扫地8分钟等于步行运动1千步运动未必都得上健身房。我天天忙得吃饭的时间都不够，哪有时间做运动啊？光是家务都一大堆，运动？实在提不起劲了。每当提起做运动，人人都能找到偷懒的借口，其中忙、没时间是最常见的理由。不过，记者......

梅雨季节防潮窍门：热水拖地效果好梅雨季节防潮窍门开窗有道，巧用家电记者问起平江社区78岁高龄的张阿姨，是否还用生石灰倒墙角樟脑丸防霉这些土方法，她摇摇头说：现在哪还买得到生石灰，我们早就不用啦。开窗通风有讲究，阴天时......

进入2017年真是喜讯不断，关于民生问题在不断的获得新的进展，近日有报道，关于中国的医保异地结算的方案已经落地，而相关的人员称，整个过程会分为三步走，第一步先完成省内异地结算，因为省内异地就医的人数比较多，先解决这个问题......

一位全职妈妈沈女士。她说，生孩子之前经常去健身房锻炼，现在每天要带孩子没时间，请了个钟点工烧饭，收拾房间的家务都是自己做。因为是复式房子，所以每天上上下下得跑好几个来回。空下来时，就抱着孩子或是推着婴儿车外出散步......

拖地用什么拖把拖得更快更干净，似乎是非常多家政人员和家庭主妇的困扰，实际上这和拖把的材质有着非常大的关系，一般来说电动拖把的清洁效果肯定是最强的，那么手动拖把拖地用什么拖的又快又干净呢?下面就跟着一起来了解一......

家里装修时，大家都会铺上地板，现在大多数会选木地板，也有人用的还是瓷砖地板。我们知道木地方很好拖地，瓷砖地板会麻烦点，很难弄干净。对此，小编将为大家瓷砖怎么拖地干净窍门，一起去看看吧！瓷砖怎么拖地干净窍门瓷砖地板脏了......

此前小编为大家介绍了女人吃鹌鹑蛋的好处，想必大家对鹌鹑蛋这种食物有了更多的了解。今天小编为大家介绍另一种食物——地瓜叶。小小的地瓜叶，是大家经常吃的菜，很多人只是知道它一个可以吃的菜而已，对它了解得......

四大拍拖胜地俘获女孩的心军事战略讲究天时地利人和，泡妞则如同打仗，天时地利人和则事半功倍。跟女孩告白要选择正确的环境，下面，小编就跟大伙儿介绍四大拍拖的胜地。拍拖胜地一：书店饮咖啡如果你是斯斯文文男生，书卷味十足......

近日，一张在银行拍摄的图片让很多网友百感交集，照片上一名农民工走进银行之前，把鞋子脱掉，接着跪在ATM机前取款，他怕自己的脏鞋会弄脏地板，给保安带来麻烦。民工怕弄脏地板拖鞋跪地取款从小张拍摄的现场照片中可以看到，银行......

导语：地毯作为一种家居装饰的工艺美术品类之一，现今很多家庭地上都会铺上地毯，中国地毯呢距今已有两千多年的悠久历史了，现今的地毯图案和大小以及种类都有很多选择，不过经常有人问地毯到底好不好，那么今天呢就由小编为大家......

把做家务做成健身，心情就会愉悦的多吧，更重要的是，同时也起到了健身的效果。美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究，列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小......

拖把是每个家庭不可或缺的清洁工具之一，它让我们的地板更加舒适干净。市面上的拖把种类众多，那么，哪种拖把拖瓷砖最好用拖地最干净呢？下面小编为大家介绍几款好用的拖把，希望对大家有所帮助，快和一起看看吧。哪种拖把拖瓷砖......

结果显示，拖鞋最能藏菌，有4个家庭拖鞋上的细菌菌落数超过200个。遥控器排名第二，手机和电脑键盘细菌数紧随其后，棉被细菌最少。国家室内环境质检中心主任宋广生在接受记者采访时指出，很多人认为拖鞋反正是在家穿，脏不到哪儿......

我天天忙得吃饭的时间都不够，哪有时间做运动啊？光是家务都一大堆，运动？实在提不起劲了。每当提起做运动，人人都能找到偷懒的借口，其中忙、没时间是最常见的理由。其实，步行是得到医学界广泛认可的最佳运动方式之一，而每天步行......

原地跑步和慢跑是两种非常不错的有氧运动方式，可以帮助我们有效地促进体内热量的消耗，对于提高自身的身体素质也是非常有好处的，可以大大降低我们自身骨骼的韧性与强度，可以有效的降低自身出现各种心脑血管疾病的几率，大家......

主妇变身拖把超人双手握住拖把，双脚并拢，膝盖慢慢下蹲(不要超出脚尖)，臀部向后坐，然后慢慢让膝盖伸直，臀部慢慢回原位。后举单腿支撑，同侧手扶同侧脚踝，身体略向前倾，脚尖向上，控制。臀部伸拉放松臀部肌肉，单脚支撑，一条腿搭在主......

自9月以来，陕西栾川县供血库告急，医院用血紧张。洛阳血站目前给我们的供血量只有正常用血量的20%。栾川县人民医院院长刘小伟说。而缺血的根源是因为栾川县献血和供血存在不平衡，被洛阳市中心供血站限制用血。10月12日10......

【编织地垫的好处】时尚：追求时尚，追求潮流是每一个人都不能停下来的脚步。时尚源于每个人对美的理解，潮流随着时间静静的流淌在每个的思想里，时尚并且潮流的毛线编织地垫源于消费者对当今个性化的追求，我们不断的追求时尚......

美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健身的关系作过专门研究，列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟......

对于没有运动习惯或者体质弱的人来说，不必强求自己一下子完成每天一万步的运动量。对于一般的人来说，只要坚持每天四千步的生活方式，就可以有效促进健康。在此基础上循序渐进，日行万步是最高一级的目标，不是唯一选择。不过......