骨质疏松症是由于随着年纪增大，钙质从人体骨骼组织中流失，使部分骨小梁变细断裂，骨小梁间隙变大，骨小梁数量减少，骨皮质变薄。由于骨质疏松，骨骼变脆、变弱所致。患者因此而腰背部疼痛，身高缩短，容易骨折。故患者必须长期服药......

目前，骨质疏松主要的治疗方法有：饮食疗法：饮食疗法的关键是饮食结构要合理，多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒，注意低盐饮食、戒烟、限酒、少喝咖啡、戒浓茶。药物疗法：药物治疗主要是根据骨质......

骨质疏松的食疗法·补充钙质:膳食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老年人应给予1000毫克。·补充适量钙质目前国内市场各类钙片很多，除饮食补充外，可适当补充钙剂，但要注意钙的结合形式。如碳酸钙，吸......

骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为主要特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。骨质疏松的临床表现为：骨痛和肌无力;身材缩短;骨折等。发生骨质疏松后，进行正规的药物治疗不仅可以改善腰酸背痛的症状......

骨质疏松的出现令很多患者吃了不少苦头，给其心理上也增添了很多压力，如不尽早做好骨质疏松的预防，就可能会致使此病持续危害到更多的人。因此大家要知道些骨质疏松的预防方法，才能很好的防御此病。下面就来看看骨质疏松的......

生命在于运动，积极、适当的体育锻炼，对治疗骨质疏松可起到很好的作用，可适当增加户外活动，接受充分的阳光，以使肠钙吸收障碍的病人能得到维生素D的补充。1、第一步补钙：钙是骨骼的重要成分，主要来源于食物。如不能从食物中摄......

一、土豆干虾煲瘦肉食材：土豆2个，干虾肉适量，花菇4朵，瘦肉200克，葱1根，姜1块调味料：盐、高汤、料酒、胡椒粉适量做法：1、土豆去皮洗净切块，干虾肉、花菇泡透，瘦肉切块，生姜切片，葱切段2、锅加水烧开，放入瘦肉汆烫去血水，捞出洗净备......

什么是骨质疏松症骨质疏松是一种代谢性疾病，它有两个主要的因素，一个是骨矿含量下降，就是构成骨头的矿物质减少了，比如钙质减少了，磷质减少了，矿物质减少了，这是一个因素。另外一个因素就是骨头的结构改变了，为什么我们想想我......

现在大多数的骨科专家都在为研究治疗骨质疏松的方法所烦恼，怎么样才能研究出最佳的治疗骨质疏松的方法呢？下面就一起来看看治疗骨质疏松的方法。1、对症治疗：对绝经后和老年性骨质疏松，治疗骨质疏松主要是对症。（1）钙的补充......

骨质疏松给患者的生活带来了极大的不便，也给家庭带来了负担。所以在早期一定要做好对骨质疏松的预防，下面就来为大家介绍下骨质疏松的预防方法，希望能给大家带来帮助。1）应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含C......

老年骨质疏松症引起的骨折、骨痛、龟背等，已成为我国老年人特别是高龄妇女健康的一大隐患。人体钙的需要量一般为每日800毫克，如果摄入量长期低于每日800毫克，呈现出负钙平衡，则有发生骨质疏松症的可能。以补钙为中心的营......

骨质疏松的频繁出现给众多老年人的生活带来了很多不必要的麻烦，如不及时做好骨质疏松的预防，就可能让此病危害到更多的老年人。因此大家要多知道些骨质疏松的预防方法，才能健康快乐的生活。下面就来介绍骨质疏松的预防有......

骨质疏松(osteoporosis)系多种原因引起的一组骨病骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特.点的代谢性骨病变在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。1、骨质疏松症是老......

骨质疏松是中老年常见的疾病，主要表现包括腰背疼、腿疼，也可出现相应部位的隐疼、酸疼、胀疼。并且患者骨量减少后，骨质相对比较缺乏，如果脊柱出现压缩，则会导致变矮。如果症状加重，还可造成骨折，比如脊椎压缩性骨折，患者可出......

您是潜在的骨质疏松症患者吗?下面的1分钟自我测试法，请回答是或否。1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?2.您的父母双亲中有没有轻微碰撞或者跌倒就会发生髋部骨折的情况?3.您经常连续3个月以上服......

退行性骨质疏松症诊断需依靠临床表现、骨量测定、X线片及骨转换生物化学的指标等综合分析判断。退行性骨质疏松症有部分患者无明显症状，因此，骨量测量就显得格外重要，再结合生物化学检验，诊断一般不存在困难。1.生化检查......

鸡、牛肉蛋白质含量丰富。2.豆类及豆制食品含有大量的钙质可多食用。3.炖排骨汤时，可加一些醋让大骨中的钙释出。4.避免过量的茶、咖啡、烟等刺激性的东西，忌烟、忌酒。5.多晒太阳，每日至少有15～60分钟的户外活动，晒太阳以......

骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命。那么骨质疏松的预防方法是什么呢？（1）骨质疏松的预防首先是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性......

【茯苓羊肉包子】配方：茯苓30克，面粉1000克，鲜羊肉500克。制法：先取茯苓煎煮3次，每次加水适量，沸后1小时取药汁。3次药液合并加人面粉，常法发面。将羊肉剁成肉末，与其他佐料拌成肉馅。待面发好后，做成包子，蒸熟。功效：温补脾肾。......

骨质疏松患者不妨试试几种食疗方法：（1）木瓜汤：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖适量，盐、味精、胡椒粉适量。①将羊肉洗净，切成六分见方的块。粳米、苹果、豌豆淘洗干净。木瓜取汁待用。②羊肉、苹果、豌......