健身有益女性的健康。所以对于女性朋友来说，在健身的同时一定要选择适合自己的内衣才有益健康哦。健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的......

接触性皮炎是指挡在皮肤黏膜接触到外界物质的刺激的时候，主要在接触部位发生的炎症性皮肤性反应，是一种常见的皮肤症状表现问题。引起接触性皮炎的主要外界物质可以分为物理性、化学性和植物性物质的刺激作用。接触性皮......

慢性荨麻疹患者要注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的......

日常生活中，慢性咽炎的发病率在逐渐上升，给人们带来的危害也越来越大。因此，慢性咽炎发病后，患者应及时给予正确的治疗，同时还要做好慢性咽炎的护理工作，以便于进一步促进病情的恢复。那么，慢性咽炎的日常注意事项有哪些?首......

在运动和健身过程中，有人因口渴喝起水来没个完，结果引起腹胀、胃痛等不适，肌肉力量下降;有人虽口渴难忍，却不敢喝水，非等到训练结束后30分钟才喝水，以致身体脱水，危害健康。补水的时机有人认为，训练中饮水会增加心脏负担，影响......

在炎夏，痛经女性应注意哪些问题呢？1、避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。2、切勿贪凉夏季......

慢跑是人们想到最基础的健身方法，不过慢跑带来的效益却是最大的，不但快速燃烧脂肪更能锻炼身体。那么，怎么慢跑健身效果是最大的呢？1、定一个具体目标不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期慢跑，坚......

许多男性在患上无精症后会出现情绪低落，一蹶不振的现象，对此，男科专家建议患者的家人、朋友们多开导患者，不要让患者一度沉浸在恐慌与失落的情绪中。除了医生给予的治疗方案外，还可以通过其他方式来减退疾病带来身体及心理......

孕不育专家表示，女性不孕症的保健是非常的重要的，女性要及时的爱护自己的身体，适当的做一些保健让自己的身体更强壮。一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮这是一种正常的生理现象，则不孕因此少女月经初潮时，应注意了解这......

现代男人不仅要承担家庭义务，而且还要面对庞大的职场压力、各种人际关系、重重压力之下，就有许多男人失去了健康。那么今天我们就来谈谈几个有利于男性保持健康的措施吧。争取升职英国的一项调查发现，职位越低的死亡率要......

女性经历月经、妊娠、生育与哺乳期，容易耗损气血，若产后失于调养，加上养育婴儿的辛苦操劳，真是劳心又劳力。以上种种原因，令女性身体常常处于一种气血失调的状态，身体出现亚健康的一些不适，甚至疾病。女性的责任感又使她们常......

慢性肝炎多是从急性病毒性肝炎转变而来，机体自身免疫功能紊乱，长期应用损害肝脏药物及机体对药物过敏，酗酒以及某种酶的缺乏，代谢紊乱等均可导致慢性肝炎的发生。不同肝炎病毒的急性感染，转变为慢性肝炎的可能性不同。甲型......

经期不适是每个女性永远的痛，因为激素的变化，使每个月的生理期，或多或少会产生头晕、腹胀、肚痛、腰酸、四肢无力等症状，在医学上没有特效药。可能的建议是：疼痛时不妨吃止痛药，推荐使用芬必得、元胡止痛片等。其他，像多休息......

月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于......

痛风性关节炎病人应戒酒。饮酒会导致痛风性关节炎病人病情加重。由于患者长期大量饮酒导致血尿酸和乳酸增高，从而诱发痛风性关节炎急性发作。避免摄入大量高蛋白、高脂肪和高嘌呤食物(如各种动物内脏、海鲜等);避免精......

月经来时，下腹开始疼痛，那么我们如何做好痛经的护理呢？1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消......

步行是日常我们常见的运动之一。在进行步行健身，不妨了解一些进行步行健身需要做什么准备工作。每人每天至少需要走10000步才可以维持体重不上升，并保持健康。这次的步行计划将渗透到你的日常生活中，在开始这个计划之前，......

近年来，过敏性鼻炎的患病率和发病率逐年增高的趋势很明显，这是为什么呢?季节交替是过敏性鼻炎的好发时期，也有和花粉的关系。但是这些症状都会使得人们的身体难受，还会影响学习和工作。为了让大家都能正常的工作学习，下面......

每个职场人士都避免不了加班，长时间加班会影响到加班族的健康。职场人士加班免不了熬夜，掌握一些必要的保护身体的措施，以尽量减少加班中的健康损耗。加班期间保健方法1、及时补水加班会消耗身体大量的水分，应该及时补充......

鸡眼发生的一个重要原因在于鞋的不合脚或不符合足的工程学原理，如鞋太紧或鞋跟过高，就会挤压足部的某一局部，造成这个部位的反复受压;如鞋太松，脚就会很容易在鞋里滑动摩擦，刺激角质增生形成厚茧。由于女性鞋子的设计常求......