喜怒忧思悲恐惊是人的七情六欲，是一个正常的人就有这7种情绪，而且是一个人一生中就要经历很多，而且酸甜苦辣都要尝遍，有快乐就用痛苦，有欢笑就有悲伤，其实这7种情绪也是人们释放毒素和压力的关键，因为人的7情和我们内脏的健......

你有多久没哭了？遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望时，最好设法让他大哭一场。该哭的时候，却强忍住不哭，可能会憋出病。美国生物化学家费雷认为悲伤时不哭相当于慢性自杀。一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是笑一笑。很少有人......

在生活当中还是有很多的人平时喜欢锻炼锻炼的，有人可能会选择晚上，有人可能选择早上，但是有些锻炼的时间段是不正确的，这样可能会给身体带来不好的影响，那么不能什么时候锻炼呢？许多的年轻人白领都在下班后，都会到健身房锻炼......

他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学......

美国学者对几百名男女性分别研究后发现：在他们痛快地哭过后，自我感觉都比哭前好了许多，健康状态也有所增进。更进一步的研究发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那......

打一针就会让眼角暴露年龄的纹路消失，或让松弛的肌肉变紧……不少人把注射生长激素视为保持年轻貌美的秘密武器，但医生警告：长期注射生长激素付出的代价不仅是金钱，还会增加罹患癌症、糖尿病和心脏病等风险，可......

俗话说：一日之计在于晨。可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。不吃早餐，惹来三高调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。英国伦敦帝国学院研究发现，......

您可能不知道，肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除了含有70%的水分和少量矿物质外，就是蛋白质和脂肪了。如果大家天天不吃饭，后果是什么呢？胃里少了淀粉食物，这些高蛋白质食物不能提供足够的碳水化合物，身体的能量供应就成了问......

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？很少有人在意自己的睡姿，顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么，怎样才是最好的睡姿呢？最差的睡姿又是什么呢？国外最新研究显示，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能起到......

这些行为等于慢性自杀！1、喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀很多人觉得自己应酬或者聚餐的时候一喝酒就脸红显得很不行，但是，喝酒脸红不是坏事，它提示你不能多喝了。但是许多人却认为经过长时间的酒精考验，酒量见长就没事了，这......

结婚之前其实就可以看清一个男人到底爱不爱你，如果吝啬到斤斤计较、聘金都不愿意出的男人，嫁他干嘛呢?到底什么才是一个女人最后的底线?简单的反抗、然后原谅，接着反抗、然后接着原谅这就是底线吗?一、女人的底线就在前......

在当今的酒文化社会里，喝酒已经成为朋友聚会与工作应酬必不可少的事情，在酒席上推杯换盏、觥筹交错，可是喝完酒如果不注意的话，可是会有死亡的风险！很多人只知道喝酒前不能做什么却不知道喝完酒后不能做什么，于是会酿成惨剧......

出门不戴口罩就等于找死，为什么这么说呢？现在大气污染越来越严重，雾霾天气直接影响着人体的呼吸道健康。随着大气的污染严重，市面上有各种各样的口罩，比如一次性口罩、N95口罩、医用口罩，那么哪种口罩最好呢？不戴口罩你自己......

民间早就流传一句顺口溜：饭后一支烟，赛过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是真有人奉其为养身宝典，不过不要忘了这句话：健康是要讲科学的!其实我们许许多多的习惯可能都是错误的，不知道您注意到了没有。其中饭后有八不急，就......

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我们都知道生命在于运动，如果能够坚持长期的锻炼身体，一定会远离很多的疾病，身体的素质也会更好一些。运动强身健体是没有错的，但是，运动的本身很重要，而运动的时间也是非常重要的。有人认为，运动的时间不对，不仅对身体健康没......

鱼的营养价值鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，约有87-98％都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证......

美国生理学家爱尔马的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。研究结果显示，情感失调的人，生病的风......

随着生活方式的多元化，朝九晚五的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多的人群加入到熬夜族的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜......

爽肤水、乳液、隔离霜，化妆3部曲，这些爱美的女士朋友们，可能都知道了。但是有些日常的细节错误很容易导致皮肤损伤，如何对待这些错误细节呢？小编来教教你。慢性自杀1：平时防晒就简单涂就行原因：我们生活的在这地球里面，因为臭......