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男人须记 12个养生秘诀
男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,要记住,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。1、记住......
2021-05-06
高血压的饮食禁忌 你必须牢记
高血压是一种危害人们健康的常见病,如不及时治疗会带来很多并发症,危及患者生命安全。因此,高血压需尽早治疗。当然,除了按照医嘱服药之外,饮食方面也是高血压患者需要加强注意的,下面就为大家做个介绍。高血压患者的饮食禁......
2023-10-29
这些禁忌产妇必须牢记!
一、饮食不可少了蔬菜、水果传统观念认为蔬菜、水果属于水气大的食物,孕产妇吃了会伤身体。然而,新鲜的水果和蔬菜对身体是很有好处的,不仅可以补充禽蛋、肉类所缺乏的维生素C以及纤维素,还可以增进食欲,促进消化和排便,防......
2023-11-03
家庭暴力"心"解读 须记住四招
说起家庭暴力,很多人会想到触及皮肉动拳头的那种,而近年来触及灵魂的那种冷暴力也在不断上升。调查数据显示,家庭暴力中,丈夫对妻子施暴的占90%,因此,女性是家庭暴力中的主要受害者。为何有的人在婚姻中经常使用暴力呢?其实,......
2021-05-06
野外露营安全知识 须谨记
01应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷,不要在河岸和干涸的河床上扎营。02帐篷的入口要背风,帐篷要远离有滚石的山坡。03为避免下雨时帐篷被淹,应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。04帐篷四角要用大石头压住。05帐篷内应保持空......
2023-11-18
突发地震必须谨记的救护知识
当地时间10月23日13时41分(北京时间18时41分),土耳其东部地区发生里氏7.2级强烈地震。在视察灾区后,土耳其总理埃尔多安表示,已经有138人在地震中死亡,350人受伤。据估计,伤亡人数将超过1000人。面对如此难以抗拒的巨大天......
2021-05-06
新婚夫妻必须记牢的20点
爱真的好特别,有的人八年恋爱都平安无事,一年不到的婚姻,却分道扬镳。真的好遗憾,会经营恋爱,却不会经营婚姻。献给新婚夫妻的20个忠告!1.婚姻不一定是浪漫的结束,但的确是油盐酱醋的开始。2.漫长岁月,没有绝望的处境,只有对处......
2023-11-22
针灸减肥五点须知要牢记
针灸减肥五点须知要牢记针不是扎得越多越好针灸治疗肥胖时,它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位,并非哪里都可以扎,如果选不好扎针点,减肥效果将会受到很大影响。针灸减肥扎针口不会感染正规医院用的......
2023-10-31
男人减肥须谨记这5个妙招
如今肥胖的人越来越多了,那么你知道如何有效的减肥吗?下面就给大家讲讲男人应该怎么去减肥。男人减肥的5种方法1、晚上9点后禁食设立一个规定:九点后禁食。意思是晚上九点后禁食,不要吃那些不健康的食品。每天最后一餐尽......
2023-10-19
打败灰指甲 你必须记住这几条
相信有灰指甲的朋友们肯定有此体会,每次脱下鞋,当看到扭曲变形的指甲,心里绝对有一万只草泥马奔过。灰指甲不至于致命,但会毁了一个人的爱美之心;灰指甲不表现在外面,但始终会是你心里的一个疙瘩。那么,这么可恶的灰指甲是......
2021-05-05
男性护肝五大原则须牢记
肝脏对于人体来说担当的任务太重了,如果平时没有好好养护它,很容易受到伤害的,请看下文介绍的男性护肝原则.40至50岁的中年男性一般正处在事业顶峰期,普遍存在长期疲劳、紧张和不良的生活习惯,再加上疏于体检,不少人错失......
2021-05-21
长寿老人必须“忘记”八件事
人的心理与寿命是密切相关的。一个整天忧虑、颓丧、且有不良生活习惯的人是很难长寿的。以下为介绍老年朋友须忘记的事。1、忘记年龄,保持旺盛活力。对于客观存在的生理年龄,我们无法改变,但心理年龄则不同,它反映了精神......
2023-11-17
戒毒:“八不要”须记牢!
不要放纵自己很多戒毒后的人均因放纵自己而成为复吸者。有人认为,吸一口不会上瘾;有的人则对自己说,吸最后一口就再不去碰毒品,与毒品彻底决裂。这些想法是非常错误的。戒毒后绝对不能再去碰毒品,哪怕是一口也会使此前所有......
2023-11-25
女性必须记牢的10个性规则
由于性生活经验不足,许多女性在床上时不知道如何取悦对方,为了解决许多女性对性爱了解不足的问题,专家提出了十大原则,帮助你在性爱时更能进入状况。1、取悦自己和取悦对方一样重要有时候,女性为了害怕对方无法获得满足,因......
2023-11-22
产后女性须知:辣妈养成记
对于一些还是刚生完小孩的女性来说,身体还处于虚弱阶段。因此,做完月子之后的女人一般都会咨询产后减肥的问题。对于新妈产欧减肥的话题有很多,一般女性都是想要在产后快速恢复原先的身材。产后女性须知:辣妈养成记女性在......
2023-10-30
不举男必须记住的六句话
句1:重燃生命活力男性应该让自己对人生保持新鲜感,对事情还有好奇心。在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时,偶尔可以有些性幻想。......
2023-11-19
中年妇女必须牢记的补钙原则
骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此,每个妇女都应掌握补钙的原则。(1)早补优于晚补妇女体内的钙质从40岁前......
2023-11-22
孕妇必须牢记的18条生活戒律
编辑推荐:夏季这样做爱很危险戒律1预防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使......
2023-11-20
型男须知:使用男香谨记六法则
香氛使用方法很简单,根据自己的习惯随意喷洒即可,如若非要讲究的话,那就不妨参考以下六个法则:法则一根据香水的香味时间来选择。如果你需要它至少起作用5个小时,诸如参加party,你带的包包会很小,不会装得下大个香水瓶。你会......
2019-03-14
预防糖尿病,简单原则须牢记
糖尿病可导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症,以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、脑中风、心肌梗死,甚至危及生命。正常人的血糖浓度空腹波动在3.9~6.1mmol/L(70~1lOmg/dl)之间。餐后2小时血糖略高,但......
2023-11-25
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