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有关饮食的男士时尚内容
春夏交接之际你爱上蔬菜了吗
总的饮食养生原则是:1.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。2.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。3.保证充足的维生素。青菜及水果的......
2023-11-27
支气管扩张患者该怎么饮食
一、支气管扩张食疗方:1.百合枇杷膏:新鲜百合3000克,枇杷1000克(去皮、核),蜂蜜300克。百合洗净与枇杷、蜂蜜同置锅内加水拌匀,用文火焖酥,然后用微火炒至不粘手为度,取出冷却。每日2次,每次2食匙,开水冲服。本方适用于咳嗽、......
2023-11-27
宝宝胃肠不怎么好要吃什么
宝宝肠胃不好会有以下表现腹胀、胸闷、呕吐、厌食、腹泻、便秘。经常服用抗生素正常人都需要两个生态环境。一个是宏观的生态环境,比如空气、阳光、水等。另一个是微生态环境,就是寄生于人的肠道黏膜表面的大量厌氧菌,如......
2023-11-27
小儿高血压如何饮食护理
小儿高血压如何饮食护理1、饮水小儿高血压患者一定注意饮水,一般说来,高血压患者可以和天然矿泉水,天然矿泉水中含锂、锌、锶、硒、碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少,......
2023-11-27
会吃的女人才漂亮
吃龙眼、嚼胡桃让你保湿补水传说慈禧太后年老而面容不衰,即与常食胡桃肉有关。胡桃民间又称长寿果,有强身健脑,养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌,改善皮肤弹性,保持皮肤细腻、被日本学者......
2023-11-27
秋季如何调养身体
口腔溃疡:初秋,气候开始变干燥,一旦蔬菜、水果、水分摄入不够,就容易上火,口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。推荐药用蔬菜:菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解毒、生津......
2023-11-27
油炸花生老人宜少食
古人食用花生多生研冲汤或煮食,忌用油炸和火炒而食。《纲目拾遗》记载,有一妇人咳嗽痰多,医生束手不治。有人劝妇人食花生,每日生食6~9克,渐觉痰稀少,不到半年食花生10公斤,咳嗽和痰喘皆除。古代医家童鹿庵家中凡有咳嗽,只用......
2023-11-27
旅游健康有四大注意
1、注意饮食卫生病从口入。饮食卫生一定要注意。最好遵循烧热、煮熟、去皮的原则,避免进食受细菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海产、鱼类或肉类最好不食,沙律、未煮熟的蔬菜、冷盘,不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的......
2023-11-27
高纤维食物能降低女性患癌危险
比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险降低一半。有关研究结果刊登在最新出版的《国际流行病杂志》上。不过这种效果只反映在未绝经的、约50岁上下的女性身上。妇女绝经后,高纤维饮......
2023-11-27
上火了 谁给你递上一份清凉
早春时节,气候变化无常,如果上火了,会出现以下症状,那么如何处理?不妨试试以下清火招术。口干舌燥:用百合、杏仁和粳米同煮,出锅前加入梨丁、枇杷丁,再拌入少许蜂蜜服用。咽喉肿痛:用嫩丝瓜捣烂后挤汁,频频含漱;或用醋加水漱口......
2023-11-27
孕期饮食莫随意
(1)忌喝烈性酒。母亲孕期喝酒可能造成婴儿畸形或者智力低下等严重后果。特别是胎儿在大脑发育最关键的头3个月,应绝对禁酒。(2)不宜多用补品。很多孕妇将人参、桂圆等补品当饭吃,希望让胎儿发育更好,却容易出现兴奋激动、失......
2023-11-27
夏天聪明的吃法 开胃饮食
人人难免的夏季少食症夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面:温度高日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出,气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。脱水现象夏天,人们在空......
2023-11-27
韩国老人的健康运动与饮食
我在北京一家中医机构当翻译近二十年,受韩国教育部之邀,曾两次赴韩进修。其中一次,有幸借宿于一位韩国装裱专家——李孝友老人家里。这位老人待人和蔼可亲,自己经营着一家装裱公司,70岁了,每张画的装裱,还都是亲自......
2023-11-27
夏日忌食冷饮 谁列入排行榜
具体而言,以下8类人群在食用冷饮时要特别注意。糖尿病患者。冷饮料一般含有较多糖分,病人食之可使血糖升高,导致病情加重。老人和幼儿。这类人群由于体质较弱,在短时间内吃大量冷饮,可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤......
2023-11-27
你知道饮食中的排毒军团吗?
排毒君子——苦瓜、苦茶一般说来,苦味食品都口感略苦,余味甘甜,具有排毒功能,并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目排毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白......
2023-11-27
惊:芦荟竟有这么多妙用?
1、芦荟能使室内的空气变新鲜,对人的健康有好处。芦荟是厚叶植物,当阳光照射它吸入的是氧气,排出的是二氧化碳,但到了夜间或摆在室内没有阳光照射时,它吸入的是二氧化碳,排出的是氧气,对室内空气起到过滤作用,使室内空气更新......
2023-11-27
女人更年期 春季养生注意事项
1、万物复苏、注意防病。俗语说:百草回芽,百病引发春天万物萌动,也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播,不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等,若不重视养生保健,一些旧病宿疾也易复发与加重,如偏头痛、咽炎......
2023-11-27
儿童长高时要注意饮食
1、含盐分高的食品要尽量少吃各种腌制食品和香肠,以及熏肉等盐分较高,又是熏制食品,对胃肠黏膜有较大的刺激性,而且这类食品中维生素含量很低,对孩子成长也不利。2、拒绝垃圾食品的诱惑油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头......
2023-11-27
夏季宝宝腹泻饮食4大禁忌
腹泻儿童忌食哪四类食物?一是忌食高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品。二是忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;三是忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等......
2023-11-27
小儿感冒与孩子饮食有关系
爱吃炸鸡腿常感冒许多父母一见孩子咳嗽、发烧,就急忙给小儿吃药,中药、西药吃了不少也不管事儿,只好又到医院打针输液,如此反复,孩子的病情还是时好时坏,弄得父母直挠头。病因就是没给孩子通便。原来,小儿感冒的发生很多都与......
2023-11-27
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