手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关减肥食谱3天瘦4斤的男士时尚内容
3天瘦4斤的网传减肥食谱
【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【第二天】早餐:水煮蛋1个、......
2023-11-04
3餐瘦腰食谱 7天减8斤
以下瘦腰食谱美味营养一个都不少,并且简单易做。让你短短一周的时间就会收到意想不到的惊喜!早餐:鸡蛋健康三明治材料:一个鸡蛋、3个蛋白、1菜匙亚麻籽粉、2片全麦烤面包、一片培根、一个西红柿或一个青椒。切片、1/2杯橙......
2023-11-24
冬季营养减肥食谱 一天瘦一斤
豆腐皮肠用料:鲜豆腐皮一大张,蛋清20克,豆粉20克,蘑菇70克,马蹄爽(去皮)70克,豆干丝100克,青笋70克,葱丝10克,姜丝10克,番茄酱20克,香油、料酒、精盐、味精、花椒粉各适量。①豆腐皮用温水泡软,切成3厘米宽、30厘米长的片,铺平待用......
2023-10-31
三天瘦9斤快速有效减肥食谱
想要减肥?说出来做难啊。到底该怎么办呢?今天小编就为大家带来3日快速减肥食谱,让你轻松吃出轻盈好身材。第一天早餐黑咖啡或者茶,加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂1/2个柚子或者柚子汁1片吐司加一汤匙的花生酱午餐......
2021-05-21
大白菜减肥食谱 7天可瘦8斤
白菜中含有丰富的营养,且不含热量、脂肪,并能迅速代谢掉脂肪,达到瘦身的效果,就算你是易胖体质,也同样可以快速减肥,想要减肥的MM们可以来试试看水煮白菜减肥餐,帮你快速瘦身的方法。白菜减肥法的原理白菜中含有丰富的膳食纤......
2023-10-28
一周减肥汤减肥食谱 7天瘦12斤
一周减肥食谱星期一:香菇高丽菜汤早餐:1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3.稀释柳橙汁柳橙2个午餐:1.胚芽米饭半碗2.菠菜牛肉:菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3.香菇豆腐:......
2023-10-30
3天瘦5斤 减肥小绝招
用控制食欲来达到减肥的目的是很常见的减肥方法,而以低卡路里的食物组合而成的餐单,就有加速燃烧脂肪的功用。甚至可以让减肥者在短短数天内减掉体重。所以只要有恒心,强忍着贪吃的欲望,坚持只进食减肥餐单上的食物,就可以......
2023-11-22
一周香蕉减肥食谱 7天瘦8斤
一、香蕉的减肥防便秘魔力1、香蕉含有丰富的锌和钙,能够帮助燃烧脂肪,还可以帮助排出体内多余的水分,避免水肿,改善代谢。此外,香蕉也还有大量的B族维生素,能够提高新陈代谢,并调节女性内分泌。2、香蕉含有丰富的膳食纤维,促......
2023-10-30
3款秋季减肥食谱 让你月瘦10斤
五谷饭材料:糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。做法:糙米用清水浸泡2小时,加入食盐及油蒸熟,再分别撒上五宝粉与萝卜干,让米饭吃起来不涩。功效:糙米可以调节不饱和脂肪,加强肠道蠕动,预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维,膳食纤维......
2023-10-29
超级有效的柠檬减肥法 3天瘦4斤
柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜......
2023-10-20
红豆绿豆减肥食谱 3周瘦20斤
想要快速减肥,小编推荐你试下红豆绿豆减肥法,只要能坚持3周就可以看到自己的体重一直在下降哦,下面一起跟着小编来看下。红豆绿豆减肥法是现在非常盛行的一种减肥方法,据了解,大家只要一周内坚持采用红豆绿豆减肥法减肥,即......
2021-05-21
网传3天瘦4斤的减肥食谱
【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【第二天】早餐:水煮蛋1个、......
2023-10-30
一周减肥食谱 7天速瘦10斤肉
星期一早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡。午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果。晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡。星期二早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡。。午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红......
2023-10-30
夏季减肥 6款减肥食谱每天瘦半斤
天气逐渐炎热,运动让人大汗淋漓,相比之下自制减肥餐则是不少人的最爱了,既可以享美味又能减肥。6款专为你设计的美味减肥餐,让你瘦到爆穿最漂亮的裙子。一、山药炒木耳材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克。做法:1、瘦肉切薄......
