补血养心中医认为以型补......

红豆汤加红糖还是冰糖好红豆汤加红糖好还是冰糖好？其实，不管是红糖还是冰糖，二者所要达到的功效都是有区别的，具体的请往下看。红糖和冰糖的区别从生产工艺来说，红糖最简单。传统的红糖是把原糖汁进行过滤等简单加工，再进行......

薏米红豆粥是生活中常常所食用的一款粥，味道香浓，而且还很有营养，可以有效的补充身体当中所需的蛋白物质，薏米红豆粥的做法简单普通非常适合家庭做法，常吃薏米红豆粥对于身体排出湿气有很大的好处，那么在熬薏米红豆粥的时候......

冰棒几乎是人人爱吃的食物，那种冰冰凉凉的口感兼职是太适合夏天这种天气了。现在很多人比较乐于在家里自制冰棒来吃，这样做出来的冰棒不仅好吃还很卫生。那么颇受偏爱的红豆牛奶冰棒的做法是什么呢？红豆牛奶冰棒的做法步......

冰糖是小孩们最喜爱的糖类，每一个小孩子都爱在嘴里含上一颗。冰糖和红豆遇到一起那不就是孩子们的最爱了吗？小孩子不仅爱喝，而且对成人的身体有很大的好处，平常吃饭的时候煮上一碗红豆粥是何等的享受，红豆里面的营养是大家......

材料：红小豆500g、红糖200g、牛奶500ml、矿泉水1000ml、炼乳20g。做法：1、矿泉水注入冰格，放入冰箱冷冻成冰块。2、红小豆洗净后放入煮锅中，加入1000ml冷水浸泡2小时，之后连锅移到炉火上，大火烧开后改用小火煲煮30分钟。3、......

平时搭配好饮食能很好增加我们的食欲，薏米红豆粥是我们平时很多人都喜欢的一种食物，它不仅味道香美而且能够对我们的身体进行更好的调整，尤其对于很多女性来说它有很好的美容减肥和补气血的作用，但是如果我们在食用的时候......

红豆蔻别名：大良姜、山姜。性味：辛，温。归经：归脾、肺经。入药部位：姜科植物大高良姜的干燥成熟果实。形态特征：本品呈长球形，中部略细，长0.7～1.2cm，直径0.5～0.7cm。表面红棕色或暗红色，略皱缩，顶端有黄白色管状宿萼，基部有果梗痕。......

在日常生活中，很多人喜欢吃红腰豆。红腰豆味道可口，做法多样。那么孕妇可以吃红腰豆吗？红腰豆是红豆吗？红腰豆怎么做好吃？孕妇可以吃红腰豆吗大部分可以，除非你对红腰豆过敏。红腰豆的营养价值我国传统饮食讲究五谷宜为养，失......

原料：小西米100克、蜜红豆150克、牛奶250ml、炼乳适量。做法：1、小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟；2、将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时；3、蜜红豆可以买成品，也可以自己熬煮......

红豆的热量：度量单位热量（可食部分热量）1勺红豆（20.0克）62大卡标准（100克）309大卡介绍红豆富含淀粉，因此又被人们称为饭豆，它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能，被李时珍称为心之谷。红豆是人们生活中不可缺少的高营......

红豆跟赤小豆有什么区别？红豆是什么样的？赤小豆是什么样子的？很多人分不清楚红豆和赤小豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的。其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，但是形状上还是有很大区别的，赤小豆是扁身......

材料：绿豆适量、糯米适量、薄荷精数滴、白糖适量、红绿丝适量。做法：1、糯米和绿豆分别浸泡数小时。2、糯米放入蒸锅，大火蒸约20分钟，取出晾凉。3、绿豆放入高压锅煮烂，取出晾凉。4、适量开水，放入数滴薄荷精（大约1L开水，放了......