夏季养生汤米汤米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤（各种鲜菜交替食用），可使体内血液呈正常碱性状态，维持酸......

1、绿豆汤：清热解毒、止渴消暑夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2、冬瓜汤：养胃生津、降胃火冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减......

推荐一款消暑四豆汤它气味香润清甜，具有消热解暑、生津益气的功效，男女老少皆宜。消暑四豆汤［材料］赤小豆、扁豆、绿豆、黑豆各30克，甘草6克，食盐或冰糖、红糖适量。中医认为夏日食豆胜食肉，因为禽畜肉含的营养成分如蛋白质......

炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。瓜皮果仁汤用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑......

夏日炎炎，特别是入伏以来，南方部分城市中暑患者明显增多，北京也出现了较为闷热的天气。不要在阳光下曝晒太久，长时间在高热的环境中工作，或久处过于闷热的室内，很容易引起中暑。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长......

炎炎夏日，酷暑难耐，喝什么茶能降温消暑呢？下面小编给大家介绍了几款适合夏天喝的茶，大家不妨可了解下。绿茶绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火、减肥降脂之功效，同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素......

夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑，但是孕妇不一样，她的饮食有很多禁忌，不能随心所欲。那么，孕妇夏季喝什么饮料呢？孕妇夏季喝什么饮料奇异果酸奶汁材料：奇异果2个、酸奶250克.做法：奇异果削皮切块，将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅......

炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。1.番茄土豆汤：番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素，土豆中含有大量钾，夏天出汗多大......

夏天是个养生的好季节，但是夏天一到很多人都喊着天气热受不了，又容易出现上火的情况，所以我们要从饮食上下手消暑。其中喝汤水是最能消暑的，那么夏天煲什么汤好呢？接下来将为大家推荐四款夏季消暑汤，让你清凉度过这个炎热的......

孕妇夏季汤品推荐三鲜消暑素汤原料：鲜蘑菇和鲜笋各50克，榨菜25克，精盐、酱油、料酒和香油各适量。做法：1、将鲜蘑菇去根后洗净，大的一切为二;鲜笋洗净后切成片，榨菜用水冲洗一下后切成丝或片。2、锅置火上，倒入清汤和蘑菇，煮......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？炎热的夏日中，喝一杯清爽的果汁往往能消除身上的暑气。这是因为各类鲜果汁能为人体补充维生素及多种矿物质，调整人体功能并缓解疲劳，可增强细胞活力和肠胃功能。一些牙口不好的老人不妨自己......

我们的凉茶铺偶尔也有卖酸梅汤的，但喝起来总觉得原材料太假，反而有种不解渴的感觉，到底还是不地道。其实想喝地道的酸梅汤，不需要去北京，只要自己肯动动手，何愁没美食入口啊？！做法：1.先将乌梅、山楂、桂花、甘草洗净；2.乌梅、山......

夏天宝宝的四大消暑汤之一、紫菜汤由于夏季炎热，人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出。如得不到及时补充，可导致人们倦怠疲劳、精神不振。据测定，每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍。夏天喝紫菜汤既能消暑热，还可有效......

1、绿豆汤绿豆是夏天清热去火、解毒最合适的饮品，很多家庭夏天都喜欢在家里熬点绿豆汤喝。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、......

随着小暑的进行中，夏日炎热的攻势似乎一发不可收拾。湿热的空气和高温，让人们时常挥汗如雨，大量水分的流失，明显感觉更加口干舌燥。此时，饮料已经无法满足身体流失的水分和营养元素，制作或者选择一款即营养又解暑的汤羹成了......

1、空腹时不能喝绿豆汤空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。2、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起......

1、老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤材料：冬瓜800克，鲜荷叶12片，猪苓、泽泻各15克，扁豆、苡米各20克，鲫鱼1条，猪肉50克，生姜3片。做法：各汤料洗净，冬瓜切块；中药材浸泡；鲫鱼宰洗净，与猪肉、姜下瓦煲，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煲沸后改文火煲......

中医指出，以下饮品有利于降暑：西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（称西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入......

最近各地的气温明显升高，炎热的夏季让人感到口渴、烦躁，这个时候要多喝些解渴消暑的汤汁，今天，就为大家介绍夏季解渴消暑的5款汤粥。1、冬瓜汁解暑热烦渴方剂：鲜冬瓜一个。制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。功效：消暑，清热，除......

夏季吃什么解暑?现在天气越来越热了，消暑成为人们不能忽视的事，那么夏季如何消暑呢?夏天消暑，糖水是个好选择，那么你知道夏天消暑糖水的做法有哪些吗?1、薏米凉粉小丸子糖水材料：凉粉400克、糯米小丸子6粒、薏米100克、蜂......