温水刷牙牙齿适宜在30～36℃下进行正常的新陈代谢。如果长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会缩短牙齿的寿命。尤其是中年人，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷热酸甜......

保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以......

只刷牙而不换牙刷刷牙的目的就是为了清洁口腔，口腔卫生很重要，很多人都只管刷牙，但从来不换牙刷，这种做法是错误的。牙刷经常处于潮湿状态，牙刷毛之间的空隙，是细菌病毒居留和滋生的最佳温床。它们极易通过人们在刷牙时的吞......

牙刷要勤换，比较悠关着你的口腔健康。但是多久换一次，还是看你个人的保养能力还有牙刷的质量。现在市面上有不少电动牙刷，使用的人也越来越多了。牙刷需要经常换，但是随着人们对自身健康的关注，越来越多的人开始购买电动牙......

日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，据英国《每日邮报》5月18日报道，瑞典最新研究发现，只有10%的人掌握了正确的刷牙方式。调查发现，很多人没有做到每天刷牙两次；一些人刷牙之后使劲漱口，大大......

■冬天刷牙的水过冷过热都不好冬天刷牙用冷水还是热水？其实，过冷过热的水对牙齿都不好。因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此采用合适温度的水来含漱和刷牙，有利......

刷牙是我们每天要做的事情，有些爱卫生的女性们更是一天刷三次，那么我们每天刷牙都刷对了吗？应该怎样正确刷牙呢？应该怎样正确刷牙呢？刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷......

早起选刷牙再喝水早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水前最好先刷牙。不可否认，早......

秋冬季节很多人都会有牙龈肿痛、口干等干燥上火的症状。下面教大家一种缓解牙龈肿痛的方法。建议可以先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟，然后咽下食醋。每次重复3~4次即可。然后按压合谷穴20分钟，注意要两手交替按压。合......

电动牙刷通过刷头的快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。电动牙刷好用吗？使用电动牙刷的注意事项电动牙刷怎么用在大中型城市的超市里我们可以发现越来越多的电动牙刷摆在货架上。它的价......

饭后十分钟刷牙大多数人都认为，只要正确刷牙，就可以拥有一口洁白健康的牙齿，但实际上还会有这样那样的口腔问题出现，究其原因就是没有掌握护牙的黄金时间。北京大学第三医院口腔科副主任医师分析说，人们吃完东西以后，口腔中......

刷牙是每天都要做的事情，如果口腔清洁没有做到位的话，会出现很多口腔疾病，所以刷牙对维护口腔清洁至关重要。不过在牙刷的选择上，市场上有很多种类的牙刷，那么用什么样的牙刷刷牙是最好的呢?用什么样的牙刷刷牙最好选择牙......

每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。电动牙刷好用吗？使用电动牙刷的注意事项电动牙刷怎么用在大中型城市的超市里我们可以发现越来越多的电动牙刷摆在货架......

刷牙用热水还是冷水刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身......

冬天，天气寒冷，但是很多人因为怕麻烦，依然用冰冷的自来水刷牙，也有不少人是因为认为冷水刷牙对牙齿好，究竟冬天刷牙用冷水还是热水好？冬天刷牙用冷水还是热水？专家指出，冬天刷牙最好使用35摄氏度左右的温水，温度过高或者过低都......

你需要三把牙刷的论调比较夸张。刷牙这件事情其实很简单，就是为了清洁牙齿和口腔，电动牙刷并不比手动牙刷更靠谱，关键是在于正确的刷牙方法和长期坚持。一般情况下我们建议选择一把刷毛比较细，硬度适中的小头牙刷，这样在刷......

温水刷牙清洁口腔保护牙龈1、温开水漱口，清洁口腔温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺......

长期用冷水刷牙资料表明：人的牙齿最适应35～36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在凉水刷牙的习惯上。健康人一般每天饭后3......

很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或......

现在市场上各种牙膏琳琅满目，有国产的，也有进口的，价格也从几元到上百元不等。各种品牌的牙膏都在宣传自己的完美功效，如保护牙齿、清洁口腔、消除异味；有的能够消炎抗菌，治疗牙龈出血；有的能够给牙齿增白，治疗氟斑牙和四环素......