2023-10-29
一周粗粮减肥食谱 7天瘦10斤
一周粗粮减肥食谱周一:粗粮红薯汤材料:粗粮半杯、红薯100克、洋葱适量个、丛生口蘑适量、海带适量、盐和胡椒粉少量做法:将粗粮放入锅中,加水煮熟,待粗粮颗粒充分吸水后膨胀后,关掉火,倒在汤碗中隔掉水分。用冷水浇在粗粮上......
2023-10-30
4款豆腐减肥食谱 一周速瘦10斤
一块盒装的嫩豆腐约300公克,却只有75大卡的热量,而相同重量的牛排热量高达700大卡,是嫩豆腐的10倍,瘦猪肉则有550大卡,为嫩豆腐的7倍。如果每天晚餐都只以豆腐为主食,再搭配上蔬菜类的食物,就能够感到饱足感,而且热量又低,是个......
2023-10-30
夏季薏米减肥食谱 5天瘦4斤
夏季是减肥的好季节,在众多减肥方法中饮食减肥是较受欢迎的一种,今天小编给大家分享几种薏苡仁减肥食谱,一起来看下吧。吃薏仁减肥食谱是快速减肥的好方法,薏仁是去水肿、减肥的最佳食品,小小的薏仁有着非常大的瘦身魔力。......
2021-05-21
夏季豆浆减肥食谱 7天瘦10斤
豆浆是非常有营养价值的早餐饮品,在中国传统早餐中,豆浆占据重要的一席之地。那你知道其实喝豆浆也可以减肥吗?不妨和秀美网小编来看看豆浆减肥食谱,照着吃让你一周瘦12斤呢。第一天减肥过的朋友都知道,便利商店无庸置疑......
2023-11-01
三天瘦十斤可能吗 4款懒人必备减肥食谱
对于减肥的MM来说,吃什么,怎么吃是一个避无可避的大难题。其实,真正健康快速的减肥食谱,不仅能帮助大家减脂瘦身,而且还具有改善体质的功效。下面小编就给大家推荐超健康超快的减肥食谱,想要安全高效减脂,就赶紧跟着学习吧!懒......
2023-10-30
3款胡萝卜减肥食谱 一天瘦一斤
减肥食品那么多,吃什么减肥才好呢?减肥要多吃蔬菜,大家都知道,但是吃什么蔬菜能减肥?胡萝卜瘦身亮点◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。◎含有......
2021-05-21
今日头条
1
五个小方法 帮你保护镜头
2
小过路黄的功效与作用
3
四种类型的男人找不到女友
4
怎么才能经营好婚姻,好的婚姻是两个人的自觉
5
臀部抽脂 臀部偏大抽脂效果好吗?
6
4招简单排毒 加速瘦身
7
肛肠手术后小便困难如何处理
8
喜欢你我也是韩萌为什么不吃猪肉 韩萌是回族吗
9
《香蜜》紧密热拍中 张钧然忠诚坚毅守护力MAX
10
寒露节气要给做的3件事 认真做强身健体
每日精选
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项
2016-12-29
iPhone 5SE售价3000元起 能否逃离“酱油”命运?
2017-03-06
猫咪名媛奢华婚纱大片曝光
2019-09-04
伯爵钟表展再推新品 展现超卓工艺创意
2019-12-11
你一定会喜欢的内涵搞笑图片
2017-03-19
热门标签
男人在家如何健身
大白菜如何煮才营养
孕妇吃三文鱼
艾滋病发作会怎么样
沈恩京萌
引起女性下半身发胖的因素
丝瓜怎么吃可以减肥
不建议顺产的四种人
辞陆
老人带孩子的好处
秋季女性喝什么茶比较好
白背叶根
脂肪肝饮酒
孕妇产前做什么准备
太渊穴位图
监视
母乳营养
双胞胎死亡
最新文章
汪朝宗原型 曝其原型竟为有天下最牛徽商之称的他
去除额纹的方法 按摩祛皱
几米漫画伤感经典语录
黄鳝是一种什么样的动物类型 营养丰富常出现在餐桌上
春运安全出行 孕妇坐汽车注意事项
儿童拒绝吃药 正确喂药方式get
喝可乐会杀精?专家来详解
包皮手术可减阴茎受伤风险
提防体内定时炸弹——潜伏梅毒
《老九门》开播网友偏离剧情 张艺兴的“痘”却成热搜