忙碌工作的你如果再没有一个良好的睡眠，那么你的健康指数肯定会直线下降。当然让你失眠的抛开那些令人烦恼的心事儿，那些让你欲罢不能的饮食更会令你夜不能寐。一些人夜间偶尔辗转反侧影响睡眠，上医院一检查却未发现任何......

大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的特殊待遇。就此中医专家指出几种损害宝宝智力的食物千万小心。损害宝宝智力的食物——含铝食品油条、粉丝、凉粉、油饼等食品中的铝含量很高，如果经常吃就......

晚上睡不着，白天醒不了，是很多朋友正在面临的苦恼。失眠的原因有很多，从健康饮食的角度考虑，饮食不当会造成睡不着的情况出现，错误饮食方式引起失眠。什么食物吃了会让人睡不着？下文做了具体的介绍。酒精酒精具有镇静作用，但......

宫颈炎一种严重危害女性健康的疾病，需要及时进行治疗，而在治疗的同时，患者也应当进行正确的护理以及注意一些饮食禁忌，避免影响治疗效果。那么，宫颈炎患者饮食有哪些禁忌呢？请看专家的介绍。宫颈炎患者饮食有哪些禁忌1、忌......

胃健康对人们身体很重要，很多胃病患者一大部分都是由于平时没有养成养好的饮食习惯，久而久之导致胃病发作。下面这些食物如果食用过多也会引发胃病。1、巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病......

胡萝卜、酒精、咖啡等食物，如果过多食用的话，将会对男女生育能力有一定的影响。不孕症与日常饮食有莫大关系，以下这几种食物，如过多食用可能会引起不孕不育！1、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的......

美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究营养的男性还得具备以下新知识：你知道哪些食物营养很低吗？哪些食物看起来营养高其实一点营养都没有呢......

下面一起了解孕妇饮食禁忌有哪些。一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长......

很多女性从青春期开始就受着痛经的困扰的，有的时候严重的情况痛经是回影响到我们的生活和工作的，我们除了要采取药物治疗的方法，我们最好也要从饮食上改善一些，那么有哪些食物可以有效的缓解痛经的问题呢？1.巧克力：都说巧克......

各式各样的食品广告铺天盖地，是品牌的，还有拿着营养的噱头买垃圾视频的。类似的保健饮品跟一些补充营养的零食。这成了追求健康一族又想吃零食一族的热捧。但它是真的有营养吗？人们常常把这些所谓的健康零食利用广告的成......

我们都知道一句话叫做，千里之堤毁于蚁穴。这句话充分说明了我们不能忽视生活中的细节。食物是维持我们生存的基本，所以选择了错的食物也会让我们的身体受伤。摧毁我们身体的六种食物1.臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微......

如果你是以为早泄患者，那么请你停下手中的工作，给自己三分钟休息的时间，仔细读读这篇文章，让自己知道应该吃什么，不应该吃什么，不要再随便吃啦，那样会让你一蹶不振。现在我们来介绍一下早泄患者的饮食禁忌：早泄患者饮食有禁忌......

肝脏是人体的重要器官，因此在饮食上应避免那些会严重损伤肝脏的食物，以下将介绍6种损害肝脏的食物，在生活中须留心。肝脏人体的代谢中心，因此也最容易受食物中一些不良代谢产物的毒害。如果长年累月地摄入这些食物，总有一......

以下为您介绍八种最易引发胃病的食物，在日常饮食中，希望大家要注意啦。1、豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹......

乙肝保健不能忽略饮食问题，有的食物营养丰富，具有保护肝胆的功效；而有的食物过多食用则会对肝胆产生不利影响，是乙肝病人要抵抗和拒绝的。那么，哪些食物是乙肝病人应放弃的呢？乙肝患者应抵抗哪些食物？乙肝对大家来说并不陌生......

在我们的日常生活中，剩菜剩饭的事情是常用的事情，很多人都会第二天热热再吃，但是你知道哪些隔夜食物是不能吃的吗，下面我们一起来看一下：禁食三大隔夜毒药一、隔夜菜。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放......

不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。各种碳酸饮料有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过......

饮食对经期的影响较大，今天为您总结，经期前吃哪些食物会让你更痛，女性经期前应忌吃以下食物。巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维......

孕妇食品禁忌：杏仁，杏仁味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效。但孕妇不宜食用，这是为什么呢？杏仁中含有毒物质氢氢氰酸，往往会对胎儿发育造成不良影响。据妇产科专家介......

专家提醒，阴道炎患者除了配合药物治疗外，还要注意日常的饮食，忌口，对于病情的恢复有重要作用。1、忌海鲜发物腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食